健康门诊 第11期

Q：左眼跳财，右眼跳灾?

最近我的眼皮总是跳来跳去，有时候左眼跳，有时候右眼跳，有时候还两只眼睛一起跳。老话不是说：“左眼跳财，右眼跳灾”，我就经常拿这句话来安慰和调侃自己，不过还是知道这是胡扯的。但是，眼皮为什么会跳呢?

在医学上眼皮跳是有个学名的，叫“眼睑震颤”。直接原因就是眼睑内的轮匝肌反复收缩。它可能由两种情况引起：一是过于疲劳，睡眠不足，或是烟酒过度；二是远近视、结膜炎、角膜炎等眼病。建议你去医院检查一下。如果不是有以上眼病，那应该就是第一种情况。建议多注意休息。

Q：化妆品包装上的三角箭头是什么?

我的朋友送了我一套韩国化妆品，一管粉底液后面有一个由箭头组成的三角符号，三角形中间还有一个数字“7”，这代表什么意思呢?

你说的那个三角箭头是循环再生标志，表示该包装是可以再生的，中间有数字7表示“PC其他类”，PC指聚碳酸脂。这种材料一般用于餐具、奶瓶、水壶等，有一定的耐高温性，无毒无臭。不是所有的化妆品、护肤品的包装上都是这个标识，也有的是三角箭头中是数字“4”，或者是英文缩写“LDPE”，表示用低密度聚乙烯制成，这种材料在生活中的使用也是比较广泛的。塑料包装上的这些标识其实有一系列，不同的数字或英文缩写都有不同的代表意义，本期杂志中有一篇文章专门介绍了这些知识，希望能够对你有所帮助。

Q：尿血就是前列腺炎?

我老公最近小便尿出了血，我们都非常紧张。他还说小便的时候前部很痛，尿液呈微微的红色，今天已经发现尿液中有明显的血迹了。这会不会是前列腺炎啊?

尿血主要是由泌尿系统疾病引起的，不一定是前列腺炎，比如尿路感染、肾结核、尿路结石等都有可能造成尿血的症状，要根据具体情况看：如果尿血的同时伴有长时间的尿频、尿痛和尿急，就很有可能是肾结核；如果同时伴有全身或面部浮肿，则可能是急性肾炎；如果尿血同时有剧烈的尿急、尿痛，有可能是急性膀胱炎；如果尿道口不痛，但尿不畅，则可能是前列腺炎。具体是何种情况建议到医院请医生仔细检查清楚。

Q：卡鱼刺，哪种方法最好?

鱼是我的最爱，可以每次吃鱼的时候都不免被鱼刺卡到，真是让人又爱又怕。通常，我都是按照传统的方法，吞米饭、含米醋，可是好像都不太管用。有时候吞米饭吞到肚子都饱了也没把刺弄掉，含醋含到牙齿都酸了还是很难受。有朋友还介绍了其他的办法，不过我都觉得不太靠谱，到底哪种办法对付卡在喉咙里的鱼刺最好呢?

当鱼刺卡到嗓子里的时候，千万不要囫囵吞咽米饭或馒头，虽然有的人用这种方法成功处理过“鱼刺事件”，但是很容易处理不当，严重时甚至会伤到气管黏膜、感染发炎。一般可以张嘴让家人或朋友帮忙看一下，如果能看到鱼刺，就用筷子或干净的钝头镊子夹出来；如果还是无法取出来，就要及时去医院，让医生来处理。

Q：无法原谅自己多年前的失误

几年前因为失误痛失自己的商铺，直到现在还是转不过弯来。一直想着如果不失误现在该多么好。有时候强迫自己忘了这一切，但这想法实在是太顽固。这一段时间里，总爱跟亲人说话，话题自然还是那件后悔事。我现在究竟要如何做才能摆脱这种折磨呢?

你在无形中给自己套上了不允许失败的枷锁。这是一种完美主义的思维方式。其实失误是常态，无论是谁都可能会失误。你现在的强迫思维现象，已经和商铺关系不大了。这是一种心理偏差甚至心理疾病。只看见过去的问题，你就更没有可能拥有下一个“商铺”。你也不需要忘记过去，只需要把过去的经验教训，当作一笔财富，存入情感银行。如果情况持续恶化的话，建议你接受心理辅导治疗。

Q：常出现莫名的惊恐是怎么回事?

