现代篮球防守技、战术的特点与发展趋势

作者简介：靳团，汉族，河南焦作人，单位：上海体育学院研究生，研究方向：体育教育训练学。

摘 要：防守对于任何一项竞技项目都是必不可少的重要组成部分。对于篮球也不例外，在篮球赛场上有句至理名言“进攻可以赢得比赛而防守可以赢得冠军”，而且防守的恒定性也能够帮助球队赢得比赛，即使是球队整场比赛处于不利情况。可见防守对于篮球的重要性是不言而喻的。本文采用文献资料法、逻辑分析法、录像分析法对现代篮球防守技、战术的特点和发展趋势进行分析，目的是我们对篮球运动中防守技、战术的发展规律和最新防守理念有一个比较清晰的认识，提高我们对现代篮球防守技、战术特点和变化的再认识，对于以后我们从事篮球教学工作有一个很好的借鉴和参考。

关键词：现代；篮球；防守；发展趋势

1.对篮球规则的分析

中国篮球协会审定的2012年最新篮球规则总共有8章50条，其中有25条与防守有关系。[1]尤其是第6章对防守队员有直接关系，关于队员防守时的接触：一般原则、合法的防守位置、阻挡/撞人、掩护、拉人、非法用手、背后防守等方面进行了详细论述和解释。这些规则要求防守队员必须按照规则进行防守不然就判为犯规。

2.现代篮球防守技、战术的特点

2.1对有球队员的防守

在现代篮球防守中每一名防守队员都要以持球队员球为核心。在防守过程中更有针对性，尤其是对对方进攻有威胁性的队员，要根据对方的技术特点有针对性的进行防守，如果持球队员擅长突破和传球那防守队员就应该保持好与进攻队员的防守距离，调整好自己的位置，运用贴身紧逼防守迫使对方向有协防区域运球，当球在中间区域，要保护好罚球线两端位置，迫使运球队员向底角夹击区域移动。如果持球队员擅长投篮，采用斜步防守，一旦对方有投篮动作立马上去紧贴伸手干扰对方投篮，防守运球时要尽量迫使对方停球，阻止持球队员去想要去的地方。除非运球队员出现明显的失误，否则不要轻易去掏球或试图去断球。

2.2对无球队员的防守

防守无球队员比防守有球队员更困难，这是因为防守无球队员时不但要看住自己的人还要兼顾有球队员。防守时，始终保持球在自己的视野之内，尤其是失去球权由攻转守时，防守队员在快速后撤回防时，决不能背对球往回跑。在弱侧防守时，要采用松动防守，给对方一种错觉，让其进行传球然后防守队员及时进行抢断，防守队员要站在进攻队员、球篮的中间与他们俩者保持成钝角三角形，防止对手留底，切入。当进行错位防守时要尽量控制对方接球，尽量采用绕前紧贴，一旦队进攻队员接到球，防守队员要做好协防、补防的准备。

2.3全队整体防守配合

现代篮球防守技、战术在加强个人防守的同时，尤其注重全队攻击性整体防守的配合。在这种综合多变复杂的的防守中，主要运用人盯人、联防，但是这种防守战术类似人盯人又不是单纯人盯人，类似联防又不是单纯的联防。而是这二种混合体，在一次防守中既有人盯人又有联防，这种综合性防守弥补了单纯的人盯人和联防的固有缺陷。通过观看2012年伦敦奥运会男子篮球运动项目，2008年北京奥运会男子篮球运动项目的录象。全场紧逼防守这一战术如果运用得当，此战术可以作为一支球队具有杀伤力的武器。伦敦奥运会美国和中国比赛是一个经典例子，美国利用全场紧逼防守为中国队上了一堂生动的全场1-3-1区域夹击紧逼防守的教学课，这是打多少训练比赛或热身赛都学不来的经验。回顾第三节那噩梦般的十分钟，中国队全队8投3中拿下6分，没有1次罚球，4个篮板，6次犯规，接近10几次的失误，没有一次罚球说明美国队10分钟内运用全场紧逼的防守，犯规没有达到4次，也就是说美国的全场1-3-1区域夹击的紧逼防守并不是以犯规作为代价的，反之中国队的犯规达到6次，这六次几乎都用在阻止对手反击上篮了。因此只有靠全队的努力，相互配合，相互策应，相互掩护方能打一场完美的比赛。

