将心理拓展训练引入体育课的初探研究

新课程标准指出：“理想的体育，应该注重磨练学生的意志，使学生永不言败，永不停息，养成坚韧不拔的品质；理想的体育，应该培养学生坦然面对竞争和胜不骄、败不馁的心态，学会自我心理调节和科学训练，养成健全的心理素质。”这就是说，如果在体育教学中只注重学生的身体健康，往往会导致学生或多或少存在一些心理不适应。

前段时间，我曾经对学校五年级学生进行了心理健康调查问卷，经过统计分析，发现学生在体育教学中主要有以下三种心理不适应：骄傲自负型、消极顺从型和胆小娇气型。

现在各大高校都在体育课中进行心理拓展训练与体育课相结合的实践研究。我觉得，心理拓展训练这种新的教育方式符合当前体育教育素质教育的指导思想。所以，我想，能否在我的课堂中也加入心理拓展训练的内容。通过与学生代表和学生干部见面谈话，我们达成了共识。

因为是初始研究，所以一开始，我选择了稍微简单的拓展游戏进行尝试。在每月的第一次课进行体验，并写出感悟和大家一起分享。

在上学期的体育课上，我们进行了“人椅”、“捕鱼”、“螃蟹走”、“地雷阵”等拓展游戏，孩子们的表现让我惊奇。孩子不是没有能力，而是我们没有给他们机会。比如在做“人椅”活动时，我讲完了活动方法和规则后，看着孩子们团结在一起，动脑筋、想办法，一次次的失败，一次次的不放弃，直至最后成功，让我感动。

下面是活动结束后，同学们的一些感悟，和大家一起分享一下：

“这次的‘人椅’活动考验了我们大家团结协作的集体精神，我很喜欢这个活动，希望以后能再次体验到这种无穷的乐趣！”

“‘团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬、比钢还强……’这首歌我虽然耳熟能详了，但体验了‘人椅’活动后，我才体会到：团结，是多么重要！真正做到团结又是多么不容易。团结，就是要把心紧紧连在一起，还要有责任心，在自己舒服的同时，还要想着坐在自己腿上的别人……再遇到困难时要选择坚持不懈而不能放弃！”

以上的感悟虽然稍显稚嫩和肤浅，但是我觉得即使一点点从内心迸发出的真实感悟，也会在孩子心灵深处埋下希望的种子。让我们继续坚持，给它以适合的温度，静候花开的声音。

另外，要想让心理拓展训练更好的在体育课中运用，作为教师，应该懂得一些心理培训的方法及语言技巧。在指导过程中教师要注意自己必须要有意识的放弃“领导地位”，转变成为小组的一员。因为只有放弃了自己的领导地位，学生的警戒心理才会得到一定的消除，他们才能“敞开心扉”然后“热衷”于拓展训练的活动和其中的体验。

总之，培养学生健康的心理是一项意义重大、任重道远的工作，体育课堂教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道。因此，我会继续努力探索研究心理拓展训练在体育课堂中的运用，让每个孩子的脸上都洋溢出灿烂的笑容。

（作者单位系山东省淄博市临淄区金茵小学）