番茄可吸收肠内多余脂肪有助减肥吗?等

番茄――减肥

番茄可吸收肠内多余脂肪有助减肥吗？

如果多吃番茄，少吃高热量的食品，确实有减肥的作用。番茄的能量很低，每100克仅含19千卡，而女士常吃的减肥食品――苹果所含的热量为每100克76千卡。一个番茄(约200克)的能量仅等于1/8碗米饭。如此低的热量，使它成为减肥者当仁不让的首选。

蘑菇――饱腹

多吃蘑菇易产生饱腹感

有助保持身材吗？

研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。

中医――豆浆

看中医前宜喝豆浆吗？

如果您准备去看中医，那么建议您当天早上别喝牛奶豆浆。这是因为，中医看病讲究“望、闻、问、切”，望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚、实辨证，而牛奶、豆浆容易使舌苔变白腻，使医生误认为有痰证。

脚心――活血

常搓脚心

可益智安神活血通络吗？

如果能坚持每天搓脚心1次～2次，持之以恒，可起到补脑益肾、益智安神、活血通络的功效，还可防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。

贫嘴――心理健康

女性适当贫嘴有利心理健康吗？

贫嘴的本质是一种分享与打探。女贫嘴，是因为相对男性，女性的角色偏“弱”，也较易没有安全感，而爱说话、爱打听是对他人的人际关系及事物真相的一种了解，对隐秘信息掌握得越多，内心越有优越感。良性的贫嘴可娱人娱己，了解外部信息，人际关系。但要注意贫嘴不能对他人造成恶意中伤或人身攻击。

姿势――身体

姿势好，身体才好吗？

好姿势带来的最直观好处，就是让你更有气质：笔挺站立，你会显得更苗条、高挑；姿势还会影响别人对你的看法，肩膀挺直坐着的人，看上去放松而且充满自信，瘫坐在椅子上的人看起来懒散、冷淡、有距离感。好姿势可以提升骨骼健康，好姿势还能让内脏“松口气”。

黑眼圈――熬夜

黑眼圈只与熬夜有关吗？

如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量咖啡等因素造成。但是，如果连续或长期存在，就有可能是你的月经不调引起的，女子经期前后气血不畅，是很容易形成黑眼圈。当然，过敏性鼻炎等病患，或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀，平常缺乏体育锻炼，使血液循环不良等，日常生活中有许多因素，会使人不知不觉地产生熊猫眼。

起床――头晕

起床感觉头晕是颈椎出问题了吗？

如果，你是办公室OL一族，清早起床头晕，最有可能的原因就是长期用电脑，你的颈椎出了问题。颈椎疾病会压迫椎动脉，影响脑供血。如果平时饮水与运动量不足，血黏度较高，也容易造成大脑供血、供氧不足。

微波炉――辐射

微波炉工作时应远离吗？

大家都会担心微波炉泄露造成辐射。检测时紧挨门边，检测到的数据为5～10微瓦/平方厘米。当仪器距门10厘米时，检测到的数据是1～2微瓦/平方厘米。高频电器的国家标准都是40微瓦/平方厘米。微波炉的最大的检测结果仅为国家标准的1/8到1/4之间。微波炉辐射只有在工作时才会泄露，因此，在微波炉工作时远离它就会免受其害了。

高压电塔――咖啡

高压电塔危害等同咖啡吗？

咸菜不是不能吃，而是不能多吃，咖啡对人体有害还是有益更是没有定论。世界卫生组织就把它们列为对健康有害的“嫌疑类”，而高压电塔的磁场危害也位列其中。检测到的数据显示，高压电塔的磁场强度远远低于国家标准，可以忽略不计。

脚掌――高跟鞋

久穿高跟鞋不会伤脚吗？

走路、站立或按压时，拇趾关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚；脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋；如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，就要考虑是否患有糖尿病了。

泡澡――瘙痒

皮肤瘙痒与泡澡无关吗？

秋冬季节，人的皮肤也变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人开始增多。南京市妇幼保健院皮肤科有关专家表示，这是由于很多患者仍然延续夏季频繁泡澡的习惯，皮肤角质层完整性遭到人为破坏导致的。“正确的泡澡方法应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。”

