春天只要鲜花不要“症”

春天来了！花儿开了！――阿嚏！赏花之时，可千万不要让花粉症缠上你！面对姹紫嫣红、芳华万千的春日繁花，很难让人不怦然心动。想要去郊外和花团锦簇的春天来个亲密接触，又怕“无孔不入”的花粉趁虚而入，让美少女变身喷嚏不断的“红鼻子女郎”。 别犹豫了！赶快打响花粉症狙击战吧，用威力无比的抗敏植物为你的身体筑起健康的绿色屏障。这个春天，只要鲜花不要“症”！

赏花体检：

花粉症，今天，你“中招”了吗？

不要以为所有的植物都是“花粉症”的罪魁祸首，神奇的大自然永远让你惊喜不断。万物相生相克，有过敏的，就有抗敏的。

这个月的18日，是Linda的26岁生日，相恋3年的男朋友杰克在短信里甜蜜地说“亲爱的，我要给你一个惊喜。”……可是当Linda看到后备厢里满满的香水百合时，意想不到的事情发生了――杰克看到涕泪交加、满脸通红的Linda，还以为她是被自己的浪漫举动深深所感动。直到Linda忍着眼泪挤出一句：“你不知道我有花粉症啊？”Bf这才知道，自己的马屁拍到了马腿上。

专家支招：抗敏植物出击！

现在随着城市污染的加剧，越来越多的人有不同程度的花粉症，尤其在春季，空气中悬浮的灰尘和可吸入颗粒物等，会让花粉症更加肆虐。对于花粉过敏比较严重的人，可以使用洋甘菊精油、橙花精油来提升抗敏力。

1. 自制抗敏喷雾：

在30毫升蒸馏水中，加入洋甘菊、橙花、银杏精油各一滴，用力摇匀后，均匀喷于面部和双手。感觉面部干燥紧绷时就可以使用，能够有效地提升肌肤对于花粉过敏的防御力。

2. 自制小型香袋：

用你喜欢的布缝制一个迷你口袋，形状不限，为了便于携带，大小最好不要超过一个乒乓球，里面填充上脱脂棉，滴入洋甘菊精油、橙花精油和银杏精油各一滴。到室外或者感觉鼻子发痒的时候，放在鼻端深吸几口气，能够有效地防止花粉过敏。

有花粉症的老板你伤不起！

Joyce是企划部新来的实习生，性格开朗、工作勤勉，办公室的前辈们都很看好她。上周五下班的时候，她听到平时不苟言笑的美女老板微笑着说了句：“春天来了，办公室也该有点春天的气息。”周一的时候，Joyce特意起了个大早来到公司，在办公室的角落里摆上了小雏菊、香水百合和紫荆花（豆科），当然也没漏掉老板的Office。然而当老板推开办公室的门时，很快就看到她气急败坏地退出来，眼睛红红的，眼泪纵横、咳嗽不断，脸上也是红一片白一片的，她这才知道，自己的一番好心竟然闯了大祸。

专家支招：低敏植物全面出击！

通常大厦里的办公室会是一个相对密闭的环境，单位面积里的花粉浓度会更高，而地毯中隐藏的尘螨等也会让花粉症的表现更激烈。在这种公共环境中，想要用植物来增添生气，应该要选用低敏植物才能更好地照顾到其他人。

低敏植物排排站：

薄荷、富贵竹、仙人球、芦荟通常比较安全，凤尾蕨、铁线蕨、鸟巢蕨、蝙蝠蕨、石松、卷柏、石苇等不开花的植物也是安全的选择。但如果想要色彩鲜艳一点，金银花、仙人掌花，重瓣的西洋杜鹃和重瓣的山茶花，由于雌蕊和雄蕊发育不良，都没有或极少有花粉，也是不错的选择。

特别提示：

很多办公室和居家喜欢摆放的“滴水观音”，虽然是观叶植物，没有花粉，但是本身含有一定的毒性，其实不适合作为室内摆放绿植。另外，秋水仙、夹竹桃和一些兰花，也有致眩作用，最好别让它们出现在你的案头哦！

