浅析大学生篮球对抗意识的培养

摘 要 本文通过使用问卷调查法、访谈法、资料分析法等方法对云南地区10所学校的大学生进行调查，发现很多大学生篮球运动员在比赛对抗中不能完全地发挥自身技战术水平。进一步分析发现造成当前现状的原因有：大学生自身身体素质差；大学生自身内在心理素质欠缺；教学训练中教练员对大学生运动员的对抗思想灌输、宣传力度不够，针对训练不足以及训练中全方位的训练亦不足。并对此提出培养大学生篮球对抗意识的几个方面开展相应工作，为以后大学生篮球训练对抗方面提供合理化意见。

关键词 篮球对抗意识 培养 大学生

中图分类号：G808 文献标识码：A

0 前言

对抗意识引申于篮球意识，是篮球意识结构的一个分支。篮球对抗意识，其定义是篮球比赛中，支配运动员对抗中技术动作的潜意识，是主观存在于篮球运动员内心的自觉心理活动。随着当今篮球运动的发展，篮球比赛中对抗意识显得越来越重要，合理运用身体对抗进行比赛对于取得比赛胜利至关重要。因此，在篮球比赛中无论是教练员还是运动员越来越重视对抗意识。

1 结果与分析

1.1 大学生篮球对抗现状

1.1.1 大学生对篮球对抗意识的认识

调查显示根据篮球对抗意识的结构，即篮板对抗意识、有球对抗意识和无球对抗意识三方面进行调查。调查统计中，大学生对篮球对抗意识的结构重要性的认识占39.8%的调查者认为篮板对抗意识最重要，占44.9%的被调查者认为有球对抗最重要，占15.2%的被调查者认为无球对抗意识最重要。从对抗意识的结构来看，大学生认为篮球对抗意识中的有球对抗意识是最重要的。

1.1.2 大学生在篮球比赛对抗中的战术执行能力

在篮球比赛对抗中对球队整体来说最大的问题是战术能否成功执行，这就要求队员要有较强的执行能力，进行调查发现，在篮球比赛中加入对抗后，大学生在场上的战术执行情况在60%～80%这个阶段中，有球对抗有27人，占被调查者的22.8%；无球对抗有45人，占被调查者的38.1%。在全部调查者中有89.7%能达到基本战术期望值。在对抗的情况下，大学生能成功完成战术是存在一定困难的。

1.1.3 大学生在篮球比赛对抗中与队友的配合能力

我们知道在篮球比赛对抗中，一时间很难适应对手的强对抗，在与队友的配合中会出现失误的情况，根据与队友的配合情况进行调查后发现，调查者中有15人能非常默契地与队友进行配合，占调查者的12.7%；有26人能比较默契地与队友进行配合，占总调查者的22%；有65人出现配合失误，占总调查者的55%；有12人回答完全没有配合，占总调查者的10.1%。在对抗的过程中，配合出现较多的失误是常见的情况。

1.2 原因分析

（1）首先是身体素质，它是影响运动员在赛场上技术水平正常发挥的前提条件，调查中有27.1%的被调查者回答在比赛中会受身体素质等身体的不良状况影响。（2）其次是内在心里素质，调查中占15.3%的被调查者回答比赛中会受自身心理素质的影响。（3）再次是教练员所采取的针对训练和平时对运动员对抗思想的灌输，调查中占23.7%的被调查者回答这方面也会影响其在比赛中的发挥。（4）最后的全方位的结合训练，调查中占25.4%的被调查者回答在对抗训练方面的欠缺亦会影响其技战术水平的发挥。

2 结论与建议

2.1 大学生身体素质的欠缺影响在篮球比赛中的各种对抗

身体素质中身高和体重等客观因素我们难以改变，但是力量、速度、耐力、灵敏和柔韧方面是可以通过培养而提高的。因此在大学生篮球课程中应该全程贯穿身体素质训练。

2.2 大学生篮球运动员缺乏心理素质培养，缺少对抗意识培养从而造成比赛中对抗能力弱

（1）在技术训练中要重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练和眼睛余光的观察能力训练，充分发挥“观察判断，意在动前”的意识，采取先发制人的对抗方式。运动员通过观察判断，预测出对手将采取的真实意图，对其动作的真假虚实能有合理判断，以便在必要时间内用合理的动作，采取先发制人的行动打击对手的弱点，如果一味盲目地跟随对手动作进行“应答性”动作，就很难摆脱在球场上的被动性。

（2）运动员自身意志品质、战斗作风的培养，训练中教练员应有意识地给运动员设置一定的困难，以增强运动员克服各种困难的能力和意志力。重视对运动员的意志品质的培养。其方法有：不断克服主、客观困难，逐渐增加障碍的难度、模拟训练，人为地让训练接近比赛实际情况下可能发生的障碍、通过克服不同类型的障碍，取得经验，树立自信心、教练员应教会运动员掌握各种自我心理训练方法。如自我鼓励，自我说服，自我命令，自我暗示，自我集中注意力等。

2.3 训练中注意结合技战术训练一起培养

在篮球的技术训练中，对于最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“对抗意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。同时充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性；既要动手、又要动脑，大力发展观察力和思考力；训练时要狠抓基本技术，结合实践，加强对抗性训练，在复杂、困难的条件下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。

3 结束语

对于大学生男子篮球运动员对抗意识的培养，应考虑其影响因素，提高运动员自身对抗意识的重要性认识，充分结合大学生男子篮球运动员自身身体素质、内在心理素质、对抗性训练和技、战术训练进行有目的的培养，单纯的理论课易显得枯燥、单调，所以要结合实际，从实际出发有针对性地培养身体对抗意识，提高技、战术水平。

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