中学健美操教学中学生能力的培养

摘 要：本文对中学健美操教学的现状进行了扫描，并就健美操教学对中学生能力培养的作用进行了分析，改革教学模式和教学方法、重理论强技能、教学评价、营造良好的课堂氛围等五方面，对如何在健美操教学中培养学生能力给出了自己的一些理论思考与实践做法。

关键词： 健美操教学 中学 能力

一、中学健美操教学现状

健美操作为体育课必学的一个项目，以身体活动为练习基础，以形体练习为主要内容，以若干为教学手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动，是学生追求健身、健美、健心的首选项目。但由于受传统教育观念影响，不少中学健美操教学仅仅拘泥于动作技术的教学与传授，忽视了学生对健美操学习的兴趣、态度及能力的培养，尤其忽视了对学生的意识、能力及个性的培养。特别是受当前中学应试教育即片面追求高分及升学率的影响，学生能力的培养、能力的提高与发展在中学健美操教学中常常被忽视。具体现状表现在以下几方面：

1.健美操教学目标层次不清。教师在制定健美操教学目标时没有具体考虑学生的能力水平和身体素质差异，只是划定同一水平，设定同一目标，并以掌握健美操基本技术、基本技能为目的，没有一个具体的目标层次。

2.健美操教学内容单一机械。在教科书里，健美操内容少，供教师选择上较为单一。在健美操教学内容的选择上，教师又仅仅以教科书为准，以教师教授规定动作为主，学生练习为辅，并配合少量的形体练习和身体素质练习，按部就班没有任何的拓展。

3.健美操教学方法传统守旧。教师仍然采用教师讲解示范、学生听讲练习，仅仅以达到掌握单个动作、组合动作、成套动作为目的，学生根本没有摆脱被动接受教学内容的局面。

4.健美操考核内容与方法陈旧。在对学生进行健美操考核时，许多中学都仍旧以完成健美操成套动作来评定学生成绩，对学生学习过程中相关知识的掌握、身心素质的改善、能力的全面提高等，大都没有列入健美操考核评价内容之中。

二、健美操教学对学生能力培养的作用

中学生正处在生长发育的关键时期，健美操教学在培养学生能力方面起着举足轻重的作用：1）通过开展健美操教学，可以改善学生的身体素质从而来提高其生理机能，进而改善心理机能，提高神经系统功能。2）健美操教学能改善和提高学生的智力因素和非智力因素，进而改善学生的整体素质，为思维水平的提高提供各方面的保障，为能力的开发提供优越条件。3）健美操教学重视惯相运动和逆相运动的结合与交替，促进对右脑的开发，并发展右脑所独具的形象思维、全方位思维和直觉思维等富于的思维能力。

三、如何在健美操教学中培养学生的能力

1.培养学生的意识和思维

意识是能力培养的前提，包括好奇心、求知欲、自信心、进取心等心理品质。因此，在健美操教学中培养和发展中学生的能力，首先必须激发动机，培养学生的意识。在健美操教学中，只有教师最大限度地调动学生学习的积极性和自觉性，才能激发学生们的思维。教师每一次好的教学方法的运用，都是他们智力、知识和想象力资源的一种自我丰富和自我突破，都不同程度地在敬业素质、文化素质等方面塑造和发展有某种新质的自我，教师每一次好的教学方法的运用，又是博得学生对教师情感取向的心理基础，从而产生爱好体育、终身体育意识的动力源。在健美操教学中教师只有根据教学内容、学生、社会等一系列的变化，适当领悟别人的成功经验，充分开发自己手边的宝贵资料，在不拘一格，不限时间、形式和地点的条件下要求学生进行理论联系实际的学习，这样才能更好地培养学生的思维和能力。

2.改革教学方法和教学模式

在健美操教学中，教师应摆脱传统教学方法的约束，创造出新的教学方法，着重培养学生的能力. 具体的我们要废除“注入式”方法，改变“训练式”的方法，多多采用“诱导式”方法，多充分利用多媒体教学这种方法，让学生直接感受多媒体带来的视觉体验。健美操教学应以实践练习为主线，理论阐述为核心，结合灵活多样的教法和手段 ，更需要教师围绕基本技术基本组合成套动作这一主线加以渗透.

