你的孩子皮肤饥饿吗

五花八门的睡前“仪式”

单位里几个年龄相近的妈妈，午休时常聚到一起谈论孩子。交流发现，宝宝们似乎都存在一个共同的问题，即在睡前都有自己独特的序曲。

明明今年5岁，每晚睡觉前必定揪住妈妈的一缕头发，在自己手上卷呀卷呀，然后变成一个圈，用一个手指轻轻地敲着、敲着，然后才慢慢睡去；3岁的丽丽睡前必须揉弄妈妈的一只耳朵，否则怎么也睡不着；小美今年4岁，她的习惯更有意思：睡前，用一只手搂着妈妈的脖子，还要用小嘴啃咬着妈妈的肩膀 ……

妈妈们想尽了各种办法，试图改变宝宝的这些习惯，若采取“措施”或“行动”， 孩子就会烦躁不安，发脾气，以至于长时间不能入睡。

专家分析：

孩子们睡前的各种各样的行为习惯，在心理学上看做是孩子皮肤饥饿的行为表现。人皮肤上面的触摸感受器，对接受触摸刺激有一定的要求，如不能满足时，就会出现“皮肤饥饿”。

皮肤饥饿在婴儿期表现最为明显。孩子出生之后，脱离了母体，失去了保护，失去了依靠。这时，来自亲人的一些搂抱、抚摸、亲吻等亲昵动作，可以让孩子感到温暖，给孩子带来安全感。孩子的这种渴望，尤其在睡觉前表现得更为明显。如果妈妈不在身边，孩子就可能会自己寻找一些替代物，如枕头角，毛巾被，还有自己熟悉的绒毛玩具。

缺乏安全感的孩子，或许源于家长无意识的一声呵斥，或当孩子不想睡觉时，用吓唬的方式，如狼来了，快睡觉大灰狼就走了。还有在孩子睡前讲的故事没有温暖感，这些符号渐渐在孩子的心里留下了深刻的烙印，造成孩子心理上的恐惧感。所以，对于婴幼时期的孩子，大人说话语气要和蔼、耐心，多鼓励表扬， 为他们营造一个温暖轻松的心理氛围，满足孩子对安全感的需要。

如何满足孩子的安全感需求

对于缺乏安全感的孩子，家长平时多搂抱孩子，多接触、抚摸孩子的身体，以解除他们的“皮肤饥饿”。不要把搂抱和抚摸作为奖赏，得等孩子画出一张好画或弹出一首好曲子时再给予。搂抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也可以搂抱他，这样做更多的是在两代人之间寻求一种无声的沟通方式。

经常性的搂抱，传达给孩子的是这样一种暗示：宝贝，有爸爸（妈妈）在你身边，不用怕；事情没做好，失败了，不要紧，你还可以从头再来；有大人在，很安全，爸爸妈妈都喜欢你、爱你……经常享受父母搂抱以及同大人嬉戏的孩子， 一般不会将衣服、被子、枕巾或玩具当作精神安抚物。

睡前，父母对孩子要做一些适当的“安抚”。几乎所有的年纪幼小的孩子，对噩梦和黑暗都有种本能的恐惧，如果把太小的孩子强制与父母分开，孩子是难以接受的。孩子的恋物行为就是因为在入睡前因害怕、内心不安而逐渐形成的，如果父母在孩子睡前陪伴孩子，做一些适当的“安抚”，轻轻拍着孩子或唱一首好听的催眠曲，或给孩子读一两段美好的童话故事，等孩子睡着之后再离开，孩子就不会对物品产生“依恋”。

同时，父母在选购婴幼儿用品时，最好有意识地多准备几个“迁移载体”，避免造成孩子对其中某一种过分“钟情”。