预防癌症 全球在行动

世界卫生组织提出的癌症早期“信号

1．可触及硬结或硬变，例如、皮肤及舌部发现的硬结。

2．疣(赘瘤)或黑痣有明显变化。

3．持续性消化不正常。

4．持续性声音嘶哑、干咳及吞咽困难。

5.月经期不正常，大出血、月经期外出血。

6．鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。

7．不愈的伤口，不消的肿胀。

8．原因不明的体重减轻。

中国：全国肿瘤防治宣传周

自1995年起，由中国抗癌协会倡导发起的每年4月15日～21日为全国肿瘤防治宣传周(简称4.15全国肿瘤防治宣传周)活动，至今已经成功地举办了十二届。活动的开展一届比一届声势浩大，通过多种形式广泛宣传抗癌防癌科普知识，使广大人民群众提高了防癌意识、增加了科学知识。现已被国家卫生部纳入每年的正式卫生宣传日活动。2007年的4月15日～21日为第十三届全国肿瘤防治宣传周。

澳大利亚：政府公告写在香烟盒上

澳大利亚的香烟盒上写着“政府忠告：吸烟引起肺癌”。的确，吸烟的人与不吸烟的人相比，患肺癌的危险性高8～12倍，究竟是8倍还是12倍，就看你吸烟多少了。不但如此，吸烟的人比不吸烟的人发生食管癌的危险性高6倍，发生膀胱癌的危险性高4倍。

美国：预防癌症检查你自己

美国首都华盛顿的联合车站大厅人来人往，非营利性的美国癌症研究和预防基金会在这里摆放了一个巨型人体消化系统充气模型。人们可进入模型内部，途经口腔、胃、小肠、大肠等部位，了解胃等消化器官在正常情况、癌变初期、癌变晚期的样貌。观者在触目惊心之余，也意识到宣传册上“预防癌症，检查你自己”口号的重要性。

这样的癌症预防宣传活动在美国还有很多，且形式多样。有现场的，有通过电视、报纸等媒体的，也有公益性质的，往往收效甚佳。癌症是美国人的第二号“杀手”，仅次于心脏病，每年有超过100万美国人被诊断出患有癌症。加大医学研究力度，找到更有效的疗法固然重要，但美国政府卫生部门等却把更多注意力投入到防癌上，号召美国人摒弃不健康的生活方式，注重早发现、早治疗。这一策略显然已经奏效。

美国癌症学会今年1月的统计报告说，2003年美国癌症死亡者比2002年减少了369人，自1930年来首次出现同比下降；2004年，美国癌症死亡者比2003年减少3014人。

尽管3014人与2004年美国55万多癌症死亡总人数相比，仍是小巫见大巫。但美国癌症学会负责人约翰・塞弗林指出，美国实际癌症死亡人数连续第二年下降且降幅扩大，表明这一下降趋势并非由偶然因素造成，“我们在预防癌症、尽早发现、有效治疗癌症方面的努力换来了回报”。

2002年初，美国国家癌症研究所提出口号，叫“少发易治”，认为这是战胜癌症的必经之路。所谓“少发”相对于“多发”而言，不是说今后没有癌症了，而是现在癌症的发病率很高，我们能不能降低癌症的发病率?第二是“易治”，现在癌症治疗效果不好，很难治，做了手术后又复发，又转移，我们能不能让癌症容易治疗?如果能把癌症这个常见病变成少发病，一旦发现又很容易治愈，那该多好。

现在科学研究表明人们患癌的机会并不均等，某些人更容易患某种癌症，这些人便是某种癌症的高危人群。防癌必须对高危人群做癌症早期发现的工作。因为大多数癌症早期没有症状或没有典型症状，一旦出现典型症状就不是早期，往往已错过治疗的最佳时机。早发现能大大提高癌症的治愈率，这就是“易治”的概念。我们无需兴师动众地让所有的人每年都去进行防癌检查，政府和医务界应该重视癌症高危对象的防癌工作，但是高危对象本人的防癌意识要强，应定期进行针对性的癌症筛查。

德国：定期检查倍显关键

德国专家认为，由于一些癌症的早期症状并不明显，定期进行医疗检查能在及早发现和及时治疗癌症方面起到至关重要的作用。

德国海德堡癌症研究中心专家尼古拉斯・贝克尔在接受当地媒体采访时说，很多癌症刚发生时，患者的身体其实已发生了一定的变化，只是往往被忽视，因此人们出现上述卫生组织提到的几种情况时应及时去医院。贝克尔说，上述情况虽然看似普通，但有时可能是癌症的信号。他强调，自我检查往往存在判断失误的风险，比如当女性自己能够感知肿块的时候，也许癌细胞已经转移了。因此人们应当定期进行例行检查。比如，男性应当定期检查前列腺以及便血情况，以预防前列腺癌和肠癌；女性应当定期进行子宫和检查。

一些德国专家还指出，良好的生活习惯和有意识地避开引发癌症的环境也有助于预防癌症。比如说，人们应当避免吸烟以及吸二手烟，尽量不要吸入被石棉、煤烟或者汽车尾气污染的空气，避免放射性污染等。

日本：重视“一级预防”

日本人的忧患意识闻名于世。如同不厌其烦地举行防灾演习一样，在癌症防治领域，日本同样将防患于未然的一贯作风进行到底，尤其重视改变生活方式和饮食习惯等“一级预防”措施。

日本的“一级预防”，指的是在发现和治疗癌症前对癌症病因的预防措施。直到十几年前，日本还是将早发现、早治疗等“二级预防”措施作为防治癌症的重点，对“一级预防”重视不足。随着以美国为代表的一些国家从20世纪80年代后期开始注重“一级预防”，日本也开始重新探讨本国的防治癌症对策。日本自1994年开始实施的“第二级对癌10年综合战略”，首次将癌症的“一级预防”列为行政研究课题。据统计，日本癌症病例中有35％由不良饮食习惯导致，30％则是由抽烟引起。日本专家普遍认为，改变生活方式和饮食习惯可以抑制癌症发病进程，这可能会使2/3的癌症得到预防。