浅谈中学生心理健康问题的几点认识

长期以来，人们一直片面关注健康问题，只关注学生的身体健康，而对于孩子的心理问题置之不理，等到发现问题，很多情况已经是“病入膏肓”。

在现代社会，人们的压力日益增大，中学生面临着学习压力、升学压力，可能会引发一些心理问题，由此导致身体疾病甚至是社会问题。《世界卫生组织》中指出：健康是身体健康、心理健康、社会适应良好。

一、青春期学生的心理矛盾分析

中学生正处于青春期，这是一个由童年向青年过度的时期。在这一阶段学生的身体将要发生一系列明显的变化，随着身体的变化，孩子的心理也将发生明显的变化。既有比较明显的独立意识，又有较强的依赖性。既要求别人尊重你，有时又会有比较强的自卑感。富有理智，但有时又会比^冲动。

问题主要变现为：撒谎、逃学、旷课、打架、早恋、酗酒、网瘾等。学生在上课时不认真听课、课前不预习，课后不复习，不认真完成作业，缺乏学习动机；有的学生没有掌握学习方法，没有学习效率，虽然比较用功，但是成绩不是很理想；考试来临，有的忧心忡忡、夜不能寐，将一切的失败归责于智力问题，或者贪图享受，不思进取。由于学习成绩导致不自信，不善于和人交往，敏感多疑，和老师同学都有敌对情绪，比较封闭。过于关注自我等性格问题。

青春期学生的特点决定老师要严的同时把握好尺度，多采用激励的手段、引导学生。平时教育时注意语言、多采用一些生活中的事例和身边的人来劝解引导学生，避免和学生发生冲突。

二、青春期学生心理健康问题治理对策

1.厌学心理。

随着生活水平和精神文化生活的丰富，越来越多的中学生厌学现象严重，具体表现在缺乏学习兴趣，没有意志力，知难而退，不爱动脑筋，思维混乱，记忆力差，情绪波动较大，容易受外界事物干扰，不愿学习，甚至影响别人学习。自卑心理产生厌学，学校如果片面追求升学率，那么对于学困生来说会产生对于自己过低的评价，甚至认为自己是“三等公民” 焦虑心理导致厌学 ，学困生学习基础差，课程难于理解，学习成绩比较难于提高，考试前担心考试结果而产生焦虑，见老师躲躲闪闪，害怕老师批评，甚至有可能发展到逃学。脆弱心理导致厌学，有的学生因为家庭变故而心理很脆弱，认为自己什么都没有了，对学习也不抱希望，产生厌学心理。学生一旦产生厌学心理，就会对和学习相关的事物产生厌恶感。对于已经产生厌学情绪的学生，教师应该用真诚的态度对待他们，让他们能够信任教师，敞开自己的心扉。厌学学生大多缺乏学习兴趣，在教学中教师要分梯度要求，让学生在努力过后能够得到老师的肯定。表扬对于激励学生来说是简便易行的，那么教师在学生取得一些成绩后及时肯定、表扬，增强自信。有些孩子即使学习没有进步，但如果教师能发现他身上的闪光点，同样对他来说是一种极大的鼓舞。厌学孩子自制力差，贪玩、缺乏上进，迷恋电视、网络。学习上缺乏主动性，在家依赖父母，学校依赖同学，写作业拖延，没有实效性。为了克服这种问题，教师可以先让学生阅读一些自己感兴趣的图书，和书交朋友，渐渐是他们对学习感兴趣，慢慢接受课堂的知识。

2.早恋问题。

中学生正处于青春期，身体发育接近成熟，对异性的好感与日俱增。中学生的恋爱很少能以结婚为目的，所以青春期的恋爱大多数都是无言的结局。

面对这种情况家长、老师要有个 清醒正确的认识。学生之间彼此互生好感，将对方作为自己的爱慕对象，在心理发展过程中属于正常现象。中学生紧张繁重的学业和残酷的竞争，使“早恋者”在夹缝中求生存。他们有的非常敏感。有的“自作多情”，承受着”单恋”之苦；或者是“失恋”之苦。导致他们情绪低落、烦躁、沉默寡言，上课难于集中精神，成绩明显下降。

面对中学生的早恋，老师应该如何引导，使其将这种对异性的好感发展成为一种健康真诚、纯洁的友谊。每当我们看到一些老师用训斥羞辱早恋的学生时候，我希望老师能够对学生多一些尊重、少一些尖酸刻薄的批评。羞辱学生的同时也刺伤了自己。

云是个才貌双全的女生，班上许多男生都喜欢他。云是个比较热心的孩子，经常帮助一些学习有困难的学生。期中一个叫做君的孩子有幸成为她的同桌，她在平时有了更多和君接触的机会，她经常给君讲题，君在生活上也比较关心她。两人的关系越来越好，最后发展成为生活上的好朋友。同学之间慢慢产生了谣言，都说他们两个在谈恋爱。老师后来也听说了这件事情，就找他们谈话，找他们的家长。孩子们在这个时期非常敏感，他们感到自己被冤枉了。上课时不能够再集中精力听课，总感到老师和学生都用异样的眼光看待他们，指点议论他们，真有一种世界末日的感觉。在见到这两个学生时，两个人都是黑眼圈，无精打采，惶恐不安。我在心里不觉好笑，这两个孩子两小无猜，我在心中暗暗告诫自己“要善待这些学生”。

男生女生之间也有纯洁的友谊，老师不能因为害怕学生早恋耽误学业，就对他们过度关注，这样只会适得其反。在交谈中云说她对君只是有些好感，觉得君比较上进，生活自理能力比较强，同时能够在生活上照顾她，云也就在学习上多帮助他。他们之间只是互有好感，并未谈恋爱。但是老师请了家长，对他们造成了比较大的压力，感到现在上课无法集中精神。这样老师更觉得她们谈恋爱影响学习。当时云说：如果老师再逼他，她就真和那个男生在一起，这样她也就不冤枉了。可是，这件事后也许她会后悔。面对这样的学生，进行心理疏导时，易导不宜堵，要动之以情，晓之以理，切不可简单粗暴、责备、训斥、惩罚，甚至提高到道德品质上批评，更不能视如洪水猛兽，立即交政教处处理。面对云和君强烈的焦虑和惶恐反应，我想首先师生要有良好的沟通，才能帮助他们转变。我问：“你们是不是很紧张？”目的是让他们知道我对他们很关心，并非要惩罚他们。

我对云和君的理解态度，因为这样才能使他们紧张的心松弛下来，君说：“我很紧张，很害怕，”云也开始哭泣。此时，我送上一张纸巾，又轻轻地拍了她的肩头，令她感受到我对她的理解，云因此不再哭泣，与我有了目光上的接触。由此可见，对他们的理解是班主任与学生沟通的关键，也是进行有效引导的必要条件。