浅谈女大学生学习女子防身术的社会意义

摘要：文章通过心理健康量表SCL-90和中国大学生适应量表CC-SAS对漳州师范学院女大学生的健康状况进行调查，运用实验对比法、测试法、问卷调查法、观察法、数理统计法对其进行实验研究。结果分析：在高校开设女子防身术课程，不仅对女大学生身体素质有促进作用，还能有效地影响女大学生的心理健康水平，增强女大学生的社会适应能力，具有良好的教学效果和社会意义。

关键词：女子防身术 女大学生 健康

中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）04-0086-04

1、前言

防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。如何让女大学生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。这需要在武术教学中，帮助女大学生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。随着高校体育教学改革的不断深入，在高校开展女子防身术教育势在必行，这不仅是女性自我强身健体和防身自卫的需要，也是维护社会稳定和社会治安的需要。

女大学生自卫防身能力比较差，女子防身术能激励女大学生的自我反抗意识，能强身健体、增强抗病防病能力、提高对环境的适应能力。女子防身术既能培养女大学生面对危险时的应变能力和勇敢顽强的精神，又能激发她们对体育课的兴趣，有利于养成终身体育锻炼的习惯。女子防身术训练还可以促进女大学生的心理发展，提高生存本领，使其克服胆怯的心理，敢于在众人面前展示自我，迎接挑战，为将来走向社会奠定基础。在女子防身术教学中，应结合本院实际，灵活开展多样的教学方式，采用合理的教学组织形式，灵活运用多种教学方法，建立全新的体育教学评价机制，以有效提高女子防身术的教学质量口]。本课题希望高校依托其雄厚的人力物力优势，提高认识，优化课程设置，制定切实可行的教学计划，早日将女子防身术选项课程纳入教学计划，以满足学生的需求。在女子防身术教学过程中，要对教学内容、教学方法、教学评价等进行一些改革，探索自编教材和创新教法，以顺应教育改革的潮流。

2、研究对象与方法

2.1 研究对象

女大学生学习女子防身术的社会意义。

2.2 研究方法

（1）文献资料法

查阅文献资料法、查阅相关文献资料。

（2）综合分析法

主要对相应的资料进行整合。

（3）数据统计法

采用Spssl7.0对测试结果进行统计处理。

（4）实验对比法

等组实验对比，实验组是女子防身术选项课教学的女大学生，对照组是其他选项课教学的女大学生，在实验结束后，对实验组和对照组的女大学生健康状况进行对比分析。

（6）测试法

实验前后分别对实验组和对照组的女大学生的身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶实验进行测试和数据分析。

（7）问卷调查法

以漳州师范学院2010级的92名女学生为调查对象进行实验。实验前后对实验组和对照组进行SCL-90量表因子和CCSAS量表因子的方面进行问卷调查。

（8）观察法

教学过程中，观察女大学生的上课情况并进行简单记录，女大学生的一些变化还是有些了解。

3、研究结果与分析

3.1 研究结果

3.1.1 实验前研究结果

3.1.1.1 女大学生身体健康指表情况

由表1的测试可以看出，实验组和对照组的女大学生的身高、体重、肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、台阶实验的数据都明显相差不大，P>0.05，说明没有很大差异，有可比性。

3.1.1.2 女大学生SCL-90量表因子的调查情况

由表2的调查分析可以看出，实验组和对照组的女大学生的躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病的两组分析数据很接近，P>0.05，说明没有很大差异，两组具有可比性。

3.1.1.3 女大学生CCSAS量表因子的调查情况

由表3的调查分析可以看出，实验组和对照组的女大学生的学习适应、人际关系适应性、校园适应、择业时应、情绪适应、自我适应、满意度的两组分析数据很接近，P>0.05，说明没有很大差异，两组具有可比性。备注：实验前测试时间为2011.9.19～9.21，肺活量体重指数=肺活量（m1）/体重（kg），握力体重指数=[握力（kg）/体重（k）]×100。