2.4采用立体多层次的防守

当前篮球比赛中由攻转守时，要求队员失球后迅速就近找人防守把自己后场防守被动区推进到前场，变成对手的应激区，使对手在心理上时刻处于焦虑、紧张状态，很难组织起快攻。尤其是对对方的核心组织后卫，更是广泛地采用领防、顶防，或是打乱对手过去已形成的进攻思维和套路，以延缓对手攻击，破坏了进攻的节奏，这样从第一道防线―前场，转为第二道防线―中场，又缩回到第三道防线―后场，构成综合多变的多层次防守，让对手跟着防守走。[3]重视内线的防守，篮球赛场上有句至理名言：

离篮筐最近最容易得分。这就告诉了我们内线防守的重要性，对于内线中锋的防守应该是积极抢占有利的防守位置，干扰对方进攻中锋的移动路线，破坏和减少进攻中锋在限制区附近接球，封盖和干扰进攻中锋投篮传球和突破，积极协防、补防和拼抢后场篮板球。对于优秀的内线队员，其余四名队友要在必要的时候采取“围守”。

3.现代篮球防守技、战术的发展趋势

3.1各种防守技、战术相互渗透、各国之间相互借鉴

随着信息技术的发展，各国之间的篮球技、战术已经是不公开的秘密了。这导致了篮球防守技、战术从形式了日趋丰富，从战术上呈现多元化的趋势，各种防守战术相互渗透、相互融合。以前的老套路很难达到我们预期的效果，只有借鉴别的国家经验，结合自身的特点形成属于自己特点的防守技、战术，只有扬避短才能适应当今快速发展的篮球运动水平，综合性防守受到各个国家的青睐，这种综合性防守是把人盯人防守与区域防守战术综合为一体并应变运用的一种特殊防守战术。

3.2形成以球为主，人、球、区、时兼顾四位一体的防守原则

现代篮球防守已经形成人、球、区、时兼顾四位一体防守原则，它已经成为现代篮球防守发展的新特点。由于篮球规则中有许多规则对“时间”做了明确的规定，所以四位一体的防守原则把“时间”作为防守的重要组成部分，引入到了防守体系当中，在全队防守当中把时间作为主线，在距离一次进攻结束时，所剩于的时间越短，防守时更应该加强力度，不能到最后了有任何的松懈不然前面的努力就付之东流了，这样，我们更有可能使得对方犯错误，而且连续几次使得对方犯错，那么他们的心理防线就会崩溃，一旦对方心理受挫，那么赢得比赛的概率会大大增大。

4.结论

4.1要在提高个人攻击性防守的基础上，加强全队防守的协作性、凶悍性、集体性，采用立体多层次防守，布设多重防线，争取更多的球权和进攻机会。

4.2以球为主，人、球、区、时兼顾的四位一体的防守原则，成为现代篮球防守技战术的新特点，应该把被动不情愿的防守当成现代篮球的重要组成部分，主动乐意的投入到全队的防守当中，把盖帽、抢断当成篮球进攻转化成得分的另一种途径。

4.3综合多变的防守战术体系成为主流，区域联防和人盯人防守互相结合、渗透，并且局部夹击、协防的转换速度加快，防守的质量和效果大大提高。在赛场上也应该更多的语言沟通，防守端既能增加防守的积极性又能在气势上压倒对手，全队做到“以势压人”。（作者单位：上海体育学院）

参考文献

[1] 中国篮球协会.篮球竞赛规则[Z].北京：光明日报出版社2012

[2] 孙民治.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社，2003：6.

[3] 李靖宇.现代篮球运动防守浅析[J].安徽师范大学体育学院.

[4] 杨跃青，冷纪岚.现代篮球防守技战术发展的特历史与趋势研究[J]武汉大学体育部

[5] 马冀平.现代篮球防守技战术发展的特点及防守技术的运用[J]华南师范大学体育科学学院