美德魔法之温柔&帮助

什么是温柔？

温柔，就是说话做事对人体贴和友善，用自我控制来避免伤害或冒犯别人。对人或动物温柔，可以表现在你抚摸他们的方式上，也可以表现在你和他们说话的方式上。温柔地对待事物，就是小心谨慎，不把它们打碎，或使它们受到伤害。

为什么要实践温柔？

人是非常敏感的动物。很多东西都是精细和易碎的，而最为脆弱的东西则是情感。当人们对彼此都温柔相待，人们的情感就得到了保护，没有人会受到伤害。当你温柔地思考问题时，这个世界也会变得温柔起来。

没有温柔，你可能玩得过于粗野，或说出令自己后悔的话。而太粗鲁的人总会吓跑或伤害别人。

怎样实践温柔？

练习温柔，首先要“走入内心”，确定你不想伤害别人，或冒犯任何人或任何事。然后，你要学会自我控制，控制自己的身体，控制自己的心灵，以及控制自己的声音。你要努力做到小心谨慎，全神贯注。

在和别人玩耍的时候，要确保自己不会伤到别人。玩玩具的时候，要细心对待，不要把玩具弄坏。说话的时候，要以不伤害他人情感的方式表达。当你感到气愤或受到伤害，不要大发雷霆，不要反过来去伤害别人，你应该用平和的声音把事情说清楚。

成功的标志

祝贺你！你已经做到了温柔，当你―

让身边的人和动物都感到安全

小心地触摸

轻柔地说话

温和地思考，从内心深处微笑

你需要加强练习，当你―

忘记考虑别人的感受

说话大声或刺耳

玩得很野

让自己的愤怒主宰自己，对待他人十分粗暴

什么是帮助？

帮助，就是为他人提供服务。当你乐于助人的时候，你为别人做有用的事情，使情况得到改善。帮助，就是帮别人做他们自己做不到的事情，他们没有时间做的事情，或者只是一些使生活更加顺利的小事。

帮助，并不是去做别人想要你去做的事情，这样只是取悦别人。有时候，人们想要的对他们未必有用或有益。

你也可以通过满足自己的需要来帮助自己。你有权得到帮助。

为什么要实践帮助？

人们常常需要别人的帮助才能满足自己的需要或完成工作。很多事情需要大家齐心协力才能完成。如果人们不愿意帮助别人，就不会有合作。

在我们学习新事物的时候，我们需要有人来指导我们；在我们做一项艰苦的工作时，我们需要别人的力量或智慧。有时候，我们只是需要一个朋友来倾诉。

当人们乐于助人的时候，他们就会相互关心，减轻生活的负担，使工作完成得更加顺利。

怎样实践帮助？

练习帮助，就要观察别人需要什么，要寻找机会来为家人或朋友，甚至是陌生人提供帮助。不要等待别人来请求你的帮助，你要主动发现别人的需要，然后直接去帮助别人。

有时候人们需要体力的帮助，人们也会需要拥抱、理解和欣赏。有时候世上最好的帮助就是提供一双倾听的耳朵。

如果有人向你寻求帮助，你要分辨他们的要求是否真的对他们有益。如果对他们本人不利，拒绝他们可能是真正的帮助。

当你自己需要帮助的时候，向别人请求帮助也是很重要的。要记住，你总是可以得到帮助。

成功的标志

祝贺你！你已经做到了帮助，当你―

注意到有人需要帮助

给予别人他们需要的，而不是他们想要的

在别人需要的时候倾听别人说话

在意自己的需要

需要的时候，请求帮助

你需要加强练习，当你―

做事不考虑别人的需要

别人请求你做什么事你就做什么事，不考虑是否对他们有益

忽视别人的求助

忽略自己的需要

从不寻求帮助

温柔，让我们变得细心体贴，不会伤害到他人的身体和情感；帮助，让我们时刻关注到他人的需要，也关注到自己的需要，并齐心协力实现这些需要。和孩子一起实践这些美德，一定可以成就更好的自己、更完满的人生。