警惕新病种“现代病”

当今科技进步无疑是飞速的，电脑、手机、网络、MP4……给我们带来的便捷、惊喜、快乐也是毋庸置疑的。但诸如“手机指”、“颈椎病”、“干眼病”等“现代病”也越来越多地困扰着大家。如今，“现代病”又添了不少新病种，“资讯依赖症”、“电脑失写症”、“视频眼症”等等，这些“新丁”影响着现代人的身心健康。

资讯依赖症

小张原来一直是外贸公司的“钻石”业务员，每天有收不完的邮件、接不完的电话、发不完的短信，一双手不够用，真想变身成“千手观音”。可去年小张成为了“新娘”，辞了工作，安心在家等待宝宝的降生，生活发生了“翻天覆地”的变化。

“空空的邮箱、没了声音的手机，生活突然太过安静，让我太不适应了，仿佛与外界失去联系，整天生活在焦虑中，脾气也变得暴躁起来。”小张感觉自己快要崩溃了。无奈之下，丈夫临时给她在一家公司找了份工作。“虽然担心她和宝宝的健康，但看着她日渐消瘦，我也没办法。”小张的老公无奈地说。

小张其实就是患了现代病――“资讯依赖症”。心理专家认为这是一种心理疾病。随着生活节奏的加快，这种心理疾病呈现出增多的趋势，特别好发于白领人群。这些人在日常生活、工作中频繁运用电脑、手机等工具，大量的资讯让人始终处于紧张繁忙的状态中，不知不觉这些“现代机器”成为了他们生活中不可缺少的一部分。当环境发生变化，便会出现极度焦虑、不安、烦躁的症状。专家说，克服“资讯依赖症”最有效的办法就是控制和转移自己的思维，调节好心态，丰富生活，多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等，让自己劳逸结合。

电脑失写症

相信很多用惯电脑的人都曾碰到过这样的情况，“舍弃了电脑，我怎么连最简单的‘辛’字也不会写了呢?”“用笔记录时，‘尴尬’一词怎么也想不出，．只能用拼音代替”……这种情况，事实上就是常见的现代病――“电脑失写症”在作怪。

医学专家认为，这其实是一种暂时性的行为障碍，是由于习惯于在电脑上打字而缺少笔迹书写感和印痕感，对大脑的语言中枢难以产生刺激作用，从而造成“失写”的现象。一位神经科的医生告诉笔者：“接诊中碰到不少的病人，发现自己提笔忘字的情况越来越严重，担心是患上了神经衰弱，可到医院检查后却证实是正常的，只是患上了书写遗忘症。”

专家提醒，长期依赖电脑打字的人，最易患上“书写遗忘症”。虽然电脑打字更方便，但平常还是要多动手写写，重拾记忆，而且常写字对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定都有很大帮助。

视频眼症

之前，随着电脑的普及，听得最多的要数“电脑综合征”、“干眼病”，然而随着科技的发展，手机电视、PSP(掌上游戏机)、MP4等掌上视频在都市人群中越来越流行，现代病也“与时俱进”地出现了“视频眼症”。

在公交车上、咖啡屋里，常常看到一些时尚人士拿着一个小小的MP4，目不转睛；或手捧PSP打得忘乎所以；出差在飞机上，依然不忘打开手提电脑……形形、无处不在的掌上视频产品几乎成了当下都市“潮人”的新标志。然而，长时间的用眼疲劳、行动中看视频，都很容易出现眼睛干涩、视线模糊，甚至头颈疼痛等现象，不少人还由此慢慢患上角膜、结膜炎症。

这类“视频眼”的主要症状有视力受损、眼睛疲劳、干涩、发红、充血、异物感等各类不适，而且更严重的会感觉头晕、头痛、肩酸、腰痛、四肢及手指关节麻木、精神疲惫等。应对办法最关键的还是要改变不健康的用眼习惯，尽量不在坐车、走路、坐飞机时长时间对着视频。看视频、打游戏时要有节制，每一个小时要休息一会儿，多眨眼，适当用人工泪液补充眼睛水分，保持眼睛湿润也是有好处的。