浅谈中小学体育课田径类教材中的队形

摘 要：采用文献资料法和实践分析法，从有利于田径项目教学的角度出发，分析目前队列队形变化基本特征和一般方法，提出了可供参考的典型案例，认为合理严密的组织队形是提高中小学田径教学质量的重要前提和手段。

关键词：中小学体育课；田径；教学；队形

田径类教材历来是中小学体育教材的主要内容之一，如何高效完成教学目标，有效控制课堂秩序，是放在我们面前的一道难题。笔者根据多年的教学经验认为：队形是解决这一难题的关键。具体在课堂教学中，组织队形一般包括：讲解示范队形、移动队形、练习队形和还原队形（及练习与间隙之间的队形）。从课堂组织意义上来说，一节体育课就是围绕着这几种队形变化的活动，下面针对这四种队形具体以阐述。

一、讲解示范队形

讲解示范队形就是指教师对动作要领的讲解示范位置的选择，其目的是使每个学生都能看到、听到教师讲解的示范要领。在教学过程中，我们一般采用横队为基本队形（图1）视其人多少。可以为二列横队，可以是四列横队，学生的站位可以是站立位可以是蹲立位，总之要便于学生看和听，由于横队站位时队形比较紧示范面小，所以便于新学内容的讲授与示范。例如：采用图2队形，对于蹲距式起跑的学习、接力跑交接棒学习、跳远、跳高的起跳动作学习、掷实心球学习等都适合。

二、移动队形（也称队形调动）

移动队形就是把队列从静止状态通过口令或手势调动到运动状态，从整体队形调动成分散队形；从一个练习点调到另一个练习点，它是处于教师讲解示范与学生练习之间的一种过渡队形。在队形调动中应注意两点：（1）集合队形且调动距离远时，宜用跑步口令；（2）散开队且距离近时宜用齐步口令。在队形调动中要求教师的口令要清楚、宏亮、明确。在田径课中应事先考虑好场地布置。避免远距离调动，最好是讲解示范队形与练习队形紧密衔接。例如：最基本的是练习基本队形，从横队散开成体操横队（图3），体操横队我们一般称之为“练习基本队形”。它便于一些新内容的学习。如：原地摆臂练习、跑的专门练习、蹲踞式起跑动作以及各种投掷项目的徒手模仿练习等。总之，合理的队形调动是减少消耗时间，增加练习时间，提高练习密度的重要前提，而队形的创新调动和花样变化是提高学生学习兴趣，增强练习积极性的重要手段。

三、练习和还原队形

是指学生照一定的图形路线，有秩序的练习开始到完成以及紧接下一次练习的线路。在集体进行的练习中，一般用练习基本队形。如四列体操横队，它适合于练习各种辅、模仿性徒手动作。如原地、滑步推铅球的模仿动作，跳跃类的起跳动作等。以向右（左）转成纵队进行各种跑的练习。在分小组进行的练习当中，据不同的项目，一般常用有以下几种队形。

1.跑、追赶跑（图4），迎面接力跑（图5）；“下压式”交接接力跑（图6），各种图形变化的耐久跑（图7）。

2.投实心球（图8）、铅球（图9-11），投掷项目有一定的危险性。因此，教师要充分考虑好活动场地因素，注意组织纪律，安全第一。

实心球练习：

铅球练习：

3.跳跃类项目：跳远、三级跳（图12），跳高（图13、图14）。

在各种练习队形当中，教师的站位非常重要，教师的位置既要能统观全局发现隐患，又要善于及时纠正个别错误动作，避免安全事故发生。

设计练习队形注意事项：首先，考虑安全因素，要根据学生年龄心理特征、体能技术基础、班级人数以及学习纪律态度等选择队形空间位置。第二，要考虑趣味因素，田径项目特点是竞技性强，娱乐性弱，而且随着学段的升高，学生练习田径的兴趣在降低。所以，教师在进行教学设计时应不断变化队形和组织方式，提高课堂趣味。第三，要考虑差异因素，要分层次，差异设计，学生性别、基础差异很大，在难度、强度、要求上要适度调整，在小组练习队形设计上也要作同质或异质分组设计。第四，要考虑学生能动因素，选好小组长，引导学生自我管理，调动竞争意识，培养小组团队精神。第五，考虑教学反馈因素，练习队形要便于教师观察。

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