宝宝多汗,如何护理?

瑶瑶妈只给瑶瑶穿了一个小肚兜，可稍一动弹，瑶瑶头上、身上就全是汗。瑶瑶妈很担心!宝宝出这么多汗，正常不正常?应该怎么应对呢?

出汗是正常现象

一般来说，宝宝比大人更容易出汗。宝宝的皮肤含水量较大，新陈代谢又比大人旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。又因为汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。

多汗原因

原因1：运动量过大

宝宝经常动来动去，有时喝奶都会累得满头大汗。等到他稍微长大点，会在床上翻身、爬行了，流的汗就更多了。特别是夏天，宝宝穿的衣服少了，也会更加喜欢蹦蹦跳跳的，而且从来不会感觉到累。

原因2：穿得太多了

有些妈妈可能觉得宝宝的抵抗力比较差，担心稍不注意就会引发宝宝生病，所以即使在夏天，妈妈也会给宝宝穿得比较严实。殊不知，有时对宝宝过度“小心”了，反而会起到反效果。在夏天，只需给宝宝穿个小肚兜或者其他连体的短袖衣服就行了。

原因3：缺钙等疾病

宝宝如果缺钙也会导致出汗多。若宝宝晒太阳不足，又不能及时补充维生素D的食物，就比较容易导致维生素D缺乏，引起佝偻病。患有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安、多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。

5个护理法则

宝宝出汗多，虽然并不表示一定有病，但经常多汗对宝宝健康很不利，妈妈们平时应该精心护理多汗宝宝。

1　勤擦、勤换、勤洗

1　一旦宝宝流汗了，要及时擦去宝宝头上和身上的汗液，经常换洗宝宝的内衣、内裤，注意宝宝的个人卫生。

2　勤洗澡，保持皮肤清洁、干燥。由于宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

2　及时补充水分

出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不尽快给予补水，很有可能会脱水。可适量喂宝宝些淡盐水，因为出汗会使身体失去一定量的钠、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，维持体内电解质平衡，避免脱水。

3　适当补锌

如果宝宝长期多汗，会丢失锌元素，妈妈需要有意识地增加含锌丰富的食物，比如鸡蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育所需要的锌元素。

4　经常开窗换气

家里各个房间每天早、中、晚要坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10―30分钟。炎热的夏天，可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹。尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。

5　多注意有无其他并发症

如果宝宝平时身体就比较虚弱，夜间入睡时又大汗淋漓，甚至有时一整夜都汗流不止，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，这个时候多是因缺钙等原因造成的，需要带宝宝去看医生。