时间：2022-09-24 11:23:42
不管2012是否真的要来，生命的短暂着实让人无比唏嘘，白天的时间也是如此，更不用说夜晚了。而当你的事业开始上升，恐怕“那事儿”也会随着生活中的小事被耽搁，直至被你忽略。那么，就别再浪费时间，赶紧加入快速联盟吧，这更能让你感到愉悦，还能保证你上班不会迟到。即便工作再忙，你们都能通过这种方式来调节体内的荷尔蒙分泌，他也再没理由拿工作太忙为借口拒绝和你亲热了哦。
我美好的5分钟
闺密小卡说起第一次快速的发生过程，总是无法掩饰兴奋之情：“那天下午我和老公一起回我妈妈家，当时我们两个人其实并没有任何的想法。后面不知怎么的，在干净的浴室里他撩起了我的裙子，还示意我脱下他的裤子，然后我们就情不自禁地开始了。非常、刺激，充满新意，因为不是一步一步先脱衣服然后去床上慢慢开始，而是在随时会被发现的情况下，临时当场袭击对方。仅仅5分钟，但我却感到了从未有过的兴奋!”
小卡说从那之后他们就开始至少每周一次的快速。时间很短，也很简单。他们再也不用在一周漫长的50小时里苦苦等待兴致来临的时刻。要知道高潮这玩意儿最爱摆谱，除非你主动出击，否则很难碰上。所以，小卡强烈建议：不要太计较过程中的细节，不要那么在乎感觉是从上面开始还是从上面慢慢移到下方，这些根本就无所谓，抓紧每一秒，展开一次不带任何情绪酝酿的快速，由于身体的荷尔蒙得到彻底释放，你会感到前所未有的舒适和轻松!
5分钟认识“45分钟”
小卡口中如此享受的快速到底为何物?我们先用5分钟带你深入了解“5分钟”。
首先要建设全新的观念
坦白说，我们并不总是有心情去进行一场梦幻般长久的，有时候你就是浑身发热，迫不及待地想省略那所谓浪漫的听音乐或者适当的调情，直接进入感官的最高潮。
这时候没有什么能够比一场快速而狂乱的更能让人感到兴奋和愉悦的了――毫无计划、鲁莽、充满冲动的；或者是当你们两个人都有事要出门或是跟人有约的时候来一场；又或是在隐秘的地方享受禁忌般的――只要5分钟就享受到无比火辣的，是多么美好的一件事儿。要知道你们之所以，是因为你们彼此都想要对方，就在此时此地。什么调情、什么前戏，根本就是浮云。
现在，感觉到浑身发热了吗?
你要如何做好准备
快速最棒的地方就在于没有遮遮掩掩，所有一切的发生都是出于明确的自我意识。所以制造完美气氛、换上可爱睡衣或是铺上洁白被单这些“矫情”的事儿在快速中压根都不存在。你们要在意的仅仅就是别让欲望冷却下来，想到就做!
认识快速的模式
并非只有男人拥有让火辣的专利：男人和女人双方都会散发出催化激情的荷尔蒙――雌激素、妊娠素和荷尔蒙。谁主动都不是问题，你也千万不要羞于开口，重要的是你们要一直处于兴奋的状态，在高潮时变换固有模式，带给情感和生理上共同的刺激。
快速的禁忌有哪些?
无论你是在室内、户外或是其他任何地方进行，我们必须向你承认：是的，快速很冒险，你随时都可能需要处理突发状况。
当然你完全可以这样想：自己只不过是在做些调皮的事，有可能会被抓到而已――这会让你的感官完全被撩起。要说禁忌，那就是在场合的选择上，我们建议你必须谨慎。
oh!是时候开始了
也许你觉得快速不过是三个要素：他的小弟弟、你的和时间。这种观念必须改变。
告诉你，快速最重要的一点是掌握性感带，也就是末梢神经的集中处。它能一下子蔓延到全身上上下下：耳廓、脖颈、手掌、和膝盖后方。男人和女人拥有相同的神经末梢，也就是说彼此的敏感点也比较相似。所以快速对于寻找非常有效并不是信口胡诌，如果你最近总是抱怨乏味，那就赶快行动吧!
