浅析高校学生的心理卫生教育

一、对高校学生进行心理卫生教育的重要性

1．培养高校学生健康心理的需要

随着社会经济及现代医学的迅速发展，现代医学模式已由单纯生物医学模式向生物——心理——社会医学模式转变，因此健康的概念也有了新的发展及定义，世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：

“躯体健康，心理健康，社会适应良好及道德健康。”

据这个定义，健康标准应包括三个层面：一是生理健康。二是心理健康。三是社会适应能力良好。总之，现代健康可以概括成一句话，就是身心健康。

作为天之骄子的高等学校大学生不仅应该具备健康的体质，更应该具备健康的心理和良好的社会适应能力。所谓心理健康是指有明确的人生奋斗目标，有高度的乐观主义精神，有较大的心理容量，经得起各种打击，能自我控制，自我调节，能适应复杂的社会环境的变化，生活得轻松自如，幸福愉快。高校大学生只有身心健康，才能为他们以后踏上社会铺平道路，才能为我们社会主义现代化事业培养合格的现代化新型人才。总之，心理卫生教育在当代大学生成长过程中的地位与作用不容忽视，必须从理论上和实际工作中给以足够的重视。

2．适应高校政治思想工作的需要

高校学生是一个处于人生特殊阶段的特殊青年群体，他们经历着生理和心理上的巨大变化。他们一方面具有精力充沛、勤奋向上，热情好动、求知欲强、受教育水平高，知识面宽等优点。在当今变革的年代，如果不能很好地、及时地适应社会的变革和人际关系的变化，不注意进行自我心理调节，不重视自己的心理健康问题，就会酿成不同程度的心理障碍，乃至诱发各种心理疾病。大学生正值心理上的断乳期，正处在从不成熟逐渐走向成熟的过渡时期。他们敏感性强，参与意识强，但又缺乏必要的心理承受能力。但另一方面，他们又经历着周围环境的巨大改变，他们逐渐从家庭到接近社会，从家庭生活融入集体生活，这些客观因素再加上他们的主观因素，就形成了他们在政治上比较幼稚、辩证思维能力不强、看问题带表面性和片面性，容易偏激、固执，他们易受环境和感情的干扰影响。而高等学校的学生在学习期间不仅是身体成长的关键转折时期，更是青年人价值观、道德观和人生观形成的重要时期。通过在高等学校开展以德育为中心的心理卫生教育，可以使大学生具有适应环境的心理准备，树立正确的自我观念，建立和谐的人际关系，保持健康的身体和维持健康的心理。

心理卫生教育和思想政治工作在本质上都是帮助人们解决心理问题，都是在认识、情感、意志、行为四个层次上进行，都是立足教育模式和发展模式，以培养全面发展的人为宗旨。大学生的某些思想问题是可以通过当代心理卫生教育来解决，同时某些心理障碍也可以通过人生观、世界观的教育得以排除。

二、我国高校学生心理卫生教育现状

高校心理卫生教育是一门新兴的学科，很多理论和技术都来自国外，我们还缺乏自己的认识、理论，心理卫生教育所涉及的心理咨询与心理治疗，人们还没有足够的认识，因而高校心理卫生工作难度很大。具体包括以下几个方面。

1．高校大学生对心理卫生教育认识的现状

随着当前高校中各种形式的竞争日益激烈化，人际关系日趋复杂化，加上大学生正处在心理上的不成熟期，缺乏必要的心理承受能力，因此一些高校学生如果不注意进行自我心理调节，不重视自己的心理健康问题，就会导致不同程度的心理障碍，甚至诱发各种心理疾病。据调查，当代大学生中有相当多的人存有不同程度的心理障碍，有的甚至已形成心理疾病。

虽然高校学生中存在较多的心理卫生方面的问题，但是高校学生对心理卫生教育的重要性并没有充分重视，通过我校学生的调查，虽然很多学生知道自己存在各种各样的心理问题，但是他们并不知道如何去解决自己的心理问题，相当多的学生认为随着时间的推移和通过自我的心理调节，他们的心理问题可以自然解决，他们中的绝大多数是通过自己来解决自己的心理问题，很少有学生会将他们的心理问题告诉同学或者老师。这样做的后果往往是不能解决问题，有时心理问题还会导致严重的事故如自杀行为的发生。

