专家坐诊 第10期

【摘要】A我们身体的皮脂腺比脸部少，加之北方的空气干燥，故浴后身体皮肤很快变得干燥，这种情况持续一段时间就会引起发痒。而热水洗澡更容易引起肌肤水分的流失，因此建议使用温水洗澡，...

Q十几岁时背上长过很多红肿的痘痘，现在二十多岁了，基本上没有了，但却变成了细小的一粒粒的如白色屑状颗粒，摸上去手感很不好。有什么办法改善？

A青春发育期是油脂分泌旺盛时期，很多人都在前胸、后背等部位有过粉刺困扰。如当时清洁不当，就会产生炎症发展成痤疮，长过痘痘的部位由于毛孔粗大或皮脂代谢不畅，老化角质没有及时脱落，即使很久了还是有粗糙问题存在。建议沐浴时使用具优异洗净力的沐浴乳，清除多余油脂和毛孔污垢，改善肌肤角化状态。另外沐浴时每周1、2次使用磨砂膏，去除堆积的老化角质，保持毛孔畅通，抵抗炎症，可帮助调整局部的肌肤角化状态。

Q我25岁了，说年轻也不年轻了，而且工作性质还是夜班，除了面子以外，在身体皮肤护理上有什么要注意的呢？

A上班时间日夜交错，人体的生物钟一旦打破往往会引起一系列亚健康问题。长期持续可能会有肤色暗沉、肌肤松弛、背部成人痘等问题。关键要做好肌肤的清洁和营养补充。可尝试使用含辅酶Q10的产品，提升皮肤弹性，保持肌肤年轻状态，或配合纤容紧致的产品。当然最根本的办法还是保证充足的有质量的睡眠，深睡眠时是机体细胞自我修复、补充能量，代谢的黄金时间。

Q我洗完澡后老是皮肤发痒，冷热水都这样，不过冷水好点，有什么办法可以好一点么？

A我们身体的皮脂腺比脸部少，加之北方的空气干燥，故浴后身体皮肤很快变得干燥，这种情况持续一段时间就会引起发痒。而热水洗澡更容易引起肌肤水分的流失，因此建议使用温水洗澡，并尽量减少泡澡时间。此外沐浴乳要选择洁净力度温和的，澡后要马上涂抹防止身体干燥的润肤露。也可在润肤露中加入一些保湿精华成分，缓解因过分干燥而脱皮龟裂的皮肤，建议用在容易干燥的膝盖及脚后跟处。

Q我在办公室的座位在打印机和扫描机旁边，机器辐射对皮肤会有影响吗？

A打印机对人体不能说完全无危害，但一般都作了防护设计，所以不必觉得恐怖。扫描仪和电脑产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，加速老化。平时多食用胡萝卜、西红柿、海带、卷心菜、瘦肉等富含维生素A、 C和蛋白质的食物，可调节人体电磁场紊乱状态，加强抵抗电磁辐射能力。此外每天至少饮8杯水，补充维生素C，加强肌肤的抗氧化能力和提高免疫力。再使用一些保湿较好的肌肤保养品，降低活性氧对肌肤造成的损害。