“虎妈”“猫爸”谁更成功?

【亲子关系】

“亲子关系”父母与子女之间所形成的双向人际关系。子女包括亲生、过继或领养。父母对子女的态度和教养方式是影响亲子关系的重要因素，特别在子女年幼时尤为突出。亲子关系的优良不仅直接影响儿童身心的发展，对其以后形成各种类型的人际关系也有间接的影响。

【歧视】

“歧视”在社会心理学中，指向作为偏见对象的个体或群体的不公平、不合理的消极态度或行为方式。是偏见的行为表现。如，种族歧视、性别歧视。对社会生活的协调、和谐有破坏性作，会造成人际间的隔阂或压迫，使人们产生敌对情绪。

【选择性编码顿悟】

“选择性编码顿悟”是指通过从无关信息中识别相关信息来解决问题的方式。在处理问题时，我们所能获得的信息总是远远超过我们所需要的数量，因此，必须选择对我们的目标比较重要的信息，同时过滤掉那些不重要的或是无关的信息。在课堂上做笔记就是一个简单的例子，我们不可能记录下老师的每一句话，而是要判断出哪些内容是关键，哪些是支持性和解释性的，哪些是不必要的。

【娱乐人心理病】

“娱乐人心理病”是针对特殊群体的一种心理应激。对于演艺明星、公众人物，要经受比常人更多的心理压力。狗仔队及好事者的穷追猛打、舆论的压力、工作的压力、隐私曝光等等。常把“娱乐人”弄得狼狈不堪、身心疲惫、情绪低落。这是在名利之后无人了解的痛苦、无法宣泄倾诉。迫使他们受到心理情绪异常的折磨。因为难以承受这种心理压力而导致娱乐人一直是自杀的高危人群，所以自古以来淡泊名利都是养心上乘之法。

【漂亮危机】

“漂亮危机”是一种心理危机，常常发生在长相出众的人身上，女性居多。因为漂亮多多少少会给人产生一些优越感，它常常会带来一种危机，反而阻止了成功和个性发展。大众有一种通俗的认识，漂亮女子成才的确比较少，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往认为自己天生已有了被社会接纳的资本，于是缺少了后天去赢得他人接纳的努力，所以导致了个性发展的停滞和人际交往的问题。

【丑妻现象】

“丑妻现象”是一个神奇的心理现象。想娶个美女回家的男人们可要小心了，美国耶鲁大学心理学研究所称，娶个其貌不扬的老婆，可以让丈夫多活几年。研究人员以已经死亡的3519对夫妻为研究对象，将其照片交给大学生打分数。结果发现，妻子得14分以上的丈夫，寿命要比妻子得13分以下的丈夫寿命短12年。研究人员认为，娶个娇美的妻子固然赏心悦目，但相对要承担较大的精神负担，有时疑神疑鬼心绪不宁，有时要放低姿态，有时妒火中烧，身体状况也更容易出现问题。所以取个不那么漂亮的老婆，似乎是一种更大的幸福。

【恐怖放大】

“恐怖放大”是一种情绪现象。当我们看恐怖电影时，令人毛骨悚然的音乐响起，不少人会不自觉地闭上眼睛，仿佛如此就能减少“恐惧”。不过，一项最新的心理研究表明，人在闭眼情况下，听到恐怖音乐会比睁眼时的感觉更强烈。因为在闭眼条件下，我们大脑的情感中枢杏仁核活跃性增强，感受恐怖情绪的能力也就随之放大，反而会让人感到更加恐怖。有一句话叫“眼见为实”，看到了恐怖的画面反而心里会踏实些，恐惧也有根有据，只听其声，不见其影，让想象力无限发挥，反而会更觉得可怕。所以建议大家在看恐怖片时，还是睁大眼睛看吧，如果你真的害怕，关掉声音是一个好的方法。

【辞职内疚】

“辞职内疚”是我们在辞职后常常会发生的一种心理现象。指你在决定跳槽，向东家递上辞职书后，内心产生的一种内疚感。这种内疚的原因往往来自于责任感，也就是说你的责任心越强，辞职内疚也就越大。比如你的上司同事待你很好，但你出于个人考虑，所以决定离开。抛弃了他人的信任，会感到自己没有尽到责任，在人情世故上有点歉疚。另外一方面，当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，或剩余了未完成的麻烦工作，也会遭到内疚感折磨。对付辞职内疚最好的方法，就是尽可能完整的结束手头的工作，做好交接工作，并向同事们表示感谢和情感上的依恋。

【成熟】

“成熟”从发展心理学上看，有两种含义。一指个体生理的成熟，个体器官的形态、结构和功能达到完备的状态。又指个体心理上的成熟，指个体的认知、情感、意志和社会适应达到完备状态。美国儿童心理学家格塞尔认为成熟和学习是支配心理发展的两个基本因素。

【流言】

“流言”在社会心理学中指，一种提不出任何信得过的确切的依据，而在人们中私下传播的消息。特点是，通过非官方、非正式的渠道传播，流传广泛，不可预测。流言在三种情况下最易发生，缺乏可靠的信息；感到不安和忧虑；社会处于危机状态，如战争、灾祸时。克服流言的办法之一是透明化。

