浅谈学习方法

摘要：好的学习方法方法对学习来说是至关重要的。俗话说磨刀不误砍柴工，掌握有效的学习方法就是磨刀的过程。学习方法的成熟和学习的不断深入是步调一致的，对于方法的掌握和提高，学习实践永远是必要的。

关键词：学习方法；至关重要；实践

【中图分类号】 G632 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2012）08-0012-01

各种五花八门的学习方法基本原理是一样的，对一些貌似合理的方法，要懂得判断。成功者往往把成功和自己的方法自然而然的联系起来，其中甚至还有很笨的方法，成功更重要的是靠不懈的努力。用英语学习举例，英语学习逆向法创始人钟道隆，听坏录音机十几部，翻坏字典两部；倡导词根词缀记忆法的俞敏洪，大学时背完整本字典。因此，不管何种学习方法，不懈的努力永远是总号角，

好的学习方法无非是为了提高学习效率，提高学习效率也不仅仅靠学习方法，好的生活习惯，懂得劳逸结合，保持愉快的心情，保持身体健康等等，这些都是非常重要的。最好的学习方法其实就是知行合一，去实践，实践中不断总结，不断提高，再用方法去指导实践。所以，说到不如做到，做到才是最重要的。

学习效率是决定学习成绩的重要因素，那么，我们如何提高自己学习效率呢？

1.要自信

很多科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

2.提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心

学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

3.影响到学习效率的重要因素是人的情绪

每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

1.每天保证8小时睡眠

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2.学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时候常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有手和脑与课本交流。

3.坚持体育锻炼

身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样是不能提高学习效率的。

4.学习要主动

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

5.保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

6.注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。所以，没有条理的学生不会学得很好。

所以学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。