提升自我效能感迈上英语学习新台阶

摘 要：高中阶段的英语学习是为高考储备能量的关键时期，其重要性不言而喻。但我们也应该意识到，高中阶段的英语在词汇量、听力技巧、语法理解、阅读技能、写作能力等方面的难度都大幅增加。学生背负着高考的压力，面对这些难题常常会畏惧退缩，从而失去学习英语的兴趣和自信心，成绩一落千丈。此时，如何帮助学生提升自我效能感就成为一个迫切需要解决的难题。本文将结合教育理论和教学实际，在利用成功经验倡导合理归因、树立榜样鼓励主动学习、师生平等共建创新契机三个方面，谈谈如何通过提升学生的自我效能感来帮助学生迈进英语学习的新台阶。

关键词：自我效能感 英语学习 高中生

高中阶段对于青少年来说，是一个特殊的年龄阶段，心理的不平衡性在沉重的课业负担和激烈的学习竞争中尤为突出。高中生意志薄弱、缺乏理智、易冲动，在情感上是比较脆弱的。而英语作为一门缺少实际操作性的外来语言，其本身就具有相当大的难度，高中英语相对于初中英语翻倍的词汇量和语法知识，更是为学生设下了重重障碍。有效的教育必须建立在了解受教育者心理发展规律的基础之上，基于上述认识，笔者认为，提升学生在英语学习中的自我效能感势在必行。

一、利用成功经验倡导合理归因

提升学生的自我效能感是指要让学生相信自己有能力去完成相关的知识的学习，端正学习的动机。有多重因素可以影响学生的自我效能感，成败经验便是其中之一，成功的经验会增加学生的自我效能感，而失败的经验则会起反作用。其主要原因可能在于学生将自己失败的原因归为自身的智商不行从而对自己相当不自信。因而，要提高学生的自我效能感，教师就要先利用成功经验来倡导学生合理归因。

例如，在牛津版高中英语必修一的Unit 3《Looking good， feeling good》的教学中，教师可以先行提问：“What do you do to keep yourself looking good and feeling good？”让学生分组讨论保持良好状态的方法，有意点名让平时不太发言的同学代表整组学生发言，并让别组同学指出其发言的闪光点，在锻炼学生胆量的同时，也为他们积累了成功的经验。教师还可利用文中的内容来引出相关的内容，课文主人公Amy为了保持苗条的身材而差点丢了性命，教师可以借此指出健康生活的重要性，引导学生将减肥与学英语相类比，列出成功减肥和学好英语的途径。二者都有困难，失败都有多重原因，要明确哪些归因是正确的，哪些是错误的，从而让学生知道学习成绩的一时落后并不可怕，只要脚踏实地并打好扎实基础，成功必然可期。而在课后作业中，教师可以让学生利用非限制性定语从句和反义疑问句来巩固email的写作方法。“It's easy ， isn't it？”等句型都可运用其中。教师要善于发现每一个学生写作的亮点，并着重分析。如此一来便将学习融合在和谐的课堂讨论中，让学生相信自己的能力并为此付出努力。

二、树立榜样鼓励主动学习

榜样的力量是无穷的，在激励学生的同时，也在潜移默化中改变其学习方式，促使学生在反思中不断进步。让学生通过观察他人的学习方式从而获得间接经验是提高学生的自我效能感的一大重点，实施的方法与榜样作用相类似，让成绩好的学生带动成绩较差的学生。在实施过程中，教师应注意创设良好的氛围，不要让成绩差的学生感到自卑。一方面，教师不要将关注都放在所谓的“优秀”学生身上，在适度表扬他们的同时要多给所谓的“差生”一些表现的机会；另一方面，教师要发现学习能力较差的学生的“矛盾点”，帮助他们吸收他人身上的优点并内化为自己的东西。

例如，在牛津版高中英语必修六Unit 4《Helping people around the world 》的教学中，教师就可以从“share your experience of helping classmates in their study”入手，让学生谈谈在学习中帮助他人的经历，借此鼓励学生要发挥自己的优势带动他人一起进步。本节课的语法重点是虚拟语气，这也是教师渗透教育理念的机会。教师可以借助榜样的作用创设相关的情境，让学生先设想一个榜样，并用虚拟语气写出成为榜样的愿望。“I wish could study well”“It is time to study well”“I talk as if I was a good student”等各种虚拟语气的形式让语法知识变得有趣生动。还可让学生和榜样一起“结成对子”，在你问我答中来欣赏彼此。

三、师生平等共建创新契机

对教师的“神化”会给学生带来许多无形的压力，教师过度地强调自己的权威会和学生拉开距离，不利于与学生进行情感的沟通和交流。教师应该成为学生学习的合作者和指导者，二者的地位是平等的，师生共同谋求将严肃的课堂变成互相学习的平台。

例如，在牛津高中英语必修三Unit 1《The world of our senses》的教学中，教师可以向学生发起挑战，与学生共同竞猜表示情绪的词汇。在比赛的过程中可以适当“放水”，让学生获得自信，主动“挑刺”，调动相关经验，不断进行思维的拓展。在学习语法时，可以让学生来讲课。本单元的语法是名词性从句，比如主语从句和宾语从句等，教师可以先写出连接词：that、if、whether；连接代词：who、whose、what、which；连接副词：when、 where、why、how等，让每个学生各造一个句子，然后彼此纠错，而后向班级同学展示。教师在此基础上选取典型性的句子进行分析，让学生在主动学习的同时，加深对知识的理解，学生或许还会给教师带来新的灵感，做到真正的教学相长。

牛津版的高中英语有着广泛的话题，共内容新颖且贴近学生的生活，教师应该利用好教材，在课堂上不断提升学生的自我效能感，帮助学生迈进英语学习的新台阶。

参考文献

[1]刘正英.牛津版英语教材词汇教学初探[J].学苑教育，2011.

[2]袁菁.高中英语牛津版课堂气氛的活跃优势初探[J].语数外学习，2012.