2．高校及高校教师对心理卫生教育认识的现状

与高校学生一样，我们很多高校教师对心理卫生教育的重要性也缺乏足够的认识。

我国目前参加学校心理卫生工作的是医护人员以及部分心理、教育专业毕业的人员。作为学生管理工作的一部分，该队伍专业性不强，专业人员较少。因而，高校心理卫生教育面临的问题较多，首先是职业化水平低，心理卫生人员素质偏低，现有心理卫生人员缺乏充分的职业心理学准备，所受的教育缺乏针对性，他们常常把过多的精力放在细小的问题上。因而，学校心理咨询声望较低，心理咨询提供的服务根本得不到承认，公共机构和教育者常常对其设置许多限制，使得心理咨询者无法在他们认为可以提供服务的领域里发挥作用。其次学校领导对心理卫生教育没有足够的重视。领导阶层对此缺乏兴趣，学校不同部门的管理者之间相互扯皮，造成心理卫生与咨询工作难以开展。大多数心理卫生机构形同虚设，有的高校甚至还没有成立心理卫生教育机构。在某高校调查中，仅有少部分大学生知道有心理咨询机构。

三、开展高校学生心理卫生教育的对策

1．心理卫生教育制度化

在高校学生中应有计划地进行心理健康教育，针对学生中的心理卫生问题定期开展专题讲座。高校教育工作者应该努力学习心理卫生知识，掌握心理学原理和心理咨询的技巧和方法，应把心理卫生教育作为一条科学有效的途径引人高校思政工作。应对高校学生加强心理卫生教育，增强他们维护心理健康的责任感和自觉性。要引导他们妥善处理日常生活中的各种问题，提高对挫折的耐受与自我心理调节能力，破除对心理疾病的神秘感，正确对待心理障碍和心理疾病问题，一经发现，要及时地、明智地进行心理咨询与心理治疗。同时应该通过制定相关措施确定校内心理卫生教育的范围、地位，明确学校心理服务的范围，用一种可操作的框架来指导心理咨询者的服务以及承担相应的责任。通过法律的手段来给予学校心理服务的特定权限，国家应建立相应的政策和标准。

2．心理卫生教育职业化

高校应该建立一支专门的心理卫生教育工作队伍，心理卫生教育工作其实是一项极为繁重的工作，有一支专门的队伍才能保证心理卫生教育工作的顺利进行。这支队伍应该以少数专职人员为主，同时吸收大量兼职人员参加。同时要求这支队伍成员应该有较高的思想道德修养，有相当程度的心理卫生知识，并且熟知大学生心理，愿作这项工作。特别需要指出的是，这支队伍的成员必须经过严格的科学培训，应该对心理卫生与心理咨询人员进行培训。随着高校心理卫生工作的不断发展，这支队伍应该向职业化迈进。同时心理卫生工作也需要其他兼职人员如学校辅导员、班主任的配合与协助，因此组织对兼职人员心理卫生知识培训，也是学校心理卫生教育的主要环节。应该将心理卫生和心理咨询培训纳人岗位培训中，要求每个从事心理卫生教育的人员具备心理卫生和辅导知识。可以通过举办各种有关大学生心理咨询问题的学术活动（讲习班、研讨班、培训班），对上述人员进行培训，来扩大学校心理卫生与心理咨询队伍的职业化建设。

3．心理卫生教育多样化

应该利用多种方法、渠道宣传普及心理卫生知识，可以通过校报、广播台、黑板报等宣传工具，有计划有步骤地进行心理卫生教育。一是单项或综合的心理测量工作，心理健康状况与个性心理特征的调查工作，建立大学生心理卫生档案，进行追踪调查工作，普遍开展心理咨询及心理疾病的防治工作等等。二是可以在学生中开设心理卫生课，举办一系列心理咨询讲座。三是开展全校范围内的心理卫生与宣传普及活动，让全校学生了解心理卫生与心理咨询工作，了解心理健康的标准及维护和增进健康的一些基本方法与途径，了解心理咨询的性质、任务和服务范围等。四是在心理卫生教育工作者指导下，在学生中开展形式多样的心理活动。如交友会，谈心会，心理活动沙龙，心理卫生知识讲座，知识竞赛、知识讲演，文艺表演，创办心理卫生科普刊物、校报等。总之，通过各种各样的心理卫生教育活动，使学生能够增强心理健康意识，加强自我保健能力，能够正确处理学习、生活中遇到的挫折，使自己能够永远保持一个良好的心理状态。

4．心理卫生教育特殊化

首先在全面了解每个年级学生的心理健康状况的基础上，找出有心理问题或可能有心理问题的学生，给予重点心理辅导。从调查中发现学生中存在的自杀倾向或明显的心理症状，发现以后可以通过心理咨询促进他们的自我认识和自我改变。对那些需要给予特殊关心的学生作出心理与教育上的评估。首先，通过直接性的帮助或干预，应该为促进学生的认知、社会和情感、技术的发展、提供计划与评价的直接服务，如咨询和治疗。其次，通过间接性帮助与干预，与学生处、班主任、辅导员，和学生工作部、宣传部门沟通，来为学生提供间接性的服务。如集体咨询、协商等。再次，心理咨询人员应参与和设计那些旨在促进学生身心健康发展，预防心理障碍发生的活动，如，应该预先为学生提供旨在防止酗酒、自杀、犯罪等问题发生的教育项目。