浅析高校女子篮球的开展

【摘 要】本文基于作者对高校女子篮球教学的经验，通过对当前高校女子篮球课堂存在的不足之处分析入手，提出提升高校女子篮球课实效性的积极对策，希望对当前高校女子篮球课的改革和发展有所帮助。

【关键词】高校女子篮球；兴趣培养；不足；培养

一、问题的提出

众所周知，高校的女子篮球不好开展。由于她们身体素质相对较差，胆子小，不好活动等女生特有的生理和心理特点，客观限制了她们对篮球项目的练习。那么，有没有较好的教学手段或方法使她们克服自身的缺点和不足，对篮球运动产生浓厚的兴趣呢？

在多年的篮球教学实践中，我逐渐认识到，并不是主要由以上的原因使她们不喜欢篮球运动，而主要是由于我们在对女生进行篮球教学的过程中，过多的注重了简单的单个技术动作的技术教学，而忽视了单个技术在篮球项目中的作用及意义的目的教学，单个技术的实用性和实战性特点被忽视，从而使学生们既不能理解单个技术的作用，也不能将所学技术自然地直接运用到实践当中去，所学技术肤浅和实用性差，篮球游戏的乐趣无从体验，所以学生学习热情不够，甚至学习失望，也就更产生不了兴趣。

其实辛苦学习各种篮球技术的最终目的就是将它们运用到游戏或实战当中去，所以我认为高校女子篮球技、战术教学的简单实用性和娱乐性原则就是篮球教学的关键所在，更是培养女生学习篮球兴趣的关键所在。在我对高校女生进行篮球教学的过程中，由于始终贯彻这一原则，学生的学习兴趣浓厚，连“恐惧”篮球运动的同学也逐步投入到篮球运动当中，教学效果十分显著。

二、高校女子篮球特点

1.专业特点。我校女生高考文化课录取分数高，但对体育并没有很充分的认识，对篮球更是比较陌生。高校的教学内容偏重于专业，学生学习专业时间较长，因此普遍存在重专业、轻基础课的现象。尤其女生对体育课的重视程度更加不足，给篮球教学带来了很多困难。

2.个性特点。现在的高校女生大多数是独生女，自我观念强，身体素质差别大，不乏学生的集体观念薄弱，缺乏合作精神，抗挫折能力差等缺点。高校女生由于专业不同，年龄层次不一，运动能力相差悬殊，不能形成持久的兴趣。而传统的篮球教学形式枯燥、乏味、运动量大，不能满足学生的需要，在教学中会导致学生厌学，不能适合学生的个性特点，达不到促进学生身体健康的目标。

3.心理特点。高校女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、缺乏锻炼积极性等等。

4.兴趣特点。高校女生对排球、健美操、韵律操、体育舞蹈等有相对集中的爱好，对篮球的兴趣相对较低，即使喜欢篮球，但由于篮球对技术要求过高，也只能停留在简单的活动上，不能达到很高的水平，不能作为终身从事的体育项目。因此，高校院校的女子篮球教学应该以培养兴趣和锻炼身体为主。

三、结论与建议

1.结论

经过调查研究，高校女生对篮球运动的兴趣培养，应由好奇——求知——爱好——入迷的过程而形成。

2.方法

在体育教学中是主题教学内容之一，在课余体育活动中是学生喜欢参与的运动项目，只要我们能够重视引导学生，不断研究篮球运动这一项目的特点和它的多功能性，使学生热爱篮球运动，主动学习和掌握篮球运动的技能，使学生在参与篮球运动中培养竞争能力和欣赏能力、享受篮球运动的乐趣，从而提高学生的思想品德素质、身心素质、文化素质、美育素质。

体育教师在篮球教学中，应根据学生的特点，钻研教材、积极创新、因材施教，时刻把培养学生的学习兴趣摆在首位。只要有了对该项目学习的渴求，就会收到事半功倍的效果。

3.建议

（1）加深学生对篮球运动的认识和自我认识

高校女生对篮球运动的认识极其缺乏。她们往往觉得篮球运动是男生活动的专项，女生学与不学无所谓。在教学中教师应根据女生生理心理特点，通过各种途径如：经常组织学生观看男、女篮球比赛录像、名人经典球技录像、篮球教学录像及图片向学生宣传篮球运动知识：经常向学生介绍名人、伟大从事篮球运动的故事，以及本校往届的德、智、体全面发展的学生积极参加篮球运动的典型事例。通过榜样的作用，提高学生的自身认识，激发进取心，培养学习兴趣。

教学方法创新篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受厂大高校生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。在教学中提高学生的体育兴趣。

在体育教学中，兴趣是优化教学，取得良好的教学效果的重要心理因素。学生有了兴趣，就会持之以恒，乐之不疲的进行身体活动，为终身体育奠定基础。篮球运动是竞争性强、技术动作复杂、对练习者有一定难度要求的项目。往往因为女生对篮球运动不感兴趣，表现出消极心态甚至厌恶情绪的现象而完不成教学任务或者干脆不进行教学。进行比较分析，对提高女子篮球运动兴趣的方法进行探讨。力求能诱发高校女生学习兴趣，改变学习态度，使篮球运动在高校女生中也能得到良好的开展，并逐年提高整体的篮球运动技术水平。

体育教师自身素质提高教师应提高自身的篮球运动知识和技术水平，要不断拓宽自身的知识视野和运动技能，在篮球运动的教学中，首先通过准确、熟练、完美的动作示范和生动、形象、诙谐的讲解，使学生建立起动作美的概念而激发她们跃跃欲试的情绪，诱发他们的好奇心。其次也应注重对学生进行思想品德教育和发展个性的教育。在实践中结合篮球运动项目的特点然后深入运动价值，根据不同的运动对人的发展的作用和意义，激发学习的动机，从而产生学习兴趣。

（2）热爱学生、尊重学生、信任学生

任何体育活动的开展都离不开心理上辅导，因此在高校篮球的课程开展中。一定要以平等的身份与学生相处，切忌心浮气躁，以威压人。特别是高校女生，她们感情细腻丰富，对男教师既怀有未知的心态又有较高的要求。因此，作为男教师教学中既要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感觉到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生之间默契配合，从而使教学达到事半功倍的效果。

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