传统的教学模式，即教一套动作，就学这一套动作，并且就考这一套动作。老师在教学中只是反复强调身体姿态，注重动作的规范。这样的教学方式，严重地限制了学生思维的发展，忽略了学生个体的差异及学生能力的培养，忽视了学生身心发展的整体性。因此，中学健美操教学必须摆脱现有教学模式中存在的弊端与误区，为学生在学习训练中自由、充分地发展个性与能力提供条件。教师在教学中多采用分组教学和集体教学相结合的形式进行练习，还可利用多媒体教学方式来激发学生学习的主动性、积极性，进而培养学生们的能力。

3.注重理论学习，加强技能锻炼

首先应让学生在理论上掌握健美操的基本知识，并结合具体教学实践，讲解创编健美操的原则、方法和步骤，以及如何去选配合适的音乐和恰当的动作等，并以此来引导学生思考问题，自发地去查阅资料，与同伴讨论如何编排简单的健美操动作，这样学生就可以在实践中加强对健美操基础理论知识学习与理解.

健美操基本动作的学习和训练注重基本动作的传授，包括：基本手形、基本步伐，有低冲击力动作，高冲击力动作，无冲击力动作之分。不同的基本步伐和手形手臂动作组合在一起，就是不同的动作组合了。

4.中学健美操教学评价

健美操教学评价是根据教学目标，按一定的规则对教学效果作出的描述和确定，它的目的是检查和促进教师的教与学生的学.传统教学模式评价体系以知识、技术为核心，考察学生对知识的掌握程度和对技术的熟练程度，强调知识、技术的单向传递，缺乏对学生创编能力的评价.为改变这种局面，我们对健美操教学的考核及成绩的评定，制订了以下考评标准，具体如下：1）学生能够根据已学的知识，自己编排健美操动作，能进行出色的表演，动作正确。2）在教师的指导下有所创新，有一定的表演欲望，借助其他途径能完成健美操编排。3）在教师的指导下能完成动作的编排，没有表现力和感染力，但能基本完成健美操动作。4）在教师的协助下能完成基本健美操动作，不能完整地完成成套动作。以上评价指标，学生可以清楚地知道自己处于哪一阶段，从而激发他们继续学习的动机，创造欲望和竞争意识，使健美操的教与学得到了不断延伸与拓展。

5.营造良好的课堂氛围

5.1营造宽松、和谐的课堂教学环境。在健美操课堂教学中，我们积极营造民主、开放的学习气氛，这样既有利于学生主动性和积极性的发挥，给学生营造一种创造的空间，也有利于师生情感的交流和信息的交流，使教师及时掌握学生的情况，得到教学的反馈信息，为课堂活动的开展创造条件.

5.2发挥联想能力，进行想象训练。联想思维是思维中最具活力的重要组成部分。在健美操教学过程中，适当的激励学生运用联想法去创造新动作和创编新套路，无疑是发展他们联想思维的一种好方法。同样在健美操教学中大胆运用想象训练，这不仅有利于中学生积累和掌握正确优美的健美操动作，还有利于丰富学生的想象力，进而为思维的发展打下坚实的基础。

5.3提供更多的编排机会。在健美操教学中为了培养学生的能力，我们给学生更多的独立思维的空间，让每个学生都有参与活动的机会，为学生提供更多的自主创编健美操动作和组合的平台。

5.4配备良好的教学设备与场地器材。在上课前，我们根据教学内容，精心设计练习的场地和器材以此来营造创新环境，精心选择鲜明、轻快的音乐以此来构筑课堂的氛围，这些都大大激发了学生们的灵感，为学生能力的培养创造了积极的条件。