郊游有风险，

赏花需谨慎！

周末的时候，Annie和朋友们一起到郊外踏青。看着郊外郁郁葱葱的植物，让一群整天呆在钢筋水泥森林里的年轻人们兴奋不已！可没过多久，Annie就开始喷嚏不断，不仅眼睛发痒，就连眼睛周围和鼻子下面的皮肤都一片通红。过了一会儿，Annie甚至觉得头晕乏力、心跳加速、呼吸困难，简直快要晕过去了。朋友赶紧开车把她送回市里的医院急救，原来Annie得了严重的花粉症！

专家特别提示：

在这个花粉漫天飞舞的季节里，从来没有得过花粉症的人也不要太掉以轻心哦！临床研究发现，有将近四成的花粉症病人是在某一年突然不明原因地患病，并且这种急性花粉症病人发作都比较迅猛，症状也较每年都被花粉症困扰的人更重。

专家支招：

植物系的“生化防具”出击！

1. 来自竹子的健康防护！日本最新研发的“竹口罩”，将竹纤维和竹炭各自不同的属性完美地结合，能够有效防御空气中97%以上的花粉袭击。

2. 抗敏香包DIY！如果你不介意身上有淡淡的中药味，可以将晒干的金银花、薄荷各2克，甘草、白芷、防风、五味子各1克（中药店都有售），碾成碎末装入布袋中，随身携带。这个中草药香包是前面精油香包的升级版，不但能够防止花粉过敏引起的流涕，还能提升肌肤的“免疫力”，有效抗击花粉症引起的皮肤瘙痒、红肿哦！

3. 对于花粉症引起的面部红肿，还可以自制白芷消肿面膜。白芷粉、普通面粉、黄豆粉各一匙，放入面膜碗中用适量纯净水调匀，敷于面部，10~15分钟后用温水洗净即可。

about花粉症

专家碎碎念

对抗花粉症，除了要充分运用抗敏植物，还有很多小细节也绝对不容忽视哦！4个DO和4个DON`T，让你远离花粉症的困扰！

DO 蒙面超人

防止过敏的最好方法就是减少接触。室外活动时，口罩是最简单也最有效的防护道具。如果你够潮，可以选块很in的头巾，连头发也一并包上。

DON`T 电眼美女

框架眼镜或许会让你的眼镜不那么容易“放电”，但却能有效减少40%以上的花粉入侵，而隐形眼镜本身带有静电，很容易吸附花粉。如果爱美的你实在不肯舍弃隐形眼镜，那就选用日抛型的。

DON`T 熊猫眼少女

想不到疲劳用眼和花粉症也有关系吧？用眼疲劳导致的“干眼症”使泪水分泌减少，附着在眼睛上的花粉就难以及时地被泪水冲洗掉。

Tips：当觉得眼睛特别痒的时候，千万不要用手去揉，这样会加重炎症，用纯净水或者中性洗眼液冲洗就好。

DO 未雨绸缪

有花粉过敏史的人，在初春花粉尚未肆虐的时候，就可以提前一到两周，服用抗过敏的药物进行预防。

DON`T 室外晾衣物

床单、衣物等在室外晾晒时很容易沾染花粉，尽量在室内晾干衣服（有条件的话，用干衣机更好）。

DO 补充维生素C

想不到吧，除了美白的功效，维生素C还对抗击花粉过敏症有着不可小觑的功效哦！饭后来个橙子吧！或者干脆用泡腾片冲上一杯暖暖的维C水。

DON`T 晒太阳

虽然暖洋洋的日光浴让人心旷神怡，但白天最好少待在室外。尤其是晴天少云、气温较高、空气较干燥，且风速较大的时候，也正是花粉最“猖獗”的时候。这种天气，即使在室内，想要开窗换气，也最好把窗帘用喷壶喷湿，这样可以阻挡花粉“趁虚而入”。

DO 小洁癖

外出回家之前，先把身上和头发上的花粉仔细掸一下再进门。除了仔细清洗双手和脸，还可以在纯净的凉水中加入几滴食醋，用棉签蘸着清洁鼻腔，可以最大限度地防止花粉“作乱”。