时间：2022-09-08 10:57:50
怎样治男秃
张大夫：我是一个秃发患者，才到中年脑顶就呈现了“地中海型”，严重影响了我的社交生活，令我很是苦恼，您能告诉我是什么原因造成了我的秃发吗？我该怎样治疗呢？
赵 言
赵先生：男性型秃发(男秃)，又名脂溢性秃发(脂秃)、早秃，一般病情发展比较缓慢，也有短短几年即秃成“小老头”那样的。
男秃病因主要与遗传及雄性激素有关，而它的遗传特性要在雄性激素作用下才会表现出来。目前引起男秃主要原因是雄性激素中双氢睾酮(DHT)过高，高浓度的DHT会造成头皮的毛囊微小化、缩短头发生长期，从而使头发稀疏变少，并随年龄增长秃发越发明显。由此可见，男秃发病机理比较复杂，是皮肤科中常见又难治的疾病。因此，治疗男秃必需去正规医院的皮肤科、脱发专科。
现在市场上治疗男秃的药物种类繁杂、五花八门，令人眼花缭乱。如何选择疗效确切、安全可靠的药物十分重要。首先，要看该药是否是针对病因的，只有针对病因的药物才能对症用药；其次，要看其是否是卫生主管部门批准、有卫药准字号或进口药品注册证号的，而不是卫健字号、卫妆准字号或卫消准字号等等，选择口服药更要特别慎重，看清文号；第三，应该选择毒副作用及不良反应轻微的。
张大夫
缺铁性贫血患者怎样食补
张大夫：我在前几天的体检中，查出患有轻微的缺铁性贫血，当时大夫说回家多用饮食疗法，我想问问究竟吃哪些东西才能达到食疗的作用？
孙晓芡
孙女士：缺铁性贫血的发生原因如果不是特殊病症引起，可能就是极度营养不均衡造成的，应增加铁质较丰富食物的摄取量。
由于血红素合成需要铁离子的参加，若铁缺乏则血红素合成就会减少从而引起贫血，一般来讲，我们每天所食用食物中含有10～15毫克的铁，其中５％～10％可被胃肠道吸收，含铁量较多食物包括红肉、肝脏、蛋黄、乳酪及深绿色蔬菜，平时若能均衡摄取，就可减少缺铁性贫血发生的几率。
食物中的铁主要是以三价铁方式存在，进入体内后胃酸及维它命Ｃ可将三价铁还原成较易吸收的二价铁，并在十二指肠及空肠上端被吸收，不过茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收，所以缺铁性贫血患者饮茶必须适量。
含铁丰富的食物包括动物肝脏、红色肉类、葡萄干、苹果、葡萄、干果类、蔬菜类、蛋、乳酪、桃、杏及猪脑等。每天铁质只要吸收0.5mg~1mg，就可满足健康男人及停经妇女的需要，但行经期妇女、孕妇、青少年及婴儿的需要量则要多，可适度的增加摄取量或种类，以补充所需铁质。
此外，具有还原作用的维他命Ｃ，可避免铁被氧化，还可促进铁的吸收，含维他命Ｃ的食物如菠菜、蕃茄、绿芦荀、菠萝、草莓、柑橘等，在平时饮食上也必须多吃；而蛋白质、富含叶酸的肝、大豆、蛋黄、小麦及肝、肉、蛋、贝类、干酪等因含有维生素B12，多摄取也有助于预防缺铁性贫血。
张大夫
中年人应防腰背疼痛
张大夫：我最近常常感到腰酸背痛，朋友告诉我如不注意，发展下去就会椎间盘突出，我想问问椎间盘突出是怎样形成的，如何预防？
姚毓
姚先生：我们的脊椎骨，是一节一节连在一起的，每一节之间都有软骨相连，其作用是便于关节活动，以及缓冲压力。假如脊椎骨之间的软骨溜出原来的位置，就叫椎间盘突出。脊椎骨之间如果没有软骨缓冲，两节硬骨互相摩擦，就会觉得非常疼痛。
椎间盘突出的原因是，过度压力、姿势不良、外伤或扭伤、身体老化等。另外，长时间开车、床铺太软、坐姿不正等也都会导致腰背疼痛。
要避免腰背疼痛和椎间盘突出，最好的方法就是运动。走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，顺着朝前走，横着向外走，倒着往后走，大步疾速走都行。对于不常走路的人，可以做下列运动：两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次后，不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑成弧形，坚持1分钟即可；另外一种运动，是上身挺直蹲下，把体重放在脚后跟上，然后挺直站立再蹲下，每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。
张大夫