宝宝常腹胀,妈妈喂养有误区等

婴儿常因胀气导致腹痛而哭闹不止。专家分析说，如果宝宝频繁腹胀，过度哭闹，那么，父母首先就应该检查一下自己的饮食。

如果是母乳喂养，妈妈要检查自己的进食，试着排除豆类及辛辣食物，然后观察孩子的症状是否逐步改善。如果宝宝是用配方奶粉喂养的，可以调换其他牌子的奶粉试试。调换奶粉后，要两星期左右才能看到效果。如果宝宝已添加辅食，则注意看是否在辅食中添加了粟米泥、粟子泥或豌豆泥、黄豆泥等，这些谷物粗粮含有可导致大肠胀气的纤维。另外，苹果、梨等含有高浓度糖分的纯果汁，也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

有时，导致婴儿胀气的原因是不正确的进食方式。母乳喂养的情况下，如果在宝宝吃奶的时候，嘴与母亲的位置摆得不适当，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是让孩子的脸正对，以保证他的嘴将和乳晕全都含住。使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。如果孩子用奶瓶喝奶时，妈妈听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那么就表示孩子含裹奶嘴不严密，应设法使奶嘴总是充满奶水。另外，奶瓶的奶嘴孔大小要适当，以免空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。宝宝饿的时间太长，吸吮时会过于急促而吞入大量的空气，所以也不要让宝宝饿得太久后才喂奶。

缓解胀气的方法：试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，让宝宝竖直坐在妈妈腿上，轻轻拍打他的背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气程度加重。另外，多给宝宝的腹部进行按摩，并且动作要轻柔，这样有助于肠胃蠕动和气体的排出，进而改善消化吸收的情况。

如果宝宝食欲良好，没有呕吐现象，体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗。如果宝宝生病了，例如呼吸道感染、肠炎或便秘，也容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，甚至影响食欲。若有这些症状就应去医院治疗。

睡眠衡量小儿的健康状况

胡　佳

睡眠对于儿童来说非常重要，特别是婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础，因此，小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上可以出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常的改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗重急速、脉搏快，超过正常，这预示着发烧即将来临。

入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗应以消食导滞为主。

睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹或是患了中耳炎。

入睡后四肢抖动“一惊一乍”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。

入睡后用手去搔抓屁股，而周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。

熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸，这是因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。

细心的妈妈要及时发现小儿睡态的异常，防治疾病的发生。

小儿健康过冬有五招

訾时虹

冬季气温低，不少家长也说一到冬天就紧张，因为小儿动辄就感冒、发烧。对此，专家介绍，家长只要从五个方面多留心，就能基本保证小儿健康度过冬。

冬季的最大特点是冷热易变。儿童免疫系统不健全，感染疾病的机会增多。但是，冬季又是小儿一年中成长发育最快的时期，只要家长注意科学、合理地创造条件，冬天就能成为小儿成长的黄金季节。

创造良好的室内环境

冬季小儿在室内活动的时间较多，所以应注意每天定时开窗通风。同时保持一定的空气湿度，一般在50％左右，可以使用加湿器，或采取反复拖地、在暖器上搭湿毛巾等办法，尽量保持小儿呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。

对小儿进行适当的体质功能锻炼

不要因为天冷将小儿封闭在家中；在天气允许的情况下，尽量多带小儿到户外活动：同时在家中对小儿进行抗寒冷训练，办法很简单：逐步降低每天洗脸水的温度，直至冷水洗手、脸，甚至擦浴。

穿衣注意两少一多

不少家长怕小儿冻着，其实“捂”是捂不出健康的。小儿一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一点，盖被要比成人薄一点，活动时要注意多带一件衣服，以便活动后及时添加。

避免冬季强制性给食

因为户外活动减少，不少小儿冬天食欲减退，一些家长便强迫小儿进食。其实，食物积存很容易“上火”，导致孩子生病。所以，家长在给小儿做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多增加蔬菜、水果。2岁以上的小儿，如能早晚坚持漱口，既利于咽喉聚集的病毒得以排除，又能增加呼吸道的湿润度，有利于身体健康。

萝卜生姜苦瓜汁食疗法

萝卜生姜汁。用料：鲜萝卜250克，生姜15克。制法服法：将萝卜、生姜洗净(萝卜连皮，生姜刮皮)捣烂，用纱布绞汁，分次慢慢调服。主治：风寒感冒，咽喉肿痛，声音沙哑。注意事项：脾胃虚寒者不宜用，不要与人参、地黄、首乌等补药同时服用。

苦瓜萝卜饮。用料：苦瓜1个，白萝卜150克，葱白2根。制法服法：将3者切碎，同煎汁，每日1剂，分2次服。注意事项：咳嗽痰稠者不宜用。