青少年足球训练存在的问题与解决途径

摘 要 青少年足球运动素质培养是足球训练中必不可少的内容，需从观念上认识到足球训练的重要性。我国足球运动员在体能、耐力、奔跑速度等方方面面与国外存在较大差距，足球水平提升缓慢，这就需要加紧足球训练，从青少年足球训练抓起，为我国足球运动培养出更多运动人才，推动足球事业的发展。

关键词 足球运动 问题对策 训练

中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01

素质社会经济、科技的发展，我国体育事业蒸蒸日上，在足球事业建设中投入了很多物力、财力以及人力，全体足球事业爱好者、工作者付出了辛勤的含水，在一定程度上增强了足球运动总体实力。而青少年是足球运动的后备力量与人才储备，很多足球大国都从青少年开始训练，不断提高青少年足球运动的能力，我国也要借鉴国外的做法，结合本国足球运动的实际情况，加紧青少年足球训练。

一、青少年足球训练概述

青少年足球训练是一个复杂且漫长的过程，需要对整个训练过程有一个了解，从理论上看需要将思维观念贯穿在足球训练中，使这种观念影响到青少年身体与心理发展规律，需要长期漫长的规划与实施，多实践尝试，总结出成熟的训练方法。而从宏观上看，足球训练需结合青少年对足球的兴趣程度与各方面素质以及行为习惯，属于意识领域，而这一意识则建立在实践与理性判断上。在青少年足球训练中，要善于总结规律与方法，借鉴国外训练经验，结合具体问题找出解决对策[1]。

二、青少年足球训练存在的问题

（一）构建青少年足球发展体制

首先，找到人才培养的途径。青少年足球训练中，一个重要问题就是足球人才培养模式单一，缺少健全的足球发展体制。足球是体育产业的一个重要组成，但我国足球产业发展时间短，足球俱乐部内部管理与机制不健全，造成青少年足球人才培养渠道单一，使培养层次受到限制。此外，国内足球教练缺少对足球训练的重视度，足球大众化普及率低，制约了足球训练的全面开展。出现这些问题的主要原因是上级主管部门缺少对青少年足球训练的重视度；其他新兴体育项目逐渐取代了足球运动，总之，很多内外部因素使青少年足球训练受到挑战。

（二）青少年足球训练理念不够成熟

青少年足球训练的核心训练方法与训练理念、赛制规则等都比国外存在差距，系统化与科学化的足球训练方法较少。首先，足球训练理念与指导思想不能与青少年身心发展规律相适应，针对性程度不高，对训练指导思想不是很明确。其次，联赛与青少年足球训练不相统一。在青少年足球训练过程中，进赛机会非常少，使青少年对大赛赛制或者规则不够了解，不能真切体会到赛场竞争气氛，对以后参赛非常不利。一些训练机构常将联赛与训练分割开来，将青少年限制在封闭空间内训练，使青少年足球训练质量大大降低，与专业足球运动员训练相比，青少年足球训练存在较多不足[2]。

三、青少年足球训练问题对策

（一）对青少年足球发展体制进行完善

首先，对青少年足球训练与培训方法进行强化，扩宽训练渠道是重中之重，对青少年足球训练进行宏观调控，实现对青少年足球训练多层次、多方位的引导，这是推动足球运动发展的重要手段。总的来说，就是需要地方体育部门与足球俱乐部以及教练员的共同努力，发展学校足球是非常重要的一个方面。足球运动的关键力量是学生，是青少年的主体，也是最重要的足球后备人才组成。由此，需要将足球运动融入到体育项目中，在不同地区建立起足球体验中心或者足球训练中心，使各地区的足球运动员能够积极参加到足球训练中[3]。

（二）推进青少年足球训练的理念化与科学化

如今，足球正朝着信息化与科学化方向发展，首先，要主动去关注青少年运动员身体与心理变化，结合身体与心理实际情况制定训练方案，使训练有计划、有准备的开展，进而与青少年身体素质相适应。可以先开展一些简单的基础训练，将学生参与热情调动起来。此外，要对足球教练训练理念进行强化，推动训练内容的更新与拓展。青少年足球训练最重要的表现特征就是系统化与模式化，要想使训练符合青少年成长规律就要遵循青少年身心发育特征，还要使之符合比赛要求。

（三）将比赛与训练的关系处理好

推动青少年足球训练的一个有效方法就是处理好比赛与训练间的关系，这是青少年足球基础训练的重要内容。要将日常训练与比赛联系起来，适当将比赛项目增加，处理好训练与比赛间的关系，多让青少年到赛场中观看或者体验，熟悉赛规与要求。首先，加强对青少年足球理论知识的教育，逐渐掌握足球运动规律与特点以及与其他运动的区别，在身体、智力等方面得到全面发展与进步。其次，还要定期组织规模化的足球比赛，在了解比赛规则与要求基础上争取到更多参赛的机会。构建出一个足球训练体系，对足球比赛积极推广，尤其要增加U13、U11级别的少年组赛事[4]。作为足球教练更要在平时多与青少年沟通，树立起勤学苦练的作风，带领青少年冲破艰难险阻，推动我国足球事业的发展与进步。

四、结束语

总之，青少年足球训练是增强我国足球运动实力的关键，是一个复杂且漫长的过程，此过程需要体育部门、教练员等相互配合与努力，从思想上与行动上强化青少年足球运动水平。

参考文献：

[1] 蔡锵.我国青少年足球训练体制现状、诱因和对策研究[J].沈阳体育学院学报.2012.31（5）：95-97.

[2] 胡泽勇，郑鹭宾，陈妙燕等.8V8比赛形式在青少年足球训练中的应用优势分析[J].安徽体育科技.2015.36（3）：29-33.

[3] 朱琪华.简析青少年足球训练“三力”的培养――基于足球训练定力、耐力和意志力的思考[J].运动.2015（2）：19-20.

[4] 汪玉涛.我国青少年足球训练理念与足球后备人才培养研究[J].科教导刊-电子版（上旬）.2014（6）：94-95.