全球专家都支持快速
小卡的经历和我们的5分钟进阶“鼓动”或许还不足以让你对快速的绝妙完全信服，但全球专家的调查显然给出了强大的数据支持。美国的专家在一项调查中发现，最让人满足的通常持续3－10分钟。假如一次持续时间比30分钟还要长，估计你还没有得到满足就已经累趴下了。
与此同时，苏格兰的一些研究者还发现，定期的快速能够让女人看起来年轻3－5岁，这恐怕是全世界所有女人共同的梦想吧。
有姑娘还是会质疑：快速根本就算不上是良好的类型啊，让人最为满意的应该持续整个下午，至少也得要半个晚上，单单前戏就应该持续一部电影那么长的时间，结束之后依偎在一起安静地享受余韵，中间过程至少要一起达到2－3次的高潮……
哦不，亲爱的，你要知道，在两个人的关系中，的时间或者数量，和质量是没有绝对关系的。我甚至还可以邪恶地推测，你们越少，对质量越是不满意，就越认为当它发生时应该是非常美好、持续时间很长的。可你要知道，这种过高的期待随之产生的压力会让你们双方都不堪重负，于是一个恶性循环就此诞生。啧啧，这种情况听上去很可怕吧。所以跟自己说：别顾虑这个顾虑那个的，任何时间，任何地方，痛快去做吧，反正也就5分钟!爱是做出来的，不是空想想出来的嘛!
身体靠近了，心灵还会远吗?
什么什么，快速倒能让爱情更持久?没错，我们的读者Alice刚刚经历了一场感情风波，但在一个天旋地转的吻和一次不超过5分钟的快速后，她发现所有糟糕的问题都好像没发生过一样。为什么快速听着不大靠谱却感觉如此美好?这也算是积极的方式吗?两性专家解开了她的疑惑。
Q：和老公冷战了10多天，没想到昨晚他突然把我按住，然后就把我吻得天旋地转……结果就是，我们和好如初了。这样的解决方式，会不会太原始了啊?
A：许多情侣都把双方之间的亲密程度作为爱情的指标。许多人为了一个良好的时机会等上几周甚至几个月，但是性致和时机都不会自动出现，相互之间的交谈虽然可以培养情绪，但是缺少身体的亲近会让双方感到不安全。
快速让我们想起过去双方之间相处的美好和激情，回想起那时对对方的渴望是多么的强烈。
当然，我们并不是说5分钟之后就可以节省情感调解之类的程序，快速的根本在于，必须让双方都得到满足，不仅仅是指高潮，还有那种亲近的、一起分享渴望以及被渴望的感觉。当身体足够靠近，心灵自然也近啦。
Q：那快速会不会影响高潮的造访?
A：高潮不会不请自来，在很短的时间里，只有正确的技巧和才能让你邂逅高潮。但无论如何有一点是确定的，
女性达到高潮的时间其实和男性一样快：平均只要4分钟就足够了。更何况此时你们身心交融，共赴高潮更是轻而易举。所以如果你一直无法体验，不要怪罪前戏或刺激不够，更别说是因时间仓促， 那是你的方法就不对。
小贴士：
高潮快速通道
留心时机 可以叫一个比萨外卖，这段等待的时间你们都做不了别的什么，正是大好时机；或者利用赶早班飞机之前的那小撮空当，紧迫的时间压力让变得更加激情狂野。
低语 在爱人的耳边轻声低语：“我给你5分钟时间。”你会看到其实前戏并不是那么重要。
离开卧室 一场火辣快速的最好是发生在桌上、车里或是浴缸中。感觉不如在床上那么舒服?很快就能结束!
穿着衣服 不光是节省时间，还能让欲望更强烈。
为你的承担责任 在几分钟的中你必须为对方指明道路，明确地告诉他你想要什么，什么方式最好，以及喜欢的时间、地点。悄悄告诉他一些小技巧也很有必要。
给他高潮信息 在快速的时候随便你脑子想的是谁，重要的是让他知道你快要高潮了。
制造紧迫感 激情地亲吻他，温柔地咬他的脖子或是把他压在墙上。任何让身体感觉到有紧迫感的事情都可以。
使用剂 其他在情趣商店里能买到的东西也不错。
多改变快 速不是质量糟糕的，也不是流于表层的。它是真枪实弹充满欲望的。多改变让它更有激情。
自私一点 你记得所有你妈妈教你的关干礼貌待人的话?杷它全部忘掉!现在完全没有时间来考虑别的人，对于每个人来说快速就是一场为自己的狂喜而生的东西。所以如果你老想着取悦他或他老想着来满足你，双方都会错过最佳的那个点。除了让自己获得最大之外不要想任何的事。
把的香味带给他 一项调查表明，有40％的男人会被女性的自然香味得更加兴奋。因为女性天生就是大量荷尔蒙和化学物质的集中地。把这当作独有的优势来利用，抚摸自己的，然后把香味带给他。
充分利用你的眼睛、双手和嘴巴 男人和女人都会被的画面刺激得更加兴奋，充分利用你的眼睛、双手和嘴巴发挥想象力，制造只属于你们的片。
热情的音乐 在的时候放他喜欢的音乐给他听。音乐可以刺激大脑中的愉悦循环，强烈的刺激感能让他迅速达到高潮。