男士洁身 何止自好

女性睡前清洗外，俗称“用水”。这种“祖传”的卫生习惯，确实对女性防病治病起到良好作用。但若男性晚间“用水”，却常常被人们作为笑谈。其实，这是卫生习惯中的一大遗憾。

男性的外有阴囊、、包皮、、等器官，同样有生理性分泌物。特别是青春发育期，时有遗精和滑精，极易招致外来污染。阴囊皮肤有很多的皱纹，其内极易隐藏细菌。对已婚男子而言，这不仅可引起自身疾病，还会致使爱妻发生一些妇科病。可见，男性坚持每晚“用水”，其意义并不亚于女性。这一卫生习惯有助于防治以下疾病：

(一)男性外皮肤病，如阴囊湿疹、周围湿疹、皮肤癣、股癣、阴囊瘙痒症等。这些皮肤病完全是个人卫生习惯不良而致，如一直坚持每晚“用水”的习惯，是完全可以预防的。

(二)外炎症，如炎、冠状沟炎、包皮炎、肛周炎、阴囊皮炎、毛囊炎等炎性疾病。常由阴囊皱纹内隐藏的细菌所致。如每晚有“用水”的卫生习惯，这些疾病是可以避免的。包皮过长或包茎者“用水”时，一定要翻开包皮将冠状沟洗清，否则易生垢或形成结石，加重感染，甚至影响排尿。如包茎不易翻开清洗，应及早到医院手术治疗。

(三)女性尿道炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、膀胱炎等。常因其丈夫外不清洁，将细菌或寄生虫带入女性生殖器。为了妻子的健康，男士们应该每晚“用水”。夫妻双双“用水”后上床，被人称之为“幸福的卫生习惯”。

(四)女性宫颈癌。科学研究发现，男性包皮垢内有引发宫颈癌的致癌物质。研究还发现，患女性宫颈癌者，其丈夫多数有包皮垢。英国皇家医学博士鲍里斯特说：女性的炎性病及炎症的并发病、宫颈癌，90％是由亲近她的丈夫带来的。如男士坚持每晚“用水”，保持外的清洁卫生，不仅可预防妻子炎性疾病，还可防癌。

(五)老年男性前列腺肿大。是常见病之一，有时可发生排尿困难，甚至需导尿或手术治疗。其发病原因较复杂。有位老人曾患此病，坚持每晚“用水”达15年之久，目前已无需治疗。这是“用水”促使了会血液循环，使前列腺肿大消退。

(六)老年人顽固性便秘。其原因是肠功能减退和缺少活动所致。坚持每晚“用水”，可起到热敷和按摩作用，增加局部血液循环。促使肠蠕动增强。

(七)男性减退、、阳痿、不坚或时间不长等。每晚坚持“用水”的同时，热敷会及、根部、阴囊等处，改善血液循环，对提高是有益的。

(八)失眠。长期服安眠药会带来不良反应。实践证明，每晚“用水”后上床，有一种特别的舒服和轻松感，不知不觉地就自然入眠了。

(九)痔疮。其发病原因是周围静脉血回流受阻，有内痔、外痔、混合痔等。每晚“用水”时在周围热敷与按摩，当然会促使静脉血的回流。久而久之，痔就会好转或减轻，避免手术治疗。

(十)癌。医学家研究发现，该病多数与冠状沟炎症和垢的长期刺激有关。如能每晚“用水”清洗冠状沟，炎症与垢就不会存在，癌也就可以预防。

综上所述，男士“用水”有助于夫妻双方防病治病。男士们，为了自身及爱妻的健康。持之以恒的“用水”吧!