妈妈,我很烦

作者简介：桐桐妈，教育学博士，现供职于某著名教育研究机构，在职博士后，曾经主修幼儿教育，一直有着深厚的早期教育和家庭教育情结。爱女桐桐出生后，在把她当“课题”来“研究”的同时，刻苦涉猎幼儿心理、教育理论和护理知识，学习、工作、育儿的间隙，坚持撰文分享自己的育儿心得，现已形成100多万字的育儿博客，并出版早教著作《爱出一个好宝贝》。

宝宝不明原因的哭闹、不爱吃饭等等，或许不是因为身体不适，他可能只是想告诉你：“妈妈，我很烦！”

就像成人有七情六欲一样，宝宝也会有他的烦恼，从小宝宝的烦躁无聊到大宝宝的挫折体验，具体的烦恼内容不一而足，表达方式也形态各异，需要家长认真观察，及时化解。那么，宝宝的哪些行为是在暗示自己有了烦恼呢？下面尝试做一分析。

烦恼藏在哭闹中

哭闹大概是宝宝表达烦恼的最直接最常用的方式了，特别是对那些语言尚未发展的宝宝而言。如果宝宝突然哭闹了，而且哭声比较单调，哼哼唧唧，又难以排查到具体的原因，比如饿了、困了、冷了、热了、大小便在身上了、蚊叮虫咬了等等，那么就可能是宝宝感觉烦躁了。

去烦方案：这种无聊感往往来源于宝宝渴望关注的需要，家长要借机反思一下是否忽略了身边的宝宝。这种烦恼最简单也最有效的解决办法或许是给宝宝一个大大的拥抱，然后陪他一起游戏。

烦恼藏在吃饭中

和成人一样，宝宝烦闷的时候也会“茶饭不思”。如果宝宝突然厌食了，经检查又没有生理方面的毛病，甚至都没有消化不良的迹象（手心发热、舌苔黄厚等），那么这种厌食就可能是情绪性的，这在成人特别关注宝宝进食行为的家庭更加明显。比如，一个经常被喂食、填鸭式塞食的宝宝，本身就容易用厌食来表达对失去进食自的苦闷，遇到什么不开心的事情，就更容易用拒食这种行为引起成人注意，因为他知道，自己的吃饭事宜是大人最关心的。

去烦方案：遇到宝宝突然不愿意吃饭的情况，家长不要一味想着怎么把饭喂进去，要观察背后的原因，或许宝宝正用这种方式表达烦恼情绪，解决了情绪问题，吃饭问题可能就迎刃而解了。

烦恼藏在攻击里

有的宝宝内心有了苦恼之后，很容易通过暴力的方式把这种压力传递出去，出现打人、咬人、掐人等典型的攻击行为。

去烦方案：遇到宝宝有攻击倾向的时候，父母可以观察一下宝宝的攻击是属于工具性的还是敌意性的。所谓工具性的，就是说攻击是有目的的，比如为了讨回自己的玩具、为了争夺自己喜欢的东西等，通常都有外在因素导引。敌意性攻击则不同，它是宝宝故意去攻击他人的行为，比如故意去打一个女宝宝，惹她哭。如果宝宝表现出敌意性攻击的行为，家长应考虑宝宝是否有了苦闷情绪。为了减少宝宝的敌意攻击这种表达方式，家长也要注意自己的教养方式，不动辄冷漠拒斥宝宝，或者不经意给宝宝示范攻击行为。

烦恼藏在懒言少语或说狠话时

语言也是宝宝表达烦恼的手段之一，只是对于不同性情、心理发展阶段和教养方式的宝宝而言，具体的表达方式有所不同。那些性格内向或者经常不被父母理解的宝宝，就容易用沉默寡言来表达烦恼情绪。如果宝宝原本行为很正常、情绪平和，突然变得沉默、不爱说话、愁眉苦脸了，就可以考虑他们是否遇到了什么烦恼。相反，那些性格外向、急躁，特别是正处于诅咒敏感期的宝宝，则容易用“我要妈妈跑！”、“打死你！”、“不要爸爸！”、“我要把他踢到楼下去”之类狠话的来发泄内心的烦躁。

去烦方案：无论是哪一种情况，父母都应该尊重宝宝的表达方式，特别是后一种情况，父母千万不要从字面上去理解宝宝的意思，认为宝宝大逆不道或太残忍而惩罚宝宝，以免加剧宝宝内心的苦闷。宝宝那样剧烈的言辞，只是在表达内心的情绪，并非真有所指。可以借机问问宝宝是否有什么烦心的事情，引导宝宝说出语言背后的苦恼。对于宝宝具体的狠话，则进行冷处理，让他们无从体验到这些语言的力量，以后就不会轻易使用了。

对于前一种情况，有时候宝宝沉默也可能是因为觉得说了父母也不会了解自己。父母要学会用心感化宝宝，比如：给宝宝一个大大的拥抱，告诉宝宝无论他感觉多糟糕，父母都会做他的支撑，愿意倾听他的倾诉等等。当然，如果宝宝不愿意敞开自己的心扉，家长也不必勉为其难，也许宝宝更习惯默默地消化心灵的小恙，只要能确认父母的爱就够了。

烦恼藏在恋物中

有的宝宝内心有了苦闷之后，会喜欢玩弄某个物品，比如布娃娃、玩具小汽车之类的，借以寻求内心的安慰。

去烦方案：如果原本不是很喜欢玩弄小东西的宝宝突然特别迷恋某件小东西，甚至睡觉都要抱着、去幼儿园都要拿着，那很有可能宝宝的内心正在经受某种煎熬。比如，恐惧自己的小房间，却知道跟爸爸妈妈说了也没用；不喜欢上幼儿园，却不得不去等等。应该说这是一种比较积极的苦恼解决方式，也是宝宝成长中常见的寻求情感支撑的行为，成人应给予足够的理解与支持。不要因为怕宝宝形成恋物癖而强行把物品从宝宝那里剥离开，解决宝宝背后的苦恼比拿走物品更重要。

烦恼藏在虐待玩具、小动物中

这也可以说是攻击行为的另一种表现形式，只是攻击的对象指向了没有生命的玩具或更加弱小的动物，起因也是宝宝要传递烦恼。

去烦方案：如果原本喜欢某个小物品或者小动物的宝宝突然开始虐待它们，就可以考虑宝宝有烦恼的可能，并从准备疏导宝宝的情绪开始，积极介入。

烦恼藏在不合群中

交往是需要良好情绪状态支持的。烦恼中的宝宝，消极的情绪很容易把他们的心思集中在内部的体验上，对于同伴交往自然没有了兴趣。这种情况更可能出现在原本喜欢群体游戏的宝宝身上。

去烦方案：如果家长突然发现原本活泼开朗、容易与小朋友打成一片的宝宝变得不合群了，就应该考虑到行为背后的情绪问题，伺机问问宝宝什么事情让他没有了跟小朋友一起玩闹的心思，也许在大人细腻的关切里，宝宝的苦恼就进而和盘托出了。