“儿童玩轮滑每次不应超过1小时”等

轮滑对儿童平衡能力、柔韧性、应急反应能力等方面的发展非常有益。不过，由于轮滑是一项较专业的运动，因此要特别注意以下5个方面：

⒈在进行轮滑运动之前先要热身。除了轻、慢地滑行外，拉韧带，活动髋、膝、踝关节也是必不可少的，至少要热身5～10分钟。

⒉在玩轮滑时，护具是必需的。在护具中，以护膝最为重要，无论是初学者还是轮滑高手，膝盖都是摔倒时着地可能性最高、最容易受冲击的部位。此外，头盔也很重要，万一摔倒，头部是最需要保护的部位。在西方许多国家，不戴护具进行轮滑是要受到处罚的。

⒊要选择安全的场地，不要在过往行人很多的地方玩轮滑，坑洼不平、有斜坡、有积水的地方也不适合玩轮滑。

⒋儿童在玩轮滑时，腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，如果时间过长，容易导致局部负担过重，引发劳损，甚至影响骨骼的正常发育。所以，儿童玩轮滑的时间不宜过长，每次不应超过1小时。

⒌复杂的动作虽然好看，但不适合初学者做。

（摘自《沈阳晚报》）

教孩子更要教家长

前不久，教育部教育管理信息中心幼儿理事会副理事长、中国民办教育研究院学前教育研究中心特约研究员、“天才宝贝”中国创始人刘慧琴女士，在天津举办育儿专题讲座。她指出，早教不仅要教孩子，家长的角色定位将影响对孩子的教育效果。

爱他，就给他最好的教育——很多年轻父母这样想。但什么是最好的教育？什么样的教育适合您的孩子？父母如何在孩子的学习过程中准确定位自我角色？这些问题，年轻的父母常常一知半解。

王女士一直在犹豫要不要给儿子报英语培训班，听了讲座后，她豁然开朗：“孩子的成长有规律，不同的年龄有不同的敏感期。3～6岁是孩子语言发展的敏感期，现在给儿子报读英语课，可以起到事半功倍的效果！”

“今天的讲座让我学到了很多，尤其是‘家长的选择和坚持’的观点让我受益匪浅。在孩子成长的过程中，家长需要帮孩子寻找一个系统化学习的课程或培训机构，并且要长期坚持下去，不能三天打鱼，两天晒网，这样，对孩子是非常不利的。”

叶女士感慨地说：“我们自己好像还都没长大，教育孩子常常感到力不从心，这次讲座不仅讲述了系统的育儿理念，还给了我们大量实用的好建议，对于我们这些‘80后’的家长，非常有针对性。”

据相关调查机构对北京、上海、广州、深圳等八个城市的1500个样本调查发现，有九成以上的被访者认为，综合能力对孩子未来的发展至关重要。但调查同时显示，70%以上的家长认为，自己教育孩子有点儿力不从心。

刘慧琴说：“孩子学习的过程是一个持续的、长期的过程，如果家长能够融入到孩子的学习，受益的不只是孩子，还有家长本人。”孩子天性好玩，且不喜欢被说教。如果父母能够抱着与孩子一起游戏、一起玩儿的态度陪孩子学习，就会收到奇妙的效果。如，想让孩子明白什么是三角形，不妨一家三口躺在地毯上，用身体拼出图形，孩子不只是学到了三角形的概念，全家还充分享受了快乐的时光。

刘慧琴还提出了在孩子学习的过程中，父母应注意的几个问题。

1.孩子年龄小时，只要能让他对学习产生兴趣，就是好事，要注意持续性。

2.与孩子互动学习时，一旦发现孩子开始表现得心不在焉，或注意力不集中的时候，就马上停下来，不要再强迫他，以免影响他下次学习的兴趣。

3.如果为孩子选择了一家培训机构，那就尽量跟上这里的学习进度。

4.要充分考虑到孩子的年龄特点，不要硬塞给他太多、太难的学习内容。

5.孩子的学习是一个持续的过程，父母应该关注他的学习过程，不要一味地强求结果，等待孩子慢慢成长是父母应持的健康心态。