增加母乳泌乳量的措施

关键词 母乳 增加 措施

孕期指导

对孕妇及其家属进行母乳优点的宣教和指导，通过图片、资料、录像、电视、广播等各种形式向孕妇和家属反复强化母乳优于任何代乳品的观念。

邀请孕妇参观医院和母婴同室，使她们获得一定的感性认识，使孕妇和家属积极支持，主动配合，自觉行动。同时注意孕期合理营养。

产后保健指导

母婴皮肤接触、早吸吮：母婴皮肤接触是指正常的婴儿在生后30分钟内进行皮肤接触不少于30分钟，剖腹产的婴儿在母亲清醒后30分钟内与婴儿皮肤接触不少于30分钟。早吸吮是指婴儿出生30分钟内吸吮母亲，并在生后24小时内频繁吸吮。通过皮肤接触和早吸吮，增加了母子之间的感情，也刺激母乳产生泌乳反射，尽快产生足够的乳汁满足新生儿的需要。

母婴同室，按需哺乳：母婴同室是指母亲，与婴儿每天分开不超过1小时。按需哺乳是指婴儿饥饿或母亲奶胀就喂，不规定喂奶时间和次数。

正确喂奶姿势和婴儿含接姿势：哺乳时母亲保持舒适的，全身放松，洗净双手。母婴实行三贴：胸贴胸，腹贴腹，下颌贴。母亲用手C字形托住，婴儿身体转向母亲，保持一条直线，头颈略伸展，防止鼻部受压，用触及婴儿口唇，当婴儿口唇张大时迅速将婴儿靠向母亲，将及大部分乳晕送入婴儿口内，可看到婴儿两颊鼓起，有节奏地吸吮和吞咽。哺乳时两侧交替进行，吸空一侧再吸另一侧，哺乳结束后不要强拉，应挤出少量乳汁涂在上。

产后生活指导

环境的布置：为乳母营造一个安静舒适的休养环境。卧室保持空气新鲜，温湿度适宜，每日开窗通风，避免对流风，光线柔和，墙壁可采用浅色调，如浅粉色或浅绿色，同时保持室内清洁。

充分的休息：鼓励母亲多休息同时适当活动。在婴儿睡觉时可与其同步，如果入睡困难可采用一些催眠的方法：如喝一杯热牛奶，泡脚，按摩等，保证充足的睡眠可促进乳汁的分泌。

合理的膳食：母亲的身体康复及母乳的质和量与合理的膳食和充足的营养有很大的关系。饮食宜多样化，每日的膳食标准为：主粮150g，动物类食品（鱼、肉、内脏）400g，蛋类150g，牛奶250~500ml，豆类50~100g，蔬菜450g，水果100g。每日宜三餐两点，多喝汤和粥，每日6~8杯开水。这种营养配方可促进食欲增加，有助于睡眠质量的提高，使母乳量增加。

心理调试

产后母亲的心理变化相当复杂，多数经历了一个从获得孩子的幸福和兴奋状态，到由于分娩后体能的消耗、睡眠不好和母亲精神压力加重引起的心理变化过程，一般经历2~3周。

通过交谈了解母亲的忧虑、担心、角色难以适应等心理问题进而实施耐心细致的心理疏导。用母亲可以理解的语言解释泌乳机制等生理变化。分娩后几小时开始流出初乳，到三四天开始多起来，从初乳变为过渡乳，充分满足婴儿的需要。指导母亲要有耐心和努力的精神，树立母乳充足的信心，同时教会母亲通过阅读书报、观看电视、播放一些自己喜欢的音乐，来调节稳定情绪，保持良好的心情。

只要认真做好以上几点，相信每位母亲都会有充足的乳汁哺育婴儿。