冬至来,动起来!

我国民间流传着许多与节气有关的游戏。这些游戏蕴含着丰富的文化元素,不仅凝聚了智慧,也带着些生活品味。12月22日是冬至日,我们不妨从传统游戏中吸取精华,为孩子准备一组益智健体的游戏!

游戏1

跳打积木块

功能:培养孩子目测能力,发展动作协调性。

材料:积木块、沙包、绳子

玩法:

1.在操场上,2个孩子一组。各持5块手掌大的方形积木,沙包1个。

2.在地上画一个圆圈(直径约0.5米)。一方按照自己设计排列模式(想办法减少击倒的可能性)在圆圈内立起5块积木,另一方隔着3米远的绳子(高度约0.5米)掷击沙包瞄打积木。

3.采取猜拳方式决定先打者;击倒积木多者为胜。如果数目相同视为平局,则继续进行游戏,直至分出胜负。

贴心提示:

本游戏改编自晋北地区的民间游戏――打岗。原型为:游戏者各持一块手掌大的方形石片,一方立起,另一方按规定的成套动作,依次掷击瞄打。打倒对方所立的岗时,继续往下进行。失败后即与对方交换掷打。先完成全部程序者为赢。

游戏2

九九消寒图

功能:培养孩子绘画兴趣,养成良好的学习习惯。

材料:画纸、铅笔、水彩笔

玩法:

1.在画纸上用素描的方式,勾勒一树寒梅,其中梅花81朵。

2.把寒梅图贴在墙壁上,从冬至那天起,每天用水彩笔涂染一朵花。

81天后,一幅九九消寒图就完成了。花瓣涂染完毕的那天,就是“出九”(寒冬结束,春天到来)。

贴心提示:

这个游戏比较适合3〜5岁的孩子在家中进行,作为一种亲子活动,既可以增添娱乐气氛,也可以培养孩子持之以恒的学习品质。

给孩子讲讲关于冬至的故事:

南阳冬至――不端饺子碗,冻掉耳朵没人管

每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药而留下的。

苏州人过冬至――吃馄饨忆西施

苏州至今有“冬至大如年”的遗俗,“圆夜饭”不仅丰盛,每道菜名更是有寓意。据说,苏州人冬至还有吃馄饨的习俗。相传春秋吴国一宴上,吃腻了山珍海味的吴王没胃口,美女西施就进御厨房包出一种畚箕式点心献给吴王。吴王一口气吃了一大碗,连声问道:“此为何种点心,如此鲜美?”西施想:这昏君浑浑噩噩混沌不开,便随口应道:“混沌。”为了纪念西施的智慧和创造,苏州人便把它定为冬至节的应景美食。

游戏3

大象拔河

功能:培养孩子动作协调性,增强体力。

材料:皮绳子或布带、鼓(助威、增加气氛用)

玩法:

1. 孩子以相反的方向趴在地上,中间画两道平行线作为河界,两人各站河界一边。

2. 用一根两三米长的皮绳子或布带,两头打结套在肩上。

3. 发令后,即模仿大象姿势,两手与膝部着地,以脚、腿、腰、肩的力量拖动绳子奋力向前爬,以将系在绳子中间的红布标志拉过河界者为胜。

为增加游戏趣味性,也可2～3人各为一方进行比赛。

贴心提示:

相传拔河游戏起源:藏族习俗崇尚大象力大无穷,故称“大象拔河”。据有关考证,藏族地区的孩子在冬季仍然喜欢玩这个游戏。

游戏4

拉绳摘花

功能:培养孩子动作协调性,增强手臂力量。

材料:绳子、花、鼓(助威、增加气氛用)

玩法:

1. 游戏以4人一组形式进行,将两条绳子缠成“十”字,4个绳端各结一个环扣,以便用手握住。

2. 4个孩子背对背站立,带上手套,用手握住绳端的环扣,事先在每个人的前方1米处,各放一朵花。等信号发出后,各自用力向前拉绳子,尽力去摘花,首先摘到花者为胜。

贴心提示:

此游戏适合5〜6岁孩子在冬季玩。冬天衣服穿着厚实,即使摔倒也不会受伤。当然还是要提醒孩子不要轻易放手,以免其他伙伴摔倒。

游戏5

战车推球

功能:锻炼孩子手臂大肌肉以及腰和腹肌的力量,促进柔韧性及耐力发展。

材料:小皮球

玩法:

1.选择一块平坦的草地。2个孩子一组。1个孩子趴在地上,两手支撑起上身,准备爬行。另一个孩子把他的两条腿抬起来,夹在自己的腰间,做成一部“战车”。

2.大人把球放在前端孩子的前面,孩子用头顶着球在草地上向前爬;后端孩子在后面托住前端孩子的腿,适当可以推一推,协助前端孩子用力顶球爬行。

为增加游戏趣味性,也可2〜3组各为一方进行比赛。

贴心提示:

此游戏源于民间游戏――老汉推车,适合5岁以上孩子。后端孩子要力气大些,并且根据球滚动的路线调整身体的方向,保证前端孩子的头部能够准确的顶球。

游戏6

争抢四角

功能:培养孩子动作敏捷性,增强互信感。

玩法:

1. 游戏以5人一组的形式进行。1个孩子站在中心,4个孩子各站在场地的四角,四角都用白线画上圈。

2. 游戏开始时,四角的孩子互相暗暗打招呼,表示可以互换。这时中间的孩子喊“一二三”,中间孩子迅速地向某一角位跑。未抢到的位置孩子就站在中间,游戏重新开始。

贴心提示:

此游戏适合4岁以上孩子。冬天衣服厚重,动作灵巧性差些。要提醒孩子跑动时避免正面冲撞,以免受伤。