浅谈规范的健康体检的重要性及体会

摘要：目的及早发现一些健康状态中的危机，消除产生疾病的危险因素；达到四早即早发现、早预防、早诊断、早治疗。方法提供良好的体检环境，通过一系列认真的体检准备和正确配合医务人员的各项体检，得到相对准确的体检数据。结果对出现的异常结果，进行分析。结论通过体检过程及体检后的健康管理，使体检者改变不良生活习惯，保持身体健康状态。

关键词：健康体检；重要性；体会

随着人民物质生活水平及文化素质的不断提高，人们对健康的欲望表现得越来越强烈，以往有病才就医的观念正在悄然转变，更加重视个人身心健康，保健意识和疾病预防意识不断加强，定期健康体检，是现代人投资健康的最好方法。

1资料与方法

我院自成立体检科以来已进行健康体检人数数以万计，随着经济的日益发展，人们生活节奏加快，心理压力增加，环境的污染，长期高热量、高脂肪饮食 ，不良的生活方式，缺乏运动等，体检发现血压偏高，血糖偏高，血脂偏高，脂肪肝，尿酸偏高很多。体检能够及早发现这些异常体征，将疾病消灭于萌芽状态。

1.1体检的准备

1.1.1体检前的准备 体检前3 d，清淡饮食，避免摄入高脂、高蛋白、过咸过甜食物，不做剧烈运动，勿饮酒，避免服用影响肝肾功的药物，体检前当晚20∶00后不再进食，不喝咖啡、浓茶等，保证充足的睡眠，早晨空腹检查。勿穿有金属饰物的上衣、胸罩，不要佩戴金属首饰。女性怀孕应告知医生，不做X光检查、TCT等检查。月经期间不做尿常规检查、妇科检查。

1.1.2选择最佳抽血时间 采血要求空腹，最佳的采血时间为7∶00～8∶00，超过9∶00后化验结果可能会受到体内激素变化的影响[1]。为了结果的准确性，应在最佳的时间进行采血。

1.1.3不要轻易更改用药习惯 采血要求空腹，但对高血压病患者应先服药再体检，以免血压骤升，发生危险，体检医生也可对降压效果进行评估，及时调整药物。服少量降压药对化验结果的影响很小。其他慢性病患者，也应在采血后及时服药，坚持常规治疗。

1.1.4不要随意放弃体检项目 一些体检者随意放弃一些体检项目，无法及时了解自身潜在的疾病风险，失去了早期治疗的机会。例如，有些女性害羞，不愿做B超检查，更害怕男医生对的物理检查（可以摸到有无包块改变等），放弃了该项检查。殊不知，现在乳癌发病率很高，有可能会漏检，失去及早就诊的机会。

1.2合适的体检项目

1.2.1基本体检项目如内、外、五官、妇科、肝功、肾功、血脂、血糖、血常规，心电图、彩超全套、胸透等。通过这些体检项目的检查发现很多人的血压高、血脂高、血糖高、脂肪肝、尿酸高等，"不体检不知道，体检后才知道，健康体检真重要"。

1.2.2根据不同年龄层次、不同生活方式和不同单位以及具体要求、经济基础等特点，设计制定相应的体检项目；做到不乱收、多收费用，让客户明明白白的消费，让受检者满意、放心，充分体现以人为本的思想[2]。田京发强调，一般体检费用有一个"年龄乘l0"的概念，就是一般性体检常规检查费用大概是受检者的年龄乘10，比如一个30岁的人一般体检300多元就可以达到体检目的了，结果出来后再有针对性地对某些单项做进一步检查，不要盲目追求体检面面俱到[3]。

1.3完善体检的措施

1.3.1提供良好的体检环境 为体检者提供休息室，并准备各类报刊、杂志、健康资料、电视观看，使其在等待体检过程中放松心情，在良好的状态下进行体检。

1.3.2为体检者提供优质服务 我院体检中心均由精通业务，具有丰富临床经验的各科专业技术人员对体检者进行体检，使体检者放心。 面带微笑，亲切和蔼的接待每一个体检者并且每项检查科目有护士引导，合理分配体检者到相应的检查处体检，避免体检者到处奔波忙碌，缩短体检时间。认真指导体检者正确配合体检。总之，在健康体检中，要将人文关怀落到实处，成功地借鉴星级宾馆的服务模式，以微笑接待患者，以真诚感动患者，尊重患者的人格和尊严[4]，从而使体检者更感温馨、舒适和满意。同时医院还为体检者准备丰盛早餐。

2结果

2.1对生活方式、习惯的审视 健康检查结果，或多或少会有一些异常值出现，虽然有些异常值，不表示一定患有疾病，但可以依据此异常结果，作为加强自我身体机能的认识，并改变不良的生活习惯，避免疾病的产生[5]。

2.2建立体检档案 体检结束时，主检医生对体检结果异常的紧急情况立即电话通知，建议进一步检查、确诊、及早治疗。围绕体检者产生大量数据汇总，确保数据的准确性，形成电子健康档案，并对每一项异常结果进行分析，找出影响身体健康的潜在危险因素，提出科学合理的健康干预，并打印一份给体检者方便其查看。

2.3体检后的健康管理 通过体检后健康管理提供的健康指导计划，有效地控制住了健康危险因素，使个体和群体发生疾病的危险系数下降，实现了维护健康，提高生命质量，有效控制疾病[6]。健康的生活方式、合理的饮食指导、用药注意事项、复查时间等，从而达到早期预防、早期诊断、早期治疗的目的[7]。如体检发现血压高者，宣传低脂、低盐饮食，并注意复查血压，如多次复查血压仍高，坚持有效的降压治疗。对血脂偏高，脂肪肝者宣传低脂、低胆固醇（少吃动物内脏）、低热量、多维生素饮食、限制饮酒、多运动、定期复查等。尿酸高者少吃嘌呤类、啤酒、豆制品、海鲜类等。现在我院体检中心已有2名健康管理师，指导每一个体检者如何保持健康，具体到如何吃、吃什么，如何运动、如何提高有氧运动量，如何休息、调整心态，如何调整睡眠，如何更长久的拥有健康等[8]。

3结论

通过定期健康体检，了解自身健康状态,发现一些不易察觉的早期疾病,及时干预、治疗，得到事半功倍的效果。对每个体检者结果的分析，作出征对性的健康教育、管理，并有电子档案进行比对，发现体检者健康保健意识得以提高，建立了正确的生活方式和健康行为，从而促进了健康，提高生活质量。体检工作的满意度提高，赢得了更多的回头率，提高了医院的社会和经济效益。

参考文献：

[1]丁素英．怎样做好健康体检工作[J].中国实用神经疾病杂志,2010,7(18):83-84．

[2]张德容,况兰.人性化护理工作在健康体检中的应用[J].中华现代临床护理学杂志,2009,4(1)37-39.

[3]邹剑铭,李蕊均.探讨定期进行健康体检的重要性以及完善健康体检的相应措施[J].中国疗养医学,2013,(12):1142-1143.

[4]郑新力,杜智.人本理念在医院管理中的实践[J].中华医院管理杂志,2006,22(2):105-108．

[5]张迪.定期健康体检的意义[J].中华现代护理学杂志,2011,8(22).

[6]孟嵘.健康体检与健康管理关系探讨[J].医药前沿,2013,(27).

[7]李静.健康体检的护理服务与管理[J].大家健康,2010,(4):62-63.

[8]鞠智云,方春梅,杨蕊.浅议健康教育[J].中国中医药现代远程教育,2010,(5):114-115.