体育教学中肥胖学生的调查分析与体育干预的实践研究

中图分类号：G623.8文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）10-0223-01通过对小学肥胖学生的抽样调查，了解到学生对肥胖原因的认识，心理健康状态，体育锻炼有价值取向等，促使学校、家庭、社会要关爱肥胖儿童，体育教师要进行体育干预，针对肥胖学生的个体差异进行心理疏导，在体育课中对其因材施教，使他们达到身体、心理都健康的目的。

随着社会的不断向前发展，人们的物质生活水平有了大幅度的提高，家庭对子女的成长发展成为关注的重心，而营养的补给也达到了一个空前的状态，家长们担心儿女身体没有得到足够的营养调节，给他们高脂肪、高蛋白的食物，加之学生们各种学习负担的加重，重要的是缺少了应该的体育锻炼。这种吃得多、消耗少，能量转化为脂肪留在体内的不断重复，就导致许多肥胖学生的出现。由于体形肥胖的特殊状况，给他们身体、心理诸多的不利因素，特别是在体育课中，表现得尤为突出。

在《体育与健康课程标准》中指出：坚持"健康第一"导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。引导肥胖学生上好体育课，通过锻炼，以达到增强体质，增进健康的目的。本文通过个体调查、座谈、发放调查问卷等形式，分析了学生对肥胖原因的认识，肥胖对心理的影响，情感取向等进行了分析，结合多年体育教学经验，提出了相应的解决方法与措施。

1.对策与建议

发挥学校教育宣传主阵地的作用学校要利用广播、板报、校刊、网络、讲座、家长会、健康调查等多种形式为平台，开展以营养、体育锻炼减肥为内容的宣传教育，让学生切实认识肥胖危害性：肥胖易得脂肪肝、心血管类疾病，易导致睡眠呼吸障碍等，更危险的是影响智力的发育。明白体育锻炼是增强体质，增进健康，是减肥的重要途径之一。

家长要充分当好第一教育者角色 家庭中父母要向学生阐明肥胖有危害性，它给生活带来麻烦的诸多问题，利用身边的实际例子来进行现行教材的教育。父母要积极引导学生在家养成健康的 生活方式，给予学生合理平衡的膳食，同时要求他们养成良好的饮食习惯，鼓励他们多进行体育锻炼，并对他们进行监管，让学生学会自我控制与要持之以恒，最终减掉体重。

对肥胖学生进行心理疏导 肥胖学生在生活学习中常表现出胆怯、自卑、自暴自弃、任性、无所谓等心理，他们不愿别人说自己肥或胖，更不愿给自己取"胖墩""肥姐"等之类的外号，但他们又无力反驳，就容易产生孤僻、少言寡语、暴躁等性格，与周围的同学和不来，也不愿意参加集体活动，更不愿在体育课中"出丑" 。为此，体育教师要向学生灌输正确的健康观和人生观，能积极的面对自己的肥胖、健康状态，了解导致自己肥胖的原因所在。教师要经常关心爱护学生，与他们聊天谈心，理解他们的苦处与困难，做他们的朋友，让学生在思想上和老师亲近，相信老师。借此条件，应鼓励学生积极自觉的参加体育锻炼，通过观察学生的细微变化与进步，及时给予表扬与肯定，并激励学生建立相应的健康目标，提醒自己要贵在坚持，增强他们的自信心、上进心，养成乐观开朗的性格，让生理健康与心理健康同步提 高。

2.体育课中对肥胖学生的因材施教

积极发挥学生体育骨干的榜样、指导作用在体育课中，教师要努力营造学生之间相互尊重、相互关心、团结友爱的学 习氛围，活动中有意组织安排、优化组合，利用和发挥体育骨干的"传、帮、带" 作用，充分调动课堂的积极因素，通过表率帮带的影响，使肥胖学生在集体中得到温暖与关怀，逐渐形成积极参与体育活动的良好风气。

体育课堂中优先照顾，培养学生的运动兴趣体育课程的学习目标与内容中都有运动参与和运动技能，这体现了体育要以身体练习为主的基本特征。由于肥胖学生自身身体条件的限制，在体育课堂中的 练习比其它同学相对吃力和困难，掌握动作技术的程度也较低。在课堂练习中合 理安排运动负荷的大小、时间，减少动作练习的重复量，降低技术要求等，并在适当的时候要发挥他们的个人优势，让其在同学中获得尊重与认可，这有利于增 强体育锻炼的信心，从而认识到自己锻炼的价值体现，提高运动兴趣。同时体育老师要向肥胖学生传授科学的体育锻炼方法，结合具体的情况与个性特征，制定相应的、合理的训练计划和运动处方，从源头上避免和预防肥胖的扩大化。

体育教学评价的特殊对待体育教学中要使肥胖学生获得愉快和成功的情感体验，有良好的心态参与到体育课的各项活动，在评价上不要只注重他们在完成技术动作、达成什么具体标 准等学习结果上，更应看重他们在活动练习中的态度、积极性、努力程度以及获取进步上，特别在技能测评课中，不要以"及格"或"不及格"之类语言进行刺 激，更须"有进步" "还须努力"等来激励学生，这些简单的评价，或许是他们日后加强锻炼的助动力，为体育锻炼减肥铺设道路。

对肥胖学生的体育干预，要认真了解学生的个体身体状态、心理表现，针对学生的具体情况进行心理调节与疏导，并进行因材施教，使学生形成正确健康观， 积极主动参与体育锻炼与上好每一堂体育课，达到科学减肥的目的。总之，只有有了浓厚的体育兴趣，才能让学生自觉的投入到体育锻炼中来，才能持之以恒的参加体育锻炼，培养终身体育意识。会自觉地遵守课堂纪律。

总之，体育课上不良行为的纠正要靠教师和学生的共同努力。一方面，学生要不断提高思想认识，端正学习态度，增强集体观念、纪律观念。另一方面，教师需要改变观念，提高自身能力，采取有效策略对学生进行正确的引导和纠正，帮助学生排除各种干扰，调动学习的积极性，使体育课堂成为发挥学生潜能，培养学生具有健康体魄、高素质和良好社会适应能力的良好场所。