给健康放个假

记得姑妈刚退休那会儿，身体状况特别不好，三天两头往医院跑。可是当两年之后我再次见到姑妈时，却发现姑妈的身体变得十分硬朗，早已今非昔比了。

姑妈告诉我，当时她的身体真是糟透了，就连上三层楼都要歇几歇。为了找回健康，姑妈尝试过了许多方法，在室内进行器材健身、游泳健身、瑜伽健身，在室外进行散步、长跑、打拳，所有这些姑妈都尝试过，然而最终全都以失败而告终。

就在姑妈对通过运动方式找回健康失望的时候，一些朋友告诉姑妈说，大动不如微动，微动不如不动，于是姑妈就跟这些朋友又认认真真地练起了养生气功。每天姑妈坚持盘腿打坐，再加上闭目养神，一天要在这方面用上三个小时的时间。可是两个月过去了，姑妈的身体不但没有好转，双腿因长期盘坐，走起路来更加没劲了。

这时候，一个研究食疗养生的朋友一本正经地告诉姑妈说：“民以食为天，光顾运动，营养跟不上，怎么运动都是白扯。”姑妈一听，觉得这才是拥有健康的真谛，于是她像小学生一样认认真真地研究起了饮食，每种食物的四性五味，微量元素的比例，蛋白脂肪的含量，姑妈全部烂熟于心，并每天在厨房里进行实践操作，在餐桌上享受美食成果。可是两个月过去了，姑妈的身体还是没有好转，胃肠功能反而越来越差了。

在探索健康的道路上，姑妈是彻底陷入了迷惘之中。幸运的是，后来姑妈遇到了以前的一个在马戏团表演走钢丝的朋友，在和朋友聊天时得知，朋友以前表演时常常失败，大腿曾经被摔伤过两次，可如今进行表演时却次次都能取得成功，成了国内一流的走钢丝杂技演员。姑妈问朋友成功的秘诀，朋友对姑妈说：“以前表演时，眼睛总是瞄着钢丝，心里总是想着钢丝，甚至做梦也梦见钢丝，可越是这样，表演时越是失败。后来，在一位知名教练的启发下，表演时，我从心里把脚下的钢丝给忘掉了，只是静下心来向前方的目标走去，这样经过反复训练，反而轻而易举地成功了。”

朋友的故事一下子启发了姑妈。从此以后姑妈再也不为所谓的健康而牵肠挂肚了。她每天早晨按时起床，买菜、接送孙子上下学，闲暇时看看书报、听听音乐，或者去社区活动中心和朋友下下棋、打打扑克。健康这码事慢慢地被姑妈给遗忘了。可是半年之后，别人见到姑妈时都惊讶地说：“你的身体可是一天比一天见好啊。快告诉我，你用的是啥好办法。”姑妈笑着说：“如果你们不提这事，我都把身体好这件事给忘了，健康被我给放假了，这样身心自然就轻松健康了。”

姑妈讲完了自己的经历，一副轻松自在的神态。她深有感触地对我说：“其实健康就如同你暗恋着的人，你越想接近她，她可能越要离你远去，如果你以平常人的心态面对她，她可能又会悄悄地来到你身边。”