体育教学中“三维观”的培养策略研究

摘 要：“健康三维观”指学生身体健康、心理健康、社会适应的完满状态。以小学五年级的体育教学案例“快速跑”为例，从游戏的选择和开展、多样化的教学方式的运用等方面论述体育教学中“三维观”培养的主要策略。

关键词：体育；三维观；快速跑；游戏；寓教于乐

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）09-0098-01

体育教学应关注学生的体育训练的愉悦感，强调自主、合作、探究等学习方式，倡导“玩中练、练中玩”。因此，游戏教学、多样化的训练方式的使用，应引起教师和学生的足够的重视。本文以“快速跑”为例，探讨如何“让学生跑起来”，并通过游戏等多样化的教学方法的运用，实现“健康三维观”的培养。

一、开始环节――情境教学，激发“跑”的兴趣

每一节体育课开始，教师应以最快的速度把学生安全集中到操场上，简明扼要地介绍学习内容和目标，让学生明确这节课的学习任务和基本要求。在学生整好队形后，教师明确“快速跑”的要求和目标，让学生认识快速跑，以调动他们的积极性。教师为了进一步激发学生快速跑的积极性和主动性，可以借助奥运明星刘翔夺冠的视频，让学生从刘翔的快速跑以及冲线等过程，初步感知快速跑，再以激励性的语言，激发学生对快速跑的兴趣。

二、准备阶段――热身活动，提高“跑”的兴趣

体育活动前，一般应进行“热身活动”。体育教学中的热身运动，形式可以多样，一般以慢跑、徒手操等为主。第一，体验跑。热身环节中的“跑”，可以设计为“圆型慢跑”，既起到“热身作用”，也与“快速跑”相呼应。第二，徒手操。在快速跑运动前，热身运动除了体验跑之外，徒手操也可以起到热身的作用。徒手操能使学生由静到动，既能激发他们练习的兴趣，也可以预防、减少和避免运动损伤。第三，“踩尾巴游戏”。踩尾巴游戏的开展，使教学活动由热身阶段迅速过渡到教学的主题――快速跑，并且游戏的开展也增强了“跑”的趣味性。

三、基本部分――丰富教学方式，提高“跑”的运动能力

教学的基本部分，也是课堂的主体部分，是激发学生训练的热情、提高运动能力、发展身体素质的关键环节。为实现这些目标，教师可采用多样化的教学方式，促使学生“跑”起来。一是情境法。快速跑一般以短跑为主，短跑起跑方式的选择，决定快速跑的成绩。蹲踞式起跑是快速跑的主要方式。教师先呈现奥运赛场上运动员在50米、100米、200米等项目中所采用的起跑方法，并思考为什么要采用蹲踞式，从而引发学生感悟快速跑主要采用蹲踞式起跑的意义和原因。二是跳绳游戏。在学生快速跑之前，教师可安排一个“前脚掌跑”的环节，开展跳绳游戏，让学生以掌声调控节奏，既能激发学生参与的兴趣，也能锻炼学生前脚掌跑的技能，从而为快速跑打下坚实的基础。三是50米快速跑。在项目训练时，教师一般以讲解、示范为主，然后让学生记住动作要领，再指导学生进行加速跑、50米快速跑。四是石头剪刀布游戏。在学生自主交流了快速跑的动作要求之后，为了强化快速跑，提高快速跑的教学效果，教师再次在教学活动中融入游戏――生活化的“石头剪刀布”。这个游戏的引入和运用，可以凸显体育的生活化，体现体育运动的趣味化。五是抢物游戏。在训练过程中，教师可将学生爱玩的抢物游戏融入其中，在30米处放置卡片等小礼物，让学生快速跑到放礼物处，并拿到礼物，谁先抢到，礼物就归谁。这样的游戏，与教学的主题紧紧相扣，既能激发学生的兴趣，又能充分体现课程的趣味性、生活化。六是移物游戏。教师将一些轻巧的物体如篮球、小凳子等平均分给每个组，学生分成5人～8人一组，让学生每次一人带一个物体跑向距离起跑处的20米的地方，将物体放到指定地点，再快速跑回来。第二个学生接力，运送第二件物品，依次下去，看哪个小组最先完成运物、移物的任务。这样的游戏，既能提高学生的快速跑的能力，又能培养学生的合作意识、团队精神。

四、结束部分――多元评价，促成多元互动

在一节课的结束部分，除了放松运动之外，教师应关注多元评价机制，体现多元互动。包括小组合作评价，发挥学生的主动性；定量与定性评价，重视定性客观描述，注重表扬鼓励，激发学生运动的积极性；评价主体的多元互动；评价方式的多样化。

五、课程的开发和利用

这节课，教师不仅仅教学生“快速跑”，而且注重课程的开放和利用，主要表现在以下赘龇矫妫旱谝唬课内资源的开发。首先教师要挖掘学生资源。同学之间的互助训练、游戏的合作开展、快速跑的体验交流，能充分发挥学生的主动性，激发学生的主观能动性。其次教师要利用教材资源。教师可让学生根据体育教材上的训练动作要领、方法和应注意的事项，自主进行训练。第二，课外资源的开发。教师既可利用多媒体活跃课堂，激发学生的兴趣，还可充分利用学校资源，包括操场、体育器材等，为快速跑教学提效。

六、结束语

总之，“快速跑”的教学设计，无不以新课标为准绳，贯彻“健康第一”的指导思想，同时兼顾学生的发展以及运动的愉悦感，从身体健康、心理健康、社会适应力三个方面对学生进行综合培养。而多样化教学方式、多元化的教学评价、资源的多元化运用，能让学生在“快速跑”的课堂上“跑”起来，并使课堂活起来。

参考文献：

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[2]顾渊彦，刘春明.小学低年级的体育教学之三――心理发展的特点和要求[J].中国学校体育，2010（11）.