中学体育课拓展训练现状及其改进措施研究

【摘要】随着我国"新课改"的全面深入实施，拓展训练不断被引入中学体育教学当中，推动中学体育教学改革、提高中学生的身体素质、心理素质等综合素质方面发挥了重要作用。但在教学过程中，还存在着一些不容忽视的问题亟需加以改进和完善。本文通过对当前我国中学体育课拓展训练现状进行深入研究和分析，提高中学体育课拓展训练的改进措施，为加强中学体育课拓展训练提供一些有益参考和借鉴。

【关键词】中学体育课拓展训练现状改进措施

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2014）2-0235-02

拓展训练作为一种全新的训练方式，通过把受训者带到户外，利用特有的自然环境和人为的课程设置，采取科学的训练方式，使受训者在困境中熔炼团队，磨砺自我，挑战自我，以达到提高受训者的体能、心理素质及团队合作能力的目的。 随着拓展训练不断的被人们所接受，已经越来越多的引入中学体育课教学当中，通过场地训练、水上训练、野外训练三种拓展训练模式，能够极大的提升学生的各方面能力和素质。由于中学体育教学引入拓展训练时间较短，因而有必要对当前中学体育课拓展训练现状进行分析，并采取有效措施不断加以改进。

一、中学体育拓展训练现状分析

（一）对拓展训练重视不够

尽管目前我国很多中学体育教学都引入了拓展训练，很发展还不够平衡，对体育拓展训练的重视程度不够。有一些中学出于安全考虑，还没有在中学体育课中引入拓展训练，无论是学校还是体育教师都没有这方面的考虑，认为拓展训练只是体能训练，还没有上升到提升学生的综合素质方面。还有一些中学尽管设置了拓展训练，但真正进行拓展训练的比较少，基本上都是在校内进行一些类似娱乐的体育活动。

（二）缺乏有效的组织管理

拓展训练不仅是一项对体能要求非常高的训练，而且也对学生的综合素质提出了新的更高的要求，特别是拓展训练还涉及到中学体育教学、心理教学、管理教学等多学科，因而拓展训练也是一项复杂的教学过程。目前中学体育拓展训练还没有列入相关部门的管理范围之内，因而对中学体育拓展训练缺乏必要的研究和规范，还没有形成科学化、规范化、制度化的拓展训练目标、内容、原则、评价等体系。

（三）内容设计还不够合理

由于拓展训练引入中学体育教学时间不长，尽管一些中学和中学体育教师对拓展训练进行了一些研究，也对拓展训练项目的内容进行了研究，但目前还没有形成统一、规范的训练项目和训练内容。特别是由于各级各类中学的情况不尽相同，体育教师只能根据实际情况进行内容设计，由于体育教育思想观念、专业素质等方面因素的影响，拓展训练在内容设计上还不够合理，导致拓展训练效果不佳。

二、中学体育拓展训练改进措施

（一）创新拓展训练理念

教育行政主管部门应切实加强对中学体育拓展训练的重视，坚持把拓展训练作为推进中学体育教学改革的重要举措，切实加强对拓展训练的组织领导，将拓展训练纳入中学体育教学范畴。各级各类中学也要高度重视中学体育拓展训练，为中学体育教师开展拓展训练提供有利条件，提供大力支持。中学体育教师要着眼于提供中学体育教学质量和效果，特别是着眼于提供学生的健康体魄和健康心理以及综合素质，积极探索和创新拓展训练模式，切实达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的训练目的。

（二）强化拓展训练管理

着眼于解决当前中学体育拓展训练组织管理不完善的问题，进一步强化拓展训练组织管理。体育相关部门要大力加强中学体育拓展训练的组织管理，成立相应的中学体育拓展训练管理部门，加强对中学体育拓展训练的理论研究和实践探索，为中学体育拓展训练提供理论支撑和服务指导。中学体育教师在开展拓展训练过程中，必须大力加强拓展训练组织管理，要让学生充分掌握每一项拓展训练的目标、内容、方法、流程特别是注意事项，特别是要着眼于提高拓展训练的安全性，在开展拓展训练过程中严格管理学生，确保安全。

（三）明确拓展训练内容

加强中学体育拓展训练，必须进一步明确体育拓展训练项目的内容，只有这样，才能提高中学体育拓展训练的科学化、规范化水平。要把"运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应"五个方面，作为中学体育拓展训练的重要目标，围绕这一目标设立拓展训练项目和内容。教育行政主管部门应围绕中学体育拓展训练目标，研究制定中学体育拓展训练基本项目，使中学体育教师在开展拓展训练过程中有章可循。在此基础上，中学体育教师要从各种学习内部及周边环境出发，科学设计训练内容，用好各方面训练资源，提高训练效果。

三、结论

中学体育拓展训练，是中学体育教学改革的重要组成部分，也是提高中学生综合素质的重要举措。在我国大力实施"人才强国"战略的历史条件下，应高度重视中学体育拓展训练，特别是对当前存在的问题有清醒认识，重点在创新拓展训练理念、强化拓展训练管理、明确拓展训练内容三个方面加以改进，推动中学体育拓展训练步入良性发展轨道。

参考文献：

[1]单凤霞.中学体育教学中引入拓展训练的意义研究[J].搏击（体育论坛），2010（09）

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