晒太阳――喝参汤

冬日晒太阳，胜似喝参汤吗？

冬季万物萧条，人们易感沉闷、压抑，有些朋友会有失眠、胸闷、烦躁等不适症状。这个季节，阳光可以缓解人们压抑的情绪，可使皮肤充血，加速血液循环，促进全身新陈代谢，改善神经功能，增强肌体抗病能力。

温和――剧烈

快慢交替的运动更好吗？

对中青年人来说，快慢交替、有氧无氧配合的运动可是最好的。只有达到一定强度，有心脏剧跳、呼吸紧促的体验，才有轻松透亮的感受。如此，在运动结束之后仍然保持高代谢状态，不仅有效改善心肺功能，还有利于减肥。当然，心脏功能已经衰弱的人不宜如此尝试，仍需循序渐进。

饮酒――洗澡

饮酒后宜洗澡吗？

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

办公桌――窗户

办公桌对着窗户有利健康吗？

办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着窗户工作，皮肤受损的风险是其他人的3倍。研究者指出，超过90%的皮肤老化状况，都是紫外线照射过程中造成的。他提醒面对窗户工作的人要做好皮肤防护工作，可以背对窗户或者用厚窗帘遮挡等。

寄生虫――减肥

寄生虫减肥法有利健康吗？

可能出现营养不良，消化道隐性出血而致贫血。胆道蛔虫病易引起嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团，引起肠梗阻。

医生建言：寄生虫减肥法对身体造成的危害“铁证如山”，而且寄生虫吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出来，实在是“百害无一利”，万万不可尝试！

火锅――冰啤

吃火锅喝冰啤有利于健康吗？

吃火锅喝冰啤这样固然很爽，但是牙齿却在加速老化。口腔医学委员会主任谭颖徽称，这种饮食方式会导致口腔疾病。边吃火锅边喝冰啤或碳酸饮料，对牙齿及牙龈的刺激很大，长此以往，加速了牙齿的老化。。

适宜――不适宜

保健食品标签和说明书有新规吗？

前不久，国家食品药品监督管理局网站了保健食品标签新规定的征求意见稿，当中规定保健食品标签和说明书均不得标注明示或暗示具有预防、治疗疾病作用，且“不适宜人群”的字体应略大于“适宜人群”字体。

多动症――车祸

多动症者更易出车祸吗？

加拿大一项最新研究发现，注意力缺陷多动症患者出严重车祸的可能性是普通人的两倍。研究发现，注意力缺陷多动症患者不仅作为司机易发生车祸，而且作为行人也容易引起车祸。研究人员对在2002年到2009年间的严重车祸进行了调查，发现许多车祸肇事者同这种疾病有关。

咖啡因――危害

饮料里的咖啡因会危害健康吗？

美国得克萨斯大学研究人员日前报告说，一些能量饮料咖啡因含量高，可能与饮料中其他成分发生反应，危害健康。约翰・希金斯和同事在《梅奥诊所学报》发表研究报告说，不少能量饮料不标注咖啡因含量，可能导致饮用者过度摄取；而咖啡因可能与能量饮料中的其他成分，如牛磺酸、维生素或矿物质发生反应，这对心率、血压甚至人的精神状态可能都有影响。

手机――焦虑症

“赖”上手机易得焦虑症吗？

心理医生杨青表示，无论是没事摸手机，还是间歇性产生“幻听”，这些人都一定程度上患了手机焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续地伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神障碍。

40岁――ED

40岁以上男性ED病患

占40.2％吗？

ED是功能障碍的简称，俗称“阳痿”。据中华医学会男科学分会现任主任委员王晓峰教授介绍，北京大学人民医院近期在北京、广州、重庆三个城市40岁〜70岁男性中进行的一项调查发现，我国门诊ED患者年龄群集中在30岁〜50岁之间，40岁以上男性ED发病率竟高达40.2%，年龄越大患病率越高。

加湿器――肺炎

加湿器使用不当易致肺炎吗？

有的家庭用加湿器，24小时开个不停。有孩子曾因室内空气湿度过高而患上轻度哮喘。另外，加湿器使用不当还可能引发“加湿性肺炎”。这是因为加湿器在使用时，若得不到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。