在高校体育教育教学中培养学生终身体育意识

摘 要 高校体育教育是学生开展体育锻炼的重要阶段，更是终身体育意识培养的重要时期。因此，在高校体育教学中对学生的终身体育意识进行培养是极其重要的一项工作。本文通过对终身体育意识的重要性进行简单介绍，以此为基础，对终身体育意识在高校体育教育中的具体培养方式进行阐述，希望对全民体育健身的发展进程起到一定的推动作用。

关键词 高校体育教学 终身体育意识 培养

中图分类号：G807 文献标识码：A

终身体育顾名思义即按照个人的思想进行一生的体育学习及锻炼的过程。终身体育既是教育的重要组成部分，更是终身教育的重要组成部分，且和终身教育类似，均是按照个人意志进行的。本文在简单叙述终身体育意识培养的重要性之后，对终身体育意识在高校体育教育中的具体培养途径做出了论述。

1培养学生终身体育意识的重要性

终身体育的教学目标便是提高人们身心的综合素质，塑造良好的身体基础，以期进一步提升人们对环境的适应能力和对问题的解决能力，这与体育教学的最终目标不谋而合。除此之外，通过参加体育活动，人们的心理素质和身体机能均能得到改善和提高。特别是现在社会经济处在高速发展的阶段，人们承担了巨大的学习、工作、生活及心理上的压力，而体育锻炼又是缓解压力的一种有效途径，因此，发展及推广终身体育意识对人们的身心健康具有极其重要的意义。然而目前，我国全民体育的开展效果较欧美国家来看还是具有一定差距，人们身体的综合素质较低，而许多欧美的发达国家，不仅具备优秀的体育锻炼环境，而且人们的体育锻炼意识比较强，无论是学生还是上班族均能够积极的进行体育锻炼。对比来看，我国民的终身体育意识普遍较弱，尤其是高校学生，面对繁重的学业压力和就业压力，其对体育锻炼的参与热情和参与度都比较低。

2终身体育意识在高校体育教育中的培养方式

2.1创新教学方法，遵循终身教育的客观事实

在高校体育的教学过程中，首先应尊重终身体育意识教育的客观事实，在此基础上做到科学设计、合理规划，为学生终身体育意识的培养提供基础条件。除此之外，高校的体育教学还应该将学生的实际发展需求作为出发点，对现有的教学思想、教学方式、教学内容进行创新改革，从而进一步促进体育教育的顺利展开，强化训练学生的体能素质，在最大限度上提高学生身体和心理上的综合素质。同时，确保学生在接受体育知识和运动技巧的教育之后，能够渐渐的养成自主进行体育锻炼的习惯。此外，在高校体育的实际教学中，教师理应对学生的个性和自做到充分的尊重，坚持以人为本的教学观念，让学生根据个人兴趣选择体育锻炼项目，最大程度的发挥其体育特长，让学生在体育教学中体会到成就感。只有激发学生的学习兴趣，才可以保证体育教学的教学效果，从而全方位的培养学生的终身体育意识。

2.2激起学习兴趣，提高学生学习体育的积极性

激起学生对体育的学习兴趣，是有效培养并提高学生终身体育意识的最佳途径。因此，在体育教学时，首先要明确学习体育的最终目的，引导学生准确掌握学习体育对个人及社会的重要意义。同时，把体育教学和日常文化课程相结合，让学生认知到，优秀的身体素质是未来工作或生活的坚实基础；其次，要明确学生在教育中的主体地位，让学生意识到自己才是教育的主体；最后，要构建和谐、良好的课堂学习氛围，激活学生自主学习的欲望，从学生的爱好着手，唤醒学生学习的自主性，促进学生积极且主动的参与到体育锻炼中，使高校校园变成培养全民终身体育意识的主要环境。

2.3组织各类课外体育活动，挖掘大学生的体育潜力

除了课堂体育教学，课外体育活动也是锻炼学生体育素质的主要场所，同时课外体育活动也是对体育课堂活动的一个延伸和补充，其形式多样化且具有很大的自，所以相比于课堂体育的教学，学生更倾向于参加丰富多彩的课外体育活动。教师应充分利用这一特点，积极组织并开展各项课外体育活动，营造良好的体育锻炼环境，以此来吸引学生的注意力，引导其主动参与到体育锻炼活动之中，让学生在此过程中真实的体验到运动的乐趣，帮助学生建立优秀的体锻炼习惯，全方面的培养学生的体育素质。具体来说，学生的体育素质能力主要分为两个方面：第一是运动能力。高校应以实际情况作为基础，设立健身、保健、达标、娱乐等不同种类的课外活动，并相应的配备专业指导教师，学生则按照自身兴趣爱好自主的选择体育锻炼种类，在日常的训练中投入全部热情，进一步培养自身体育特长，提高运动素养。第二是组织能力。通过协会开展并举办和体育活动有关的社团活动、俱乐部活动等，让高校学生均可以参加课外的体育活动，借助有目的、有计划的体育竞赛活动，不仅可以提高学生参与体育的积极性，还能够培养学生的组织能力，充分利用学校的教育资源，对培养学生的终身教育意识具有极大的推进作用。综上所述，广泛的组织课外体育运动，不仅能够培养学生的体育素质，更能够为培养学生的终身体育意识打下坚实的基础，进而实现全民体育锻炼的目标。

高校的体育教学不仅强化了高校学生的体能素质，而且提升了学生对社会的适应能力和对实际问题的解决能力，使学生的生理健康和心理素质得到全面的发展，对我国教育改革和培养并提高学生的终身体育意识具有极大的促进作用。因此，教师应并且传统的体育教学观念，在体育教学中确保学生的主体地位，通过创新教学手段，开展课外体育项目等，最大限度激发学生对体育的兴趣，以此锻炼高校学生的自主学习能力，实现快乐教育，以期促进对高校学生终身体育意识的培养。

参考文献

[1] 赵鹏东.论高校体育教学中学生终身体育意识培养之途径[J].遵义师范学院学报，2015，04：157-160.

[2] 梅玉琪.论高校公共课体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].赤峰学院学报（自然科学版），2014，08：108-110.

[3] 张予鹏.论高校体育教学改革与学生终身体育意识[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016，05：191-192.