浅谈大学生如何做好职业生涯规划

通过介绍大学生的职业生涯规划一般经过的步骤，让大学生掌握要点找到适合的方法，做好个人的职业生涯规划，提高综合素质，实现人和职业、职位的和谐。

大学生 职业生涯规划 职业生涯辅导

职业生涯辅导源于职业指导，20世纪初产生于西方国家，以1908年美国波士顿大学教授帕森斯创办职业指导局为标志。职业指导这一概念的提出，使得职业指导成为具有组织形态的专业性工作。到了20世纪40年代，职业指导经历了两大重要变化：一是职业指导由静止的、一次性完成的职业选择向发展的、多次完成的职业选择转变；二是职业指导理念转为生涯辅导。20世纪50年代初，舒伯提出的生涯发展理论标志着生涯辅导理论已逐渐走向成熟。如今，职业生涯辅导已成为美同、英国等国广泛实施的一种活动过程和咨询方式，成为学校教育和就业辅导的重要组成部分。

就业是高校的民生之本，每一个大学生最终都要走向社会，走上工作岗位。由于我国高等教育逐渐普及，大学生在校人数众多，我国大学生就业难问题凸显出来。大学生不仅面临着极其严峻的就业形势，而且处于激烈的人才竞争之中，这样的生存境遇要求大学生尽早的实行职业生涯规划。大学生在规划自己职业生涯的过程中要坚持客观性、科学性、合理性、个性化、适用性、可行性原则，分阶段分步骤地按照职业生涯规划的内容规划自己的职业生涯。

对于大学生个人而言，职业生涯规划不仅仅意味着对职业的选择，而是要求他们在经历高考、进入大学、选定专业之后，按照本专业所匹配的相应职业的要求，经过自己大学的学习和学校的专业指导，一步一步的提升自己的素质和能力，以满足未来职业的要求。职业生涯规划是一个发展的过程，它不是一个在某一时刻就能完成的“决定”。大学生的职业生涯规划一般经过自我剖析、环境分析、确定职业生涯目标、选择职业生涯路线、制定职业生涯策略并实施、对职业生涯设计进行评估与修正等步骤。

有人称自我剖析为“知己”，即要全面、深入、客观地分析和了解自己。就目前来看，自我剖析主要依据心理学的测评软件对自己的心理素质、人格特征等进行测评，并在此基础上，结合自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，从而清楚自己的优势与劣势。自我剖析一般从以下几个因素进行分析：

（1）我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等)；

（2）我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等)；

（3）我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，如言语表达、逻辑推理等)；

（4）我能够做什么(主要包括自己掌握的专业知识、技能和工作经验等)。

在认识自我的基础上，应进一步分析环境，从而解决其存在的理想与现实、价值观与兴趣、能力与兴趣等相互之间的冲突，全面、客观、正确地分析和了解自己所处的环境及将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。人是社会人，都生活在一定的环境之中，一定的组织环境能为每个大学生提供发展空间、支持条件等。大学生在进行职业生涯规划时，应分析环境的特点以及环境中对自己有利与不利的因素，利用好外部环境以助事业成功。外部环境包括的内容很多，至少要包含以下两方面的内容：

（1）当前及未来职业生涯发展期的社会环境分析，即社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境等；

（2）对自己将要从事的职业及所在的行业进行分析，主要是从工作性质和工作内容、工作的主要职责，以及所在地行业的发展情况及其对从业人员的要求等方面来进行。

职业生涯目标的确定，就是在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，设定自己明确的职业目标，即明确自己想成为一个什么样的人。明确自己的职业生涯目标是大学生职业生涯发展的关键，有了目标才有追求事业的方向与动力。大学生们所确定的职业生涯目标，一方面，必须与自己的兴趣、爱好、能力、专业、价值观等相一致，做到“人职匹配”；另一方面，必须与组织发展的要求一致，达到“人岗匹配”、“人企匹配”；最后，还要与社会经济发展的要求一致。

目标实行策略及行动计划即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业目标的实现。在确定了职业生涯目标后，就要制订相应的行动计划来实现，把目标转化为具体的方案和措施，要分阶段进行。为实现职业目标，大学生应充分规划和利用好大学四年时光，可将大学划分为四个阶段：大一为探索期――了解自我；大二为定向期――锁定自己感兴趣的职业，有目的地提升职业修养；大三为准备期――通过社会实践、就业实习，为初步完成从求学者到职业者的角色转换做好准备；大四为抉择期――进一步明确自己的人生选择，积极面对未来的挑战。

在实现职业生涯目标的过程中，要根据实际情况自觉地总结经验教训，修正对自我的认知和对最终职业目标的界定。俗话说，“计划赶不上变化”。影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行反馈，修正职业生涯目标，调整职业生涯策略，这样才能在激烈的择业竞争中取得成功。

总之，大学生职业生涯规划虽然是一个复杂的过程，但是按照科学有效的步骤进行职业生涯规划，就能使用大学生既提高了综合素质，又实现了人和职业、职位的和谐，为他们的发展奠定了坚实的基础。

参考文献：

[1]谭准.大学生就业与创业指导.湘潭大学出版社，2007.

[2]谢菊龙.毕业后的大学生应怎样做职业生涯规划.探索，2008，（5）.

[3]韩祥杰.大学生职业发展与就业指导教程.东北师范大学出版社，2009.