浅谈我国青少年足球训练理念的构建

摘 要：青少年足球训练理念是将青少年的发展特点与现代足球相结合的理念，通过构建青少年足球训练理念，对球员和其未来发展以及中国足球的发展都很有帮助。通过采取多种方法，在对我国青少年足球训练的现实基础上，吸收国外的先进经验，提出了青少年足球训练理念的构建。

关键词：青少年足球训练理念；构建；研究方法

中国足球的重构与发展需要建立系统化的、可持续发展的有效机制，其中青少年足球的发展是中国足球发展的基础，对中国足球的未来发展起着决定性的作用。青少年足球的训练对于球员本身的未来以及中国足球的未来都至关重要。因此在进行青少年足球训练时，要采取相对科学化的方法进行有效的训练。在我国青少年足球的训练中，重技术轻理念的行为依然存在。在进行有效的青少年足球训练时，必须要有一套相对完善、科学、可持续化发展的训练理念。训练理念的提出，有助于青少年足球的长期发展，有助于培养更加全面的青少年足球运动员，对球员的未来发展起着重要的作用。现通过研究相关的训练方法与文献资料，将足球训练与教育和文化等有关方面结合起来，构建了青少年足球的训练理念。现在将详细的研究报告如下：

一、研究方法

1.临场观察法

通过观察青少年足球的比赛以及青少年足球的实际训练情况，了解到现在国内的青少年足球训练水平。在现有水平的基础上，对青少年足球的训练提出改善方法。

2.综合资料法

通过研究我国青少年足球运动员的体测资料、运动能力评估，与其他国家的青少年足球训练相比较，在查询训练文献的基础上提出适合中国青少年足球发展的训练方法。在资料研究的过程中，就青少年的训练规律以及发展趋势作出判断，并且就训练方法进行实践性验证。

3.访谈研究法

对相关的足球专家进行访谈，对他们提出的有关青少年足球训练的理论以及建议进行综合研究，从而制订出适应中国青少年足球发展的训练理念。在访谈的过程中，将我国的相关规定以及已有的训练方法进行综合，形成一整套关于训练的理念。

二、结果

通过上述的方法，从不同层面上对我国青少年的训练进行研究，将青少年教育和我国的文化发展与训练相联系，构建出一套适合我国青少年足球训练的理念。

三、分析

1.训练理念的概念

足球的训练理念是经过长期的发展而逐渐产生的，青少年足球训练理论的构建，是立足于我国青少年足球训练的基础，长期发展、循序渐进的过程。在进行青少年足球训练时，要充分尊重青少年发展的规律以及现实的训练情况，从而制订出适合青少年的训练理念。青少年训练理念是在我国青少年训练的基础上加以理论概括的理性产物，包括对训练主体的认识以及对训练规律的掌握。

2.训练理念构建

（1）训练的现实困境

我国青少年足球训练主要以“高强度训练，早出结果”为主，结果忽视了青少年发展的规律，导致青少年厌恶训练，甚至有些青少年球员因为高强度、不科学的训练方式造成身体损害。现行的训练体系，虽然能够在短时间内出成绩，但是不利于中国足球的未来发展。因此，建立科学可行的训练理念，既能够在保护青少年运动员的基础上促进提高，也有利于中国足球环境的改善。

（2）注重足球思维的训练

足球比赛场上，思维是决定青少年球员技战术水平高低的决定因素。因此在进行训练理念构建时，必须要注重青少年心智的开发以及思维的训练。

在国外的青少年训练理念中，思维的训练是基本的训练方式。在思维的训练中，包括快乐训练以及创新训练。通过快乐训练使球员们能够了解到足球的魅力，充满足球学习的兴趣；创新训练能够使球员们开发创造能力，提升足球训练的水平。我国现代青少年足球训练重实践轻思维，造成了球员们思维僵化，在比赛中不能够形成有效的决策。采用现代足球的细微训练，使球员们能够保持训练的主动性、对足球的兴趣，也能够促进球员们的思维决策，从而实现球场上的全面提升。

（3）学训结合，全面发展

青少年时期是人的世界观和人生观形成的重要阶段，因此在现代足球的训练中，要将文化素质与智力开发加入到训练中去，这样能够促进球员的全面发展。通过文化水平的学习，能够促进运动员理解技战术，并且可以提升创新能力。将学校的教育与足球场的训练相结合，使学生在足球训练的同时学习到必要的知识，从而提升球员的综合素质，对于球员的发展以及中国足球水平的提高都有着深远的影响。

（4）多种方法促进日常训练

中国青少年足球训练的最主要方式是基本功的训练，将足球的技术放在首位，使学生通过反复练习达到对基本功的熟练掌握。但是这种基本功训练缺乏实战的指导，在实战中会显得相对僵化。因此，在进行基本的训练中，要将实战与基本功训练相结合，使球员在对抗与实战中发展。在进行足球训练的过程中，保持实战可以提升球员的竞争意识和球员的技术。

在日常训练中，要采取多种教学方法相结合，使球员们产生对足球的强烈兴趣，促使球员们全身心地投入到训练中。同时，在日常训练时，要对球员的年龄以及技战术进行认识，加强分组对抗的形式，使球员们能够整体提高。

青少年足球训练理念是将青少年的发展特点与现代足球相结合的理念，通过构建青少年足球训练理念能够促进球员的综合素养，也能够使中国足球的训练更加符合现代化的特点，有利于中国足球的长期发展。

参考文献：

[1]张庆春.青少年足球训练理念与足球后备人才培养[J].广州体育学院学报，2007，27.

[2]王崇喜.球类运动：足球[M].北京：高等教育出版社，2001-07.

[3]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000.

（作者单位 胡宁：江西赣南师范学院科技学院 章强：江西建设职业技术学院）