高中生意志品质的培养

摘要：意志品质作为个体心理特征的客观存在，必须与学生的学习活动有密切联系。由于意志的作用，学生的无意注意转化为有意注意，知觉很快过渡为主动的观察，无意记忆很快转化为有意记忆。学生在克服学习困难时，更需要意志努力。在大体相同的环境和教育的条件下，意志坚强的学生，学习成绩较好，能力发展较高；意志薄弱的学生，难以充分发展其能力。培养学生良好的意志品质对教育教学都有重要的作用，加强对学生意志品质的培养是十分重要的。

关键词：心理特点 意志品质 自我培养与锻炼

意志品质是自觉地确定目的、根据目的支配调节行动从而实现预定目的的心理过程，也是主观见之于客观、思想见之于行动、对客观现实进行有目的、有计划的改造过程。它主要表现在动机的取舍、心理冲突的解除、正确目标的选定，又表现在根据已定的目标，选择有效的方法和策略，制定切实可行的决策，然后克服各种困难和障碍，坚持完成预定的目标，或排除各种内外干扰，使自己的行动始终指向目标。

一、高中生的心里特点

智力水平接近成人高峰状态。注意具有一定的稳定性，能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意。观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠精确。

情绪体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，具有一定的连续性，形成各种心境。憧憬未来，常对活动充满热情，易兴奋、易波动，也会感情用事，有时会出现盲目的狂热和急躁，以致不计后果的冲动；遇到挫折会有种种消极情绪。

意志动机的主动性、目的性增强，能掌握自己的行为。在处事的信心度、果断性、自制性方面有发展，调节力较初中有提高。

自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观，有自我发展、自我实现的要求。但也会出现自我与社会的冲突，有的学生自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。

对学生来说，意志对学生的情感、行为有重要的控制和调节作用，意志是知转化为行的关键内部因素，要学生做一个高尚的人，或降低一点要求说做一个普通的合格公民，都必须用意志来控制自己的行为，因此，培养有意志的人，同时也就是在培养有道德的人，意志培养与道德教育是同一过程的两个方面。

二、从思想上激发培养学生良好的意志品质

培养学生的意志，要针对不同的个性，由于各种因素的影响，不同学生具有不同的意志特点与弱点。有的勇敢，急躁，需要着重培养自制力；有的冷静有余，果断不足，需要重点培养果断性；有的听话、服从，但独立性差，需要着重培养独立性；有的依赖性强、自尊心重，就要培养独立性与自信心；有的任性、倔强，就要帮助学生区分任性与独立性的界限；有的胆小、怯懦、腼腆、畏首畏尾，就应培养大胆、勇敢、果断精神；有的冒失而轻率，就应培养冷静、沉着、克制约束自己的能力；对虎头蛇尾、有始无终、缺乏坚持性的，则应培养其恒心、毅力、韧性与克服困难的精神。这就要求教师与家长要了解、 分析学生的意志品质的优点和弱点，有针对性地比较机智地采取学生乐于接受的锻炼措施。

1.培养学生具有明确的生活目的

生活目的，人人都有，但性质、特点各不同。比如，有的清楚，有的混沌；有的正确，有的错误；有的稳固，有的动荡；有的比较单纯，有的比较复杂。不论是哪一类，哪一种生活目的，都会和意志品质有关。要培养学生坚强、健康的意志品质，就必须使他们树立明确的、端正的、稳固的生活目的，就必须注意在较复杂的生活目的中，选择那种健康的、有益于人民和社会的生活目的作为主导的生活目的，以节制、消除某些有害的生活目的。

2.激发学生产生实现目标的强烈责任感

人们无论做什么事情，只有明确的目标是不够的，还必须有实现目标的强烈欲望和责任感。比如，运动员要打破纪录，不仅要有明确的目标，而且要有实现这一目标的强烈欲望和责任感。这种责任感和欲望可以提高他们的意志力，可以增强他们比赛时奋力拼搏的勇气和力量。并且运动员在比赛时遇到的对手实力不同，他比赛得出的成绩也不同。如果对手强，运动员取得的成绩可能要比训练时好，如果对手较弱，运动员取得的成绩可能比平时要差。这都取决于他们实现目标的不同愿望和责任感。因此，作为教师就要创设各种条件，采用各种不同的激励机制，激发学生实现奋斗目标的强烈责任感。

