全球患精神障碍达4.5亿等10则

全球患精神障碍达4，5亿

世界卫生组织在日内瓦发表的2001年世界卫生报告说，目前全世界共约有4．5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。精神卫生已经成为一个突出的社会问题。

这份题为《精神卫生：新观念，新希望》的报告指出，精神障碍问题往往被低估，2／3的精神障碍患者从不进行治疗，而社会的歧视以及治疗手段的不足又阻碍这些患者获得有效的治疗。 报告强调，抑郁症目前已成为世界第四大疾患，而到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。据世界卫生组织估计，全球每年有5．8％的男子和9．5％的妇女，即共约1．21亿人会经历一段时间的抑郁。

世界卫生组织估计世界每年有100万人自杀，而有自杀企图的人数介于1000万和2000万之间。此外，60岁以上患老年性痴呆的男子占5％，妇女占6％。(兰心)

中国列世界肥胖病排行榜

第11届欧洲肥胖学术会议将中国首次列入世界肥胖发病率排行榜。

中国虽然是发展中国家，但在最近10年中，中国人的肥胖增长率已接近美国50年的月巴胖增长率。

专家预言，在未来10年内，中国的肥胖人口可能超过2亿。分析中国人肥胖的主要原因，是人们的生活水平提高以后，纷纷丢掉了传统的科学饮食习惯，暴饮暴食成为风气，洋快餐已成为孩子们艳羡的食品，高糖饮料成为不少人解渴的最佳选择，人们在生活中体力劳动越来越少，许多孩子更懒得怕动，小胖子便越来越多。所以，专家指出，减肥主要靠调节饮食结构，改变生活习惯，增加体育活动，做到体内代谢收支平衡。单靠药物是十分危险的。(兰心)

我国蔬菜农药污染惊人

如今，人们都知道，饮食讲科学，就要多吃蔬菜。可你是否知道，我国蔬菜农药污染严重，多吃也会致病。

去年10月底，国家质检局公布了在23个大中城市的大型蔬菜批发市场中的抽查结果：共检测菜花、西红柿、甘蓝、黄瓜、茄子、韭菜、油菜等10类蔬菜，共181种蔬菜样品，其中86种农药残留量超过国家标准限量值，占47．5％。其中，抽查了8种菜花，其农残均超出标准限量值。

农残超标的主要问题，一是使用国家明令禁止蔬菜生产中使用的甲胺磷、氧化乐果、克百威、水胺硫磷等，导致蔬菜中有机磷残留量超标；二是一种蔬菜中含有多种农残的现象比较普遍，其中9种蔬菜3种以上农药残留量都超标。

(亦一)

老人过瘦易中风

美国纽约爱因斯坦医学院的斯莫勒博士领导的研究小组，自1995年以来，对3975名60岁以上的患有高血压的老人进行观察、研究后认为：老年人身体太瘦易中风，死亡率也较高。 斯莫勒博士说：体瘦老人一般身体比较虚弱，抗病能力差。另外，体瘦老人可能患有某种疾病，营养不良，导致免疫功能下降。

他向70岁左右的老人传递一个重要信息：从保持健康的角度来看，没有必要刻意减肥，更不要为减肥而只吃水果，不吃其他食物。要保持正常体重(超5％不算肥胖)，生活要有规律，心情愉快，营养均衡，每天运动1～2次，活到80岁是不难的。(刘彦骅)

专家关注“绿色住宅”

中国房地产业协会会长杨慎日前指出，当前我国居民住房应当适应人们生活质量提高的需要，大力推广营建“绿色住宅”。

绿色住宅是指遵循可持续发展原则，在住宅建设和使用过程中，科学有效地利用自然资源和高新技术成果，使建筑物对资源的消耗及对环境的污染降到最低限度，为人类创造舒适、优美、洁净的居住空间。

