生活干预在早期高血压保健中的重作用分析

摘要：目的 对生活干预在早期高血压保健中的重要作用进行分析和探讨。方法 以我院收治的100例高血压患者为研究对象，随机分组。对照组在临床上主要采用常规护理进行干预，实验组则在常规护理方法的基础上增加生活干预。对两组患者的临床疗效以及临床生活方式变化进行观察和比较。结果 实验组的临床总有效率以及生活方式改善情况均明显优于对照组，差异存在统计学意义，P

关键词：生活干预；早期高血压；保健；作用；分析

随着国家经济的发展和科学技术水平的提高，人们的生活方式以及饮食结构也发生了一系列变化，这也让一些临床疾病的发病率逐年上升[1]。高血压在临床上是一种常见的慢性心血管疾病，作为心脑血管疾病的危险因素，其会导致患者出现脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病等并发症。在临床上，对患者进行血压控制，是临床治疗的主要原则[2]，同时还需要对患者加强生活方面的指导，从而提高患者的自主控制能力。此次临床研究中，我院对收治的100例高血压患者进行了分组研究，实验组采用生活干预进行护理，效果显著。详细研究报道如下所示。

1资料与方法

1.1一般资料 此次临床研究主要以我院在2011年1月～2012年1月收治的100例高血压患者为研究对象。其中男性患者有56例，女性患者有44例。年龄31～77岁，平均年龄为46岁。采用随机分配的原则，将所有患者分成对照组和实验组，每个组别各50例。两组患者在性别以及年龄等一般资料的比较上，差异不存在统计学意义，P>0.05，具有可比性。

1.2方法 对照组患者在临床上主要采用常规护理方法进行干预，实验组则在该基础上增加生活干预，内容如下。

1.2.1饮食干预[1] 在饮食上需要对患者的盐分摄取进行限制，患者的盐分摄取需要

1.2.2体重控制[2] 向患者说明肥胖对高血压的危害，让患者明白体重控制对高血压保健的作用。在饮食上，高血压患者的热量需要控制在2000 cal以下，BMI则控制在20～24 Kg/m3，饮食注重低脂，并加强膳食纤维以及高碳水化合物的摄入。并鼓励患者多进行户外锻炼，运动次数需要保持在4次/w，控制在30～60 min/次，运动内容可以是游泳、慢跑、骑车以及太极等。

1.2.3戒烟戒酒 相关研究显示，吸烟喝酒群体中高血压的发病率明显高于正常群体，可见，烟酒对高血压患者而言，是一个危险因素。因此在生活干预中，还需要对患者进行合理的教育和指导，并通过健康宣教，让患者明白吸烟喝酒对身体以及血压的危害，对于烟瘾不大的患者，需要尽早进行戒烟处理。对于烟瘾较大的患者，需要患者的家属加强配合，制定合理的戒烟计划。在酒精的摄取上，男性患者的限制量

1.2.4心态作息调节 心态是决定干预效果好坏的一个因素。在护理工作中，护理人员需要加强与患者的交流和沟通，了解和认识患者的不安和顾虑，并尽量帮助患者，疏导患者的消极心理，提高患者的自信以及护理依从性。在作息时间上，需要做到有规律以及合理科学，保证充足的睡眠，并避开不良的刺激，防止精神和心理的压力加大，导致情绪不安。同时鼓励患者适当选择自己的爱好进行培养，保持乐观的心态，加强与外界的交流。

所有患者经过相应的干预后，均进行1个月的随访，并对患者临床疗效以及生活方式变化进行记录和比较。

1.3临床效果评价 此次临床研究主要以以下标准对患者的临床效果进行评价：①显效：患者坐位舒张压下降程度≥10 mmHg，或者收缩压下降程度≥30 mmHg，或者患者血压恢复正常。②有效：患者舒张压恢复正常且下降程度10 mmHg。③无效：患者血压不符合上述2种情况。

1.4 统计学方法 此次临床研究中，主要采用SPSS12.0软件对数据进行统计和处理，计数资料采用χ2检验，以P

2结果

2.1两组患者临床疗效比较，见表1。

可见，实验组的临床效果明显优于对照组，差异存在统计学意义，P

2.2两组患者生活方式变化比较，见表2。

可见，患者经过干预，生活方式有所改善，干预前后差异存在统计学意义，P

3讨论

高血压是常见的慢性疾病，其是导致心血管疾病以及脑卒中的主要因素，对患者的生活质量以及工作学习造成了严重的影响[3]。生活干预是临床护理工作中的一个内容，以人性化以及多角度的健康管理为原则，对患者的生活方式进行正确引导，加深患者的高血压防治意识以及自我控制能力[4]。在此次研究中，我院对收治的100例高血压患者进行分组研究，实验组进行生活干预，效果显著。可见，生活干预在早期高血压保健中具有较高的应用价值，值得推广和普及。

参考文献：

[1]刘显梅.社区护理在促进高血压患者遵医行为及血压控制中的作用[J].当代护士（学术版），2010，2（11）：112-113.

[2]曾秀珍.家庭护理干预在高血压患者中的应用探讨[J].中国医药导刊，2012，3（04）：109-110.