孔雀心态等八则

孔雀心态

孔雀心态是一种争胜、攀比的心理。像孔雀一样爱炫耀，虽能让人占尽一时风头，却也会因此带来很多麻烦。一个人待人接物一旦出现孔雀心态，就容易陷自己于不停地比较争胜的境地，虚荣心不断膨胀，逐渐引起心理失衡，进而导致身心疾病。

因此，为避免这种盲目攀比的心态，职场人不要对自己过分苛求，应当把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就；端正自己的人生观与价值观，要有比较远大的理想和精神追求，同时要有丰富多彩的高雅生活情趣和适当的学习安排来充实自己；摆脱从众的心理困境，要有清醒的头脑，形成独立的人格，做生活中的自我。

工作狂尺度表

最近，挪威科学家设计出一个工作狂尺度表，以区分积极工作的员工和工作过度以至伤身的员工。

科学家认为，随着家庭和办公室的界限越来越模糊，人们的工作成瘾症日益严重。如果在下列七项陈述中，你有四项或以上为“经常”或“总是”，那么这就意味着你是个工作狂。

你思考如何能腾出更多时间来工作。

你工作的时间比你预想的多得多。

你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作。

别人让你减少工作量，但你置若罔闻。

如果你被禁止工作，你会感到压力很大。

你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身。

你工作太多，已经对你的健康造成负面影响。

职场留守族

有一类不轻易跳槽的职场人士，即使有高薪诱惑，也会权衡工作环境而选择留守原单位。

职场留守族并非不向往高薪，但相对残酷的职场环境而言，他们更安逸于当下的和谐工作氛围。他们从心底热爱着自己从事的职业，在工作上不轻易退缩，不轻易否定，并且相信无论从事什么工作，必须要给自己一个成长期，只有坚持才会最终有所收获。

相比频繁跳槽者，职场留守族的优势体现在更能清晰地认识到自己是否真正适合这个行业。而且，长期供职于一家企业，归属感更强，因此，很多职场留守族不仅是单位骨干，更是领导面前的红人，升职加薪都更水到渠成。

新懒人生活

新懒人生活是一种流行于白领群体中的生活方式。较过去的懒人相比，新懒人生活更聪明、智慧、有格调，也更利于身体健康。新懒人主要体现在：工作，但不玩命；挣钱，但不拼命；消费，但不过度。他们不会给自己施加很大压力，虽然生活似乎会因此显得懒散一些，但这样的懒并不是拖沓、没有效率、好逸恶劳，而是一种快乐、放松、高质量的生活方式。

大脑排毒

大脑排毒是上班族工作一段时间后，通过多种方法让大脑清静，得到充分的休息，快速改善脑功能，提高工作效率的一种方式。

大脑排毒的基本做法是，在办公室或家里觉得头脑昏沉、疲惫时，可以静坐下来，做深呼吸或想象美好的事，把所有意念从头顶的百会穴引入大脑的篱王穴，并停留在这个部位三五分钟。再睁开眼睛就会感觉到大脑得到了充分的休息，清新之气油然而生。

焦虑帖

焦虑贴是指网友在网络上的带有焦虑情绪的帖子，很大一部分来自于青年人。焦虑贴中往往罗列数据，并加以推算和预估，看似专业，实则荒谬，但却受到网友的追捧，以致出现全民焦虑的假象。

青年人往往阅世不深，容易受消极情绪左右，不会自我排遣和激励。因此，社会和媒体应对这种现象给予重视，关注和改进引起青年人焦虑的领域，积极引导他们正视挫折和困难，共同抵御“焦虑帖”的泛滥。青年人自身应本着负责任的态度，在网络上宣泄焦虑时要做到真实，不能耸人听闻。

远程工作狂综合征

调查显示，在家远程办公的人更容易过度劳作。远程办公的人一开始会因为可以在家工作而感觉兴奋和自由，继而会心存感激，觉得必须完成更多的工作才安心。同时，这些具有很强事业心和责任感的SOHO族，还把远程办公看做工作的动力，认为只有做得更多才能让他们继续保持远程工作状态。据称，不少在家远程办公的人会因为这份难得的自由而更加卖力工作，结果成为远程工作狂。

职商

职商(Career Quotient)，简称CQ，全称职业智商。职商是一种包含了判断能力、精神气质、积极态度的综合智慧，它关乎自我与工作、现状与发展的契合度，是工作时智商与情商的综合体验。

职商的内涵主要有四个方面：一是职业化的工作技能；二是职业化的工作形象；三是职业化的工作态度；四是职业化的工作道德。提高职商，首先要对自身有合理的定位与分析，其次要对岗位要求进行调查分析，然后将个人特质与岗位要求相对照，从而锁定具体的个人职业发展目标。