这几年我常常出现莫名的惊恐跟惊慌，总觉得别人在骂人，有时遇到什么事或听到什么话，心会咯噔一下。我想问一下，这是什么病?需要吃什么药吗?

如果惊慌的感觉不至于不能忍受，就不一定要吃药。你对外界的心理反应叫做人际敏感，或者说有些社交恐惧心理。这是可以通过家人、朋友帮助。或者心理辅导治疗化解的。如果是40岁以上的女性，这种焦虑情绪的出现是和更年期有一定关系的。

Q：吃水果减肥有无禁忌事项?

周围有很多朋友推荐吃水果减肥，当然不是什么其他食物都不吃，主要是利用水果低热量、可以排毒的功效。看她们说的这么道理，我每天都吃很多很多水果。但最近又听说水果是不能乱吃的。

在保证每日营养摄入的情况下，适当食用水果确实是有好处的。但是水果有凉热之分，尤其是像你这样每天吃水果较多的人，尤其要注意。比如桃子、枣子、荔枝、樱桃属于温热性的，而梨子、香蕉、猕猴桃、柿子、橙子等是偏凉性的水果。所以要根据自身体质，以平衡为原则，不能过量食用某种单一属性的水果。

Q：怎么帮宝宝度过入园适应期?

宝宝开始上幼儿园了，才进去的时候哭得昏天黑地的，现在情况好了很多，但是幼儿园老师还是反映宝宝哭闹多，有什么好的建议吗?

建议你写一份孩子的成长情况给幼儿园老师，介绍清楚孩子的成长环境、生活自理能力、爱好、性格、饮食习惯、早教情况、身体状况、表达能力、需要注意的地方等。这样老师在教宝宝的时候就更得心应手。同时，送宝宝上学时要清楚地告诉他什么时候来接他。宝宝回家后不要盘问宝宝在园内的情况。如果宝宝哭闹，家长一定要耐心对待，不能胡乱批评，了解他不愿意入园的原因，跟老师沟通。

Q：怎么预防宝宝腹泻?

宝宝今年四岁了。每到秋天总是很容易拉肚子。这次又折腾了好久才好。请问有什么预防措施能预防拉肚子吗?

首先，父母要注意个人和宝宝的卫生。从小要教育孩子上完厕所要彻底洗手，自己也要做到。其次，不要带孩子去人流多的地方玩耍，不要接触腹泻的患者。保持家里空气的流通。也可以带孩子去医院接种疫苗。

Q：亲子活动费用太高怎么办?

我们家是一般工薪家庭，从小爸妈也都教我们要勤俭节约。现在孩子上学了，感觉其他家庭在教育孩子上真是太浪费啦。我觉得这样对孩子的教育

很不好，请问我该怎么办?

其实。孩子根本没有什么贵贱之分，所以，你完全可以运用自己的智慧跟孩子创造一些有意思而又不需要多花钱的亲子活动。比如：利用家里的废旧包装纸做卡片，送给老师同学，带孩子一起去爬山等。不一定贵的就是好的，关键是让孩子感受到你爱他的心意。

Q：内向不善跟孩子沟通怎么办?

我是一个比较内向的人，一般不轻易表达自己的感情。以前宝宝小不懂事的时候还好，现在6岁啦，又是个女孩，我这个爸爸真是不晓得怎么表达自己的感情。

有很多父亲都是这样，明明很爱自己的孩子，却不知道怎么表达，有时候明明是关心孩子，话说出来却让孩子更生气。建议你多和妻子沟通一下，将自己的想法告诉妻子，通过妻子向孩子表达你的爱。在节日的时候给孩子买份礼物，有时候形式主义的东西还是需要的。特别是对于小孩子来说。孩子慢慢长大就会明白你的，你也没必要为自己的性格担心，但是性格内向不代表每天板着脸，多笑笑家庭关系会更融洽的。