浅谈民族传统体育的健身与娱乐价值

[摘要] 本文运用文献资料法、比较法、综合归纳法等对民族传统体育的健身与娱乐价值进行探讨。正确认识民族传统体育在全民健身活动中的优势,并充分发挥其重要的作用,使民族传统体育的发展在我国体育事业中起着积极的推动作用。

[关键词] 民族传统体育 健身娱乐 价值

娱乐性和健身性是我国民族传统体育的特征。人们在民族传统体育活动中自由抒感,发掘潜在的心理能量,增强对生活的信心,享受生活的乐趣,所以说娱乐性和健身性是民族传统体育与生俱来的特性。随着社会的发展,民族传统体育也逐渐成为人们强健体魄、自娱自乐、沟通情感、美化生活、增强群体凝聚力和社会活力不可或缺的重要活动内容,也是建立和谐社会的必然需求。

一、民族传统体育在全民健身中发挥积极作用

民族传统体育的发展在我国体育事业中已具有了极其重要的地位,其社会影响也越来越大,构成我国群众性体育活动的主干,其渗透程度广,社会意义大,是现代竞技体育项目难以取代的。社会全民健身的大背景为我国民族传统体育的深入开展提供了极为有利的条件,使其有了较快的发展。正确认识民族传统体育在全民健身活动中的优势,并充分发挥其重要的作用,是当前民族传统体育与全民健身运动融合值得研究与探讨的问题。我国民族传统体育,尤其是各少数民族传统体育,其民俗性特征,使得这些活动开展时,往往是开展地附近的本民族男女老少共同参与,具有极其显著的大众性特征。随着人类社会的进步,生产力的发展,特别是现代体育科技的发展,民族传统体育功能不断被认识和开发,如健身功能、娱乐功能、教育功能、表演功能以及竞赛功能。

二、民族传统体有利于人民强身健体,娱乐身心

民族传统体育项目主要是以身体活动的方式进行的。这种锻炼方法对外能够利关节、强筋骨、壮体魄;对内能够理脏腑、通经脉、调精神、增进身心健康。因而,民族传统体育具有较强的健身价值。大力开发民族传统体育,有利于人民强身健体,娱乐身心,从而促进整个民族身心健康水平的提高。人们在欢快的民族体育活动中,沐浴民族文化的熏陶,享受体育的欢愉,感受人类生活的美好真谛。娱乐功能是体育得以产生和发展的基本动力和源泉。随着我国各族人民生活水平的不断提高,随着知识经济的到来,随着余暇时间的增多,民族传统体育将成各民族日常生活中的重要内容,它将给我国各族人民的余暇生活带来更多的欢乐与幸福。

三、民族传统体育不受场地、器材、设施的限制

民族传统体育项目不仅具有健身性、娱乐性、趣味性等特点,而且具有就地取材,对场地要求不高的特点。民族传统体育一般不受场地、器材等客观条件的限制,人们可以根据年龄、身体状况和兴趣、爱好,选择适合自己的项目进行锻炼,从而增加社会体育人口,逐步壮大体育锻炼队伍。

由于受经济的制约,目前我国体育场地、器材、设施严重不足,普遍开展近代西方体育活动的条件很不成熟,全民健身体育活动只能开展一些不花钱或少花钱的运动项目,在这种情况下,传统体育项目就能充分显示其经济实用的价值,是适合目前我国经济尚不十分发达的情况下开展的。综上,因地制宜地利用民族传统体育项目的优势,就能更好地普及和开展全民健身体育活动。

四、民族传统体育内容丰富、易学易掌握,易普及推广

据有关资料显示,我国的民族传统体育项目种类多达977种,每一种项目都具有鲜明的民族地方特色。我国是一个多民族国家,各民族之间、生活习俗和环境不同,每个民族都有自己的传统体育项目,使民族传统体育项目在内容形式上丰富多彩。由于民族传统体育项目极具民族特点,并与他们的生活、生产密切联系,符合本民族的活动规则与方式,也就越能被各族人民所接受。民族传统体育的活动量和运动难易程度都便于自行掌握,男女老幼皆宜,在我国群众中有一定的基础,民族传统体育项目众多,风格各异,为全民健身提供了丰富的活动内容,使人们在实施全民健身计划活动中对健身项目有较大的选择余地,能满足不同层次的需求。由于我国的民族传统体育项目是各民族在不同的历史文化条件下创造、发展起来的,我国人口众多,人们的年龄层次、职业以及地域、经济条件、风俗习惯等千差万别,这样一来,民族传统体育中不同的项目,在不同条件下流行。由于它更贴近于我国的传统文化思想,因此更容易为广大人民群众所接受。

五、结束语

民族传统体育应根据自己的特点,主动走向社会,积极参与市场,建立与之相适应的产业化运行机制,提供多角度全方位的民族体育文化产品和服务,满足人们花钱买休闲的愿望。正确认识民族传统体育在全民健身活动中的优势,并充分发挥其重要的作用,是当前民族传统体育与全民健身运动融合值得研究与探讨的问题。

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