浅析足球后卫的预判能力

摘 要：足球后卫的预判能力是后卫防守中的重要组成部分，是后卫防守队员必不可少的。本文通过文献资料法、逻辑推理法以及在实战中的运用和经验，探讨了足球后卫的预判能力在比赛中的作用意义及其对预判影响的某些因素，并且提出了一些锻炼方法，希望以此来提高足球队员特别是后卫队员对此能力的重视。

关键词：足球后卫 防守队员 预判能力

现代足球运动的进攻战术正向着灵活多变、快慢结合、进攻多元化的方向发展。而相应对足球中后卫的防守形式和要求就更加的严峻和苛刻，对后卫的个人要求也越来越高。在教学比赛中很多在足球比赛中的后卫队员经常提问，作为一个防守队员，如何更好地把防守与进攻衔接起来，使后卫队员也更有侵略性，笔者在此就足球后卫的预判能力探讨如下。

一、后卫的预判能力在防守中的重要性

后卫的主要任务就是防守，而防守最高境界就是压迫型防守。压迫型就是使对方球员无从传球、无法接球，洞悉对方的思路，打破对方球员的自信，从而把对方的进攻化解在初始阶段。预判能力在后卫的方式中主要运用于个人的一对一防守和整体区域的防守。

二、影响后卫预判的因素

预判也就是提前预测和判断，是运动员从对方球员的运动动作中找到未来可能的运动和意识的方向，从而进行预测和判断，以实现自己目的的一种意识和技术相结合的能力。

提前预测和判断就是对没有发生的事情做出自己认为要发生或确定发生的认知。但事情总是多变的，现实总是残酷的，未来的事情总是充满了不确定因素，也不会随着人们的意志而发生转移。所以防守预判的结果不是百分之百正确的，他是受诸多因素所共同影响的，是有准确性和成功率的。因此，了解对防守预判所影响的诸多因素，能有效地提高拖后中卫预判的准确性和成功率。

后卫的预判能力是多种能力相互结合而组成的，是各种能力的综合体现。笔者把影响后卫预判能力的因素分为五大类，即思维、心理、外界环境、观察能力、进攻球员的反预判能力。这既是影响的五大因素也是防守的预判能力强弱的五大因素。

三、增强足球后卫预判能力的练习内容与方法

1.通过对眼神的观察来提高防守预判的成功率

通过对进攻球员眼神变化的观察可以寻找到对方的意识形态从而判断出进攻球员的意图来实现自己的防守预判。俗话说，眼睛是心灵的窗口，眼睛是不会骗人的。我们知道人是通过眼睛来观察事物的，足球场上进攻球员也是如此，球员在看不到自己队友的跑动或有跑动的意图时是不会轻易传球的，而那些不用看就能传出好球的肯定是经过很长时间的磨合或战术的训练才能做到。但这是有规律性的，加上模版的战术会更好判断。所以我们可以针对这点来观察进攻球员的眼神变化来实现自己的防守预判。但有些优秀的进攻球员会故意隐藏自己的眼神甚至是以眼神来欺骗后卫，面对会用眼神欺骗后卫的前锋就需要后卫们根据场上的阵型球员的变化来判断了。而眼神其实是隐藏不住的，不管是余光还是无意的观察，他们的眼神中都会有些对观察方向的聚光。所以对眼睛的观察对于防守中的预判成功率起着重要的作用。

2.通过进攻球员身体动作的变化进行预判

通过对比赛录像的观察和分析，发现所有球员的动作都是有预见性的，和眼神一样，不过比眼神更容易分辨。足球的动作是一套复杂的身体动作组合，就算隐藏得再好，仔细观察还是可以发现的。众所周知身体的动作是有规律性的，抬腿必须先屈膝，转身必须先动腿，如果转身却动腰不动腿肯定是假动作。后卫们可以根据针对性的训练，如观看录像等，对人的身体动作形成一个习惯性的记忆，力图可以判断出进攻球员的真正意图。

通过分析看出后卫预判能力的提高是根据自己的经验、心理状态、足球整体能力的提升而不断变化的，它在于一颗冷静的平常心的养成。这看似简单，其实很复杂，需要众多的因素。它并无捷径，需要通过思考和比赛，求知与练习磨练预判能力，才能根据变化做出反应。

综合本文所述，我们不难看出后卫预判能力的重要性，重视后卫预判能力的培养对提高后卫防守的综合能力以及面对以后日益苛刻的防守环境具有重要意义。在实际教学中，经过预判能力训练后的后卫队员明显比没有进行过此训练的队员在攻与守的衔接、侵略性方面都有比较大提高。

参考文献：

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（作者单位：邹城市技工学校）