浅析体育舞蹈在高校开展的重要意义

【前言】浅析体育舞蹈在高校开展的重要意义由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。体育舞蹈更是具备良好的健身价值。在音乐的伴奏下，人体的各个环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现出不同的节奏变化和情感流露。这些体育舞蹈动作能够刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统的机能增强，满足肌肉负荷的需要，维持机体在...

体育舞蹈作为新兴的体育运动项目，不仅具有很好的健身锻炼价值，更具备其他体育运动无法比拟的艺术魅力。通过体育舞蹈教学不仅可以发展大学生身体协调性，培养良好的身体姿态、同时还可以提高学生的审美能力和人际关系交往能力，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。

体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

国标舞是高雅艺术的表现形式，是现代体育运动的新兴产物，它符合现代大学生高素质跨越式发展的需求。因此它在高校中的开展和推广具有时代性的意义。

首先，它有益于培养大学生形体姿态，提高大学生的形象气质。体育舞蹈对形体的要求很高，由于舞种繁多，既有身体幅度较大的跨步跳步，旋转…也有幅度较小的小跳、垫步、碎步，还有蹲、立、跑、转的变化和髋及四肢的前后左右上下方向的交替和转化。当身体各个部位一张一弛，恰到好处的协调发力，才能把每个动作以及成套表演完整的呈现出来。因此，对身体肌肉的协调性、柔韧性以及爆发力，对动作的节奏感有着较强的作用。伴随优美的音乐伴奏，在舞蹈的踢、走、转、跳等组合动作练习下，可以很好的矫正肩、胸、腿等身体的不良姿态，重塑优雅挺拔的身体形态，匀称健康的形体。久而久之，更是塑造大学生优雅自信的形象气质。

其次，体育舞蹈作为交谊舞舞会舞蹈形式特征的继承，能够提升大学生的社交礼仪，拓宽大学生的交际圈。通过优美的音乐和婉转的旋律，热辣的舞蹈，让不同专业、不同兴趣、不同个性的年轻人组合到一起，因此，这种让个体和群体在精神上愉悦，性情上陶冶，身心锻炼的舞蹈更成为大学生一种时尚文明的交际方式，进一步提高他们的社会适应能力。

体育舞蹈更是具备良好的健身价值。在音乐的伴奏下，人体的各个环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现出不同的节奏变化和情感流露。这些体育舞蹈动作能够刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统的机能增强，满足肌肉负荷的需要，维持机体在新的情况下的平衡，具有运动生理学价值。它的生理负荷与我们常规的体育运动项目相比较，更能促使身体新陈代谢，提高大学生的生理机体机能，达到锻炼身体的目的有着良好的效果。

体育舞蹈具有促进大学生心理健康的重要价值。当代大学生由于心智尚未成熟，面临各种社会、情感、环境心理压力，没有通过正确的方式宣泄情绪，容易产生极端负面的行为。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐、活泼欢快的活动氛围、美妙动人的舞姿使人的身心在娱乐中得到放松。大学生在学习体育舞蹈的过程中，一方面在对技术掌握从不会到会，对理论从不理解到理解，男、女动作配合从不协调到协调的过程中，他们享受和体验到了成功的喜悦和运动的愉悦感，从而引发了他们健康积极向上的情绪。另一方面，学生会因在学习过程中出现的错误，而主动查找自身的不足，该过程有利于培养和提高学生对客观环境的主动适应能力。体育舞蹈的教学中充分调动和利用情绪和情感的正面积极因素，有利于增强大学生学习的积极性，有利于体现大学生的综合素质，更加能否成为宣泄不良情绪的有效渠道，陶冶大学生的情操，塑造大学生积极向上，青春阳光的精神面貌。

体育舞蹈能够拓宽大学生文化视野，增进文学修养。体育舞蹈来自西方，起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国和地区，受到了许多国家的欢迎和喜爱。伦巴起源于古巴，探戈（tango）是一种双人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷….这些体育舞蹈的文化，可以让大学生了解不同国家的风土人情，拓宽文化视野。

体育舞蹈还能否提升大学生的审美意识。在当今社会高速发展，对美的追求，对美的品位也因人而异。在大学校园中，每个学生从小的生活环境以及文化塑造等方面存在差异，大学生的审美意识、经验、修养和心理结构、思维都各不相同。体育舞蹈对提高大学生的审美意识起到良好的导向作用。不同的舞蹈种类，风格迥异的音乐类型，不同的情感以及艺术表现形式，各自诠释着不同的舞蹈风格以及艺术精神。通过此项运动，大学生不仅能否用优美的舞姿展现年轻人的朝气蓬勃，青春激昂，更是展示他们对舞蹈内涵的优美诠释。

体育舞蹈对高校校园文化建设具有促进作用。高校校园文化是加强社会精神文明、促进社会和谐的重要阵地，也是对学生进行思想政治教育，道德教育，心理素质教育的重要途径。体育舞蹈具备健身性、艺术性、社交性、礼仪性，能促进大学生的身心健康，减少疲劳，陶冶性情，丰富大学生的课余文化生活，它的艺术观赏性更是大大提高了大学生的文化审美品位，因此对促进校园文化建设，提高大学生的综合素质起到积极作用。

目前高校体育舞蹈开展不容乐观，高校体育舞蹈教师紧缺也是造成此情况的原因之一。解决这一问题的关键就是加快体育舞蹈教师的短期培训和进修，以提高体育舞蹈教师专业理论知识和技能水平。建立教师定期培训，形成教师的训练长期化，提高专业技能水平，对专业教材教法的深入研究，对教材内容的熟悉了解，具备准确的示范和生动活泼的讲解能力。教师只有不断的自我提升，开拓视野，掌握最新的教学资料，才能在教学过程中得心应手，勇于创新，提高教学质量，增进学生的学习兴趣，达到优良的教学效果。