杨慎具体解释说，绿色住宅的内涵应包括以下六个方面：规划设计合理，建筑物与周围环境相协调，房间光照充足，通风良好。房屋围护结构要有较好的御寒隔热功能，门窗密封性能及隔音效果符合规范要求。供热、制冷及炊烧等要尽量利用清洁能源、自然能源或再生能源，全年日照在2500小时以上的地区，普遍安装太阳能设备。饮用水符合国家标准，供排水系统普遍安装节水器具。10万平方米以上新建小区，应当设置中水回用系统，排水实现深度净化，达到二级以上可循环利用标准。室内装修简洁适用，化学污染和辐射要低于环保规定指标。要有足够的户外活动空间，小区绿化覆盖率不低于40％，无地面。

(逸夫)

西红柿能抗血栓

英国的一个研究所研究发现，西红柿具有极强的抗血栓功效。

专家指出，西红柿籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结，从而能消除危险的血栓。

据对一些志愿者的试验显示，仅仅4个西红柿中的胶状物质就可将血小板的活性降低72％。

现在，人们都在运用阿斯匹林进行抗血栓治疗。阿斯匹林虽有很好的抗血栓作用，但有引起患者胃部不适和出血的副作用。西红柿却没有这样的不良后果，所以，它可能成为阿斯匹林的替代物。

研究人员还说，西红柿中的抗血小板化学物质在草莓、甜瓜和葡萄中也存在。

(亦一)

常吃菠菜可防大脑老化

美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑老化。

研究者在动物试验中，对试验鼠进行了为期8个月的饮食控制，发现老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强，而这种通讯传递对于运动、学习和控制十分重要。

专家也在人群中进行了试验。每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓发现，多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象。专家说，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又能增强青春活力。

另外，菠菜还有明显的保护视力的作用。每周食用2―4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的作用。这是由于菠菜所含的一种类胡萝卜素的物质，可以防止太阳光所引起的视网膜损害。尤其是所含胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。

(亦一)

俄发现引发脑梗塞主因

过去，人们一直认为血管内壁增厚是局部缺血性中风的主要病因。俄罗斯加夫里连科教授最近以充分的证据证明，很多局部缺血性中风患者的脑动脉内壁并不厚。

他指出，约4／5的此类患者在发生中风前，其动脉内壁上的胆固醇斑均出现了溃烂。这种溃烂使血管中容易形成血块和其他栓塞物，造成血流停止，引起局部缺血性中风。

所以，及时发现胆固醇斑的变化，清除“恶性”胆固醇斑可大大降低局部缺血性中风的发生率。(兰心)

美国新确认的致癌物

酒精 酒精不仅会造成肝硬化，还会导致口腔、喉和食道的癌症，同时也与肝癌和癌有关。

酚酞 多被试验室用作试剂，在一些泻药中普遍含有这种化学成分。

乙烯氧化物 医院器具的消毒剂，会增加非淋巴肉牙肿淋巴瘤和白血病的发生，经常接触它的护士和医生需注意。

柴油尾气 导致肺癌的概率很高。

三苯氧胺 这是一种防止女性乳腺癌的有效药物，而且可以防止该疾病的复发，然而，它也会增加子宫癌的危险。

(晓玉)

身心健康有了明确标准

世界卫生组织最近重新定义身心健康标准，共8项：

1．快食 吃饭时不挑食、不偏食，吃得痛快，没有过饱或不饱的不满足感。2．快眠 睡得舒适，一觉睡到天亮。醒后头脑清醒，精神饱满。3．快便 便意来时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，便后没有疲劳感，说明胃肠功能好。4．快语 说话流利，语言表达准确，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。5．快行行动自如、协调，精力充沛旺盛。6．良好的个性性格温柔和顺，能够很快地适应不同环境。7．良好的处世技巧 看问题，办事情，都能以现实和自我为基础，不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性，能保持社会外环境和身体内环境的平衡。8．良好的人际关系 能有选择地与朋友交往，尊重他人人格，待人接物能宽大为怀。

(晓玉)