3.1.2 试验后研究结果

3.1.2.1 女大学生身体健康指表情况

由表4的调查分析可以看出，在一个学期里女大学生的身高不会有很大的差距，所以在测试环节就没有对其进行测试。实验后实验组与对照组的女大学生身体健康指标进行测试中，只对身体健康指标中女大学生的肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、和台阶试验进行测试，实验组和对照组女大学生的身体健康指标跟实验前的数据进行比较有明显的提高，特别是实验组的女大学生身体健康指标跟实验前的数据比较提高更为明显，说明女大学生上公共体育选修课对身体各方面素质都有所提高，尤其是女大学生对女子防身术的学习对其身体素质发展有更大的帮助和促进作用。

3.1.2.2 女大学生SCL-90量表因子的调查情况

由表5的调查分析可以看出，实验后实验组与对照组的女大学生在心理健康指标方面，实验组各因子得分都有所降低，且在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执因子上有显著下降，实验组与对照组相比的数据有明显差异，特别在人际关系因子的得分数据上有非常显著性差异。这说明女子防身术的教学对女大学生的心理健康这一方面有一定的作用和成效。

3.1.2.3 女大学生CCSAS量表因子的调查情况

由表6的调查分析可以看出，实验后实验组与对照组的女大学生在社会适应指标方面，实验组与对照组各因子都较实验前的数据比较有显著提高，特别在人际关系适应指标上，实验组与对照组的数据比较起来具有非常明显差异，其中在情绪适应、满意度因子得分数据比较上，也具有显著性差异。由此可以说明，女子防身术的教学对女大学生的社会适应能力方面也起到很显著的效果，对女大学生的今后的社会实践也有很大的帮助。

备注：实验后测试时间为2011.12.26～12.28，P>O.05说明各项不具显著性差异。P

3.2 研究结果与分析

3.2.1 对测试结果进行分析

实验后女大学生的肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、和台阶试验数据得分都比实验前的有明显的提高，尤其是实验组的女大学生肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、和台阶试验数据得分提高更为显著。由此可以分析，女大学生在上女子防身术教学时积极参与，主动学习、热情高涨，氛围浓厚，女学生的个性、能力、合作、创造在教学中也都展现出来，在教学过程中观察发现学生的情绪态度和参与程度有了明显的进步，所以，女大学生的身体素质各方面也得到很大的提高，还有更重要的一方面就是女子防身术教学还能培养女大学生的耐力和抗压能力，增强她们的意志力。

3.2.2 对SCL-90量表结果进行分析

实验后实验组的女大学生在心理健康指标因子得分比实验前实验组的都降低了很多，在实验组和对照组中的心理健康因子的得分上，可以看出两组女大学生不同的心理健康水平。特别在“人际关系”因子上，试验后实验组和对照组存在比较大的差异（P

3.2.3 对CCSAS量表结果进行分析

实验后实验组女大学生在情绪适应和满意度测试指标比对照组的提高了，具有显著性差异（P

4、结论与建议

4.1 结论

实验前实验组跟对照组和实验后实验组跟对照组对比研究，结果显示：女子防身术教学对女大学生的身体素质有很大的促进作用，还能有效影响女大学生的心理健康水平，增强女大学生的社会适应能力。女子防身术，对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义，所以在高校开设实用女子防身术很有价值和现实意义，希望学校领导和教师共同努力把高校女子防身术的课程能重视起来。

4.2 建议

（1）各大高校应该对女大学生进行防范意识的思想教育，让她们正确意识到学习防身意识和培养防身能力是现在知识女性大学生必不可少的，让女大学生从心理意识到这是对自己切身利益有帮助的，积极参与到女子防身术教学中去，掌握一些基本技能和实用技术。

（2）体育院校和高校体育系的体育教学大纲应大力开展女子防身术课程，培养很多女子防身术教学方面的专业教师，以满足普通高校公共体育女子防身术教学的需要，使女子防身术教学顺利在高校开展。高校女大学生的身体素质总体来说都比较差，这是社会很重视的问题，高校领导和教师都应该努力开展女子防身术教学，让女学生学到防身本领终身受益。