3.调动学生产生积极健康的情绪

明确生活目的和强烈的责任感都可使学生产生良好的意志品质，健康积极的情绪情感对良好的意志品质又有支持作用。科学实验表明，人在愉快的时候工作，不知疲倦，可以坚持更长的时间；人在激愤的时候，会有加倍的力气，而且不怕危险，敢于战斗。反之，人在消沉的时候工作，就提不起精神，坚持工作时间短，怕风险，不敢斗争。鉴于此，教育者的任务就要帮助青少年学生增强积极的、健康的情绪和情感体验，尽力引导青少年克服消极的、不健康的情绪和情感体验，使青少年产生旺盛的工作、学习和劳动的热情，以及持续活动的意志。

三、引导学生进行意志品质的自我培养与锻炼

意志既然是人的一种为实现预定目的、有意识的支配、调节自己行动的心理现象，它必然是可以自我感觉的、自我体验的，也是可以自我培养的。而且，培养学生良好的意志品质必须通过自我教育才能真正起作用。随着年龄的增长，自我教育在他们的性格培养中将会起越来越重要的作用。因而要重视引导学生进行意志的自我锻炼。

1.启发学生认识意志锻炼的重要意义，提供意志坚强的榜样，激发学生产生自我锻炼的强烈愿望。

2.教育学生思考人生目标，树立远大理想，立志成才。同时引导学生学会掌握自己的欲求和愿望，不提出过高的不能实现的目标和要求，树立生活信心和积极的人生态度。

3.引导学生学会制定意志锻炼的计划，针对自己的意志弱点进行锻炼。

4.要锻炼自己控制自我的能力。要学会预见行为的后果，要在意志行动过程中或行动后，养成自我检查的良好习惯，要学会控制自己情绪与行动的冲动性。要学会自我监督、自我提醒、自我忍耐、自我转移、自我安慰、自我抑制，以及应用意识调节、语言调节、活动调节、暗示调节等各种自我调控的方法。

5.坚持参加体育锻炼。这不仅可以锻炼身体，而且可以锻炼意志。坚持体育锻炼，有意识地锻炼勇敢、坚强、机智、果断等意志品质。

6.通过组织体育项目比赛或者测试，培养学生的挫折耐受力。要让学生明白挫折是任何人都不可能避免的，产生挫折的原因有外部自然条件的与社会条件的，当个性的需要与目标出现差距时就会产生挫折，挫折是令人不快的，但是不快的程度和其转化情况都是由自己控制的，应使各种挫折成为自己成长锻炼的摇篮。老师对学生实行挫折教育必须遵循“从游泳中学会游泳”的原则，从“挫折中悟挫折”，多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机地进行教育。让学生辩证地分析不尽如人意之处，在比较中认识挫折。也可以利用榜样的力量来进行挫折教育，并帮助学生建立积极的心理防卫机制。也可以有意识的创设一定的挫折情境，不断让学生经受磨难、自找苦吃、自寻烦恼，对自己进行加强意志、魄力和挫折排解能力的训练，最终使他们能经受住任何残酷的打击。这就要求，创设的挫折情境要实，预演的挫折情境要真，真正起到磨练意志、培养良好心理素质和适应挫折环境的能力的作用。

总之，在一切培养学生意志品质过程中必须坚持系统性与渐进性相结合，在布置任务时要根据学生的现有水平，合理安排，避免出现因难度过大而打击学生积极性的现象。

参考文献：

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[2]韩景军：加强体育教学中的意志品质培养，提高大学生就业心理素质[j]。柳州职业技术学院学报2005年01期

[3]刘月晨：关于学校体育在发展学生心理品质方面的“功能缺陷”的几点思考[j]。山东体育学院学报2000年03期