【自我设阻】

“自我设阻”亦称“自我阻抑”“自我阻碍”。指在对成功没有确定把握而又注重保护自尊的情况下，人们为了给以后的失败寻找借口或为了在成功时得到更高的赞许，在自己明知失败或取得成功的道路上设置障碍。例如，明天就要考试了，但小Ａ还没有复习好，在很有可能考砸的情况下，他让自己冻了一晚上，第二天带病参加考试。这样，就算考试成绩不理想，小Ａ也有理由为自己开脱。而如果考试成绩还可以，那么他所受到的赞扬也会变大。

【梦游症】

“梦游症”亦称“睡行症”，是睡眠障碍的一种。指人在睡眠状态中出现简单动作，如行走，甚至复杂动作，如烧饭等的现象。梦游不同于梦，梦在清醒后仍会有一定的记忆，但梦游患者清醒后对梦游情景一无所知。

【构造社会现实】

“构造社会现实”是指人们的信念会使得自己从不同的有利位置来看同一情境，会做出与“实际发生”了什么有着彼此矛盾的结论。我们都是带着自己的知识和经验来解释情境的。比如你和朋友在校园散步，看到一个警察在对一个学生吼叫。朋友评价说，那位警察没必要这么冷酷无情。而你私下认为，这个警察的行为受限于他的社会角色。从某种意义上讲，你和朋友观察到的是同一事件，但对事件的解释就大相径庭。如果事后，让两人重复刚才看到的情景，我们的描述也会因不同的解释出现差异。这就是构造社会现实，每个人都有自己的构造社会现实的方法。

【吸引力】

“吸引力”是人与人之间因外貌和个性产生的一种好感。我们现代的审美往往认为苗条性感的身材最有吸引力，但心理学家调查的结果却并非这样。人们其实更加欣赏那些体型中等的人，在遇到突发事故时，与身材过胖或过瘦的人相比较，那些不胖也不瘦的人更容易获得救助。与体型相比，其实人们更加关注的是他人的容貌，这也是更具有吸引力的重要方面。

【牵手抗压法】

“牵手抗压法”是一种减轻恐惧、焦虑等负性情绪的心理疗法。它操作起来非常简单，就是请你握住爱人的手――心理学家研究发现，当人们面临恐惧事件时，如果可以握住自己爱人的手，则恐惧的发作程度会大幅度的降低，但如果握住陌生人的手，却没有这个作用――这或许就是传说中的“爱情的力量”吧，爱情可以帮助人们找到安全感。七夕之际，“心灵安全岛”提醒你，请别忘了牵起爱人的手哦！

【男性心理例假】

“男性心理例假”是指男人也会出现的一种伴随生理改变的情绪周期。我们都知道“例假”是女性的专利，可经过心理医生的临床研究，发现男人也有“心理例假”。每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。在28天外的那两三天，就是男性‘不方便’的日子。会出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。而且有些专家认为，男性心理例假时不宜驾车。

【心理单向度】

“心理单向度”是认知心理学词汇。美国哲学家马尔库塞提出“单向度的人”这个概念，使这个词成为流行术语。在使人们开始注意自己心理上的单向度。它指一个人对社会没有批判精神，一味认同于现实的人，就是我们口语上说的“随大流”的人。这样的人不会去追求更高的生活，甚至没有能力去想像更好的生活。如果一个社会到处都是“单向度”的人，那无论是经济、政治、思想、文化甚至生活等方面，都只剩下一个向度，人们也仅仅肯定与维护一个向度。这样的社会或人往往是没有生命力、创造性和积极性的。我们每个人都需要内心更丰富的方向。

【开学恐惧症】

“开学恐惧症”是发生在学生身上的一种心理焦虑。不少学生越是临近开学越是情绪焦虑。其主要症状为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。暑期放松过头使得假期作业来不及完成，是导致这种恐惧症的主要原因。避免的方法是：如果假期过度放松，要从暑期的分散活动渐渐调整到有规律的作息，早睡早起，定点按时吃饭。早晨八九时起床后，最好安排一些学习活动。

【心理瘙痒】

“心理瘙痒”是一种心因性的瘙痒疾病。指心理问题会引发皮肤瘙痒。焦虑、抑郁、紧张、烦躁等不良情绪如果得不到合理的宣泄，就会被压抑到无意识中，从而被转换成躯体症状，使皮肤的敏感性增加，容易产生皮肤瘙痒症状。精神紧张、情绪变化、心理应激等因素会引起神经系统、内分泌系统及免疫功能的变化，通过一系列的生理机制，使人的皮肤受到损害，诱发产生风团、斑疹、湿疹等皮损或是瘙痒、疼痛症状。性格因素也对皮肤病的发生发展起着重要作用。比如神经性皮炎的患者常具有敏感多疑、急躁易怒、易紧张焦虑等个性特征，特应性皮炎患者大多个性内向或较为自我中心。