如何有效提升花样滑冰运动员的艺术表现力

中图分类号：G862 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）04-000-01

摘 要 这些年，花样滑冰运动正向着表演化、艺术化、舞蹈化方向发展，虽然我国花样滑冰运动已经取得了长足的进步，但是运动员的艺术表现力水平依然比较低，这已经成为制约我国花样滑冰运动员在国际大赛上取得优异成绩的瓶颈。本文从我国的文化、训练方式、运动员体能水平以及选取的比赛音乐选取等方面对我国花样滑冰运动员艺术表现力水平低下的原因进行了分析，并针对这些问题提出了相应的解决方案。

关键词 艺术表现力 原因分析 训练方式 途径

艺术表现力，是指在艺术作品中所表现出的感染力。具体地说是运动员在比赛中将自身内在的情感体验，在规则允许的范围内通过身体动作、面部表情、专项技巧等进行表现的能力。高超的艺术表现力可以达到花样滑冰最佳的境界，给人以完美的艺术享受。

一、我国花样滑冰艺术表现力较差的原因分析

（一）我国传统文化及训练方式的影响

中国人表达情感一直都很含蓄，讲究中庸之道，性格比较内敛，表情神态不够夸张奔放，在一定程度上影响了我国花样滑冰运动员的艺术表现力。

（二）运动员体能欠缺限制了艺术表现力的展现

随着花样滑冰难度不断加大，动作要求不断提高，需要运动员注重身体素质锻炼。没有充足体力作保障，再好的舞蹈设计也无法表现出来。有些时候，在节目刚刚过半时，便看到运动员的面部表情很疲惫，汗流浃背，气喘吁吁，表现出体力不支，滑行速度明显变慢、连接步法简化、舞蹈动作不到位甚至忽略不做，对于好成绩只能望洋兴叹。

（三）选取的比赛音乐难以激发艺术表现力

音乐在花样滑冰中起着举足轻重的作用，合适的音乐会激发运动员的情感，动作也流畅自然。音乐的节奏与速度，严格控制着花样滑冰的节奏与强度。而音乐的选取必须以花样滑冰的动作为依据，必须符合运动员的自身技术特点和艺术风格。对于不同的运动员要选择不同类型的音乐，考虑到运动员的理解能力。遗憾的是，在早期训练过程中，往往是教练员代替运动员选择音乐，运动员对于音乐的理解受到限制，动作无法与音乐相契合，艺术表现无从谈起。

二、提高花样滑冰艺术表现力的途径

（一）加强音乐素质的培养

音乐是编排动作的核心，是花样滑冰运动的灵魂。众所周知，对于音乐的有效理解是需要训练和天赋的。由于花样滑冰运动员很少受过系统音乐教育，导致有些运动员对乐曲的情感理解难以深入，编排动作与音乐之间貌合神离。因此，提高花样滑冰运动员的音乐素养迫在眉睫。具体做法是在训练中增加音乐课程，通过欣赏不同种类和风格的乐曲、音乐剧和歌舞剧，参观美术展、摄影展等，培养和提高运动员的艺术水平和修养，提升选手对于音乐情感的掌握。实践中，在编排动作以及选取音乐的同时要考虑到运动员的理解诠释能力，根据运动员的不同外形条件和性格选取音乐。

（二）充分利用舞蹈训练提升艺术表现力

花样滑冰与舞蹈完美结合才能成为真正的滑冰艺术。舞蹈训练的重点在于提高运动员的全面身体素质，完善运动员的动作技能和姿态。舞蹈及其形体训练虽然是展示花样滑冰艺术的基础，也要意识到，花样滑冰项目并不是各种专项难度动作和舞蹈连接动作的简单堆砌，而是在音乐的伴奏下，表现一种统一的、完整的意境。

对于运动员舞蹈能力的培养，第一，运用芭蕾舞训练运动员的姿态和形体控制能力，将一些单一的基本动作组合成连贯、单项小组合，如基本舞姿组合、手臂组合、跳步组合。第二，利用舞蹈中的身体各部位的律动训练选手的身体各部位的协调能力以及节奏感。选取不同风格的舞蹈，丰富运动员的表演素材，提高协调能力。第三，街舞、爵士舞等舞蹈形式也可以引进训练中，这样既可以丰富运动员的艺术表现形式，又可以提高运动员的身体节奏感和协调性。

（三）加强运动员的综合艺术素养

理论文化知识的学习是提高运动员提高自身素质及修养的关键。训练之余，加强理论文化知识学习，博览群书，开卷有益，在技术水平有所提升的同时，对花样滑冰各方面有更加深刻系统的认识。除此之外，高超的艺术表现力还需要运动员具有厚重的艺术修养，可以安排运动员听音乐会、观看歌舞剧芭蕾舞表演等，以感悟优秀演员是如何用形体语言来表达特定情感，这对运动员的艺术表现力的提高具有潜移默化的影响。

（四）加强身体素质训练，做好体能保障

花样滑冰运动员在规定时间内需要完成由跳跃、旋转、联合跳跃等众多动作和连接步编排而成的节目，如果没有良好的身体素质条件，无论多优秀的节目都无法呈现。在体能训练中应该注意，第一，力量素质是花样滑冰运动员重点素质，在训练中，要科学合理的安排力量训练，不能过多的以专项力量训练代替全面力量训练，要注意发展膝、髋、腰部和小肌肉群等部位的力量，同时要防止两臂、大腿、臀部过粗，影响速度和形体美感。第二，注重训练运动员的耐力。花样滑冰的特殊性要求运动员要进行有氧耐力训练，有氧训练中经常采用的有持续性练习及间断性练习两种训练方法。第三，花样滑冰中的动作需要具有衔接性，这对运动员的身体协调能力提出要求，在训练中可以从柔韧性、平衡性、灵敏性等方面加以重点训练。

（五）提高教练员的素质，充分发挥教练员主导的作用

教练员在运动训练中起主导作用。教练员的培养、指导和训练方法在提高花样滑冰运动员的艺术表现力方面起着不可忽视的作用。教练员的自身修养以及对音乐的选择与编辑，对运动员艺术表现力的发挥起到至关重要的作用。教练员应该适时调整教导方式，提高自身素质，紧跟花样滑冰变化的步伐。另外，教练员要适时运用鼓励法，增强运动员的自信心，使运动员将动作与音乐的内涵转化为自身内在情感的外在表现，提高艺术表现力。

参考文献：

[1] 王韶峰.花样滑冰与舞蹈训练[J].冰雪运动.1995(3):16.

[2] 于丽杰,于立强.花样滑冰艺术素质的训练和培养[J].冰雪运动.1999(1):24-25,28.

[3] 姜桂萍.艺术表现力在体育比赛中价值的研究[J].沈阳体育学院.2008(1):95-97.