冬季多感冒 药茶疗效好

桑菊茶取冬桑叶、各5～10克，甘草2克、龙井茶3克，每天泡水当茶饮。具有祛风清热、利咽止咳的作用，适用于治疗有身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状的风热感冒。

公英茶取蒲公英20克、蜂蜜15克、甘草3克、绿茶15～20克，先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜后服用，每天煎煮1次，分3次服。具有清热解毒的作用，适用于治疗有发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状的风热感冒。

三花茶取银花15克、10克、茉莉花3克，将三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。具有清热解毒的作用，适用于治疗有发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症的风热感冒。

石膏茶取石膏50克、紫笋茶末3克，先将石膏研成细末，加水煎煮取汁，用药汁泡紫笋茶末饮服。具有清热泻火的作用，适用于治疗有发热头痛、全身肌肉酸痛等症状的流行性感冒。 贯众茶取贯众、板蓝根各30克、绿茶5克，先将贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天1次，连用3～5天。具有清热解毒的作用，适用于预防流行性感冒。

葱豉茶取葱白3根、淡豆豉9克、生姜3片、荆芥15克、茶叶末5～10克，共同煮水当茶饮，每天1剂。具有辛温解表、发散风寒的作用，适用于治疗有恶寒、无汗、鼻塞流涕等症状的风寒感冒。

罗汉茶取罗汉果20克、绿茶2克，先将罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后加入绿茶再煮1～2分钟即可，每天1剂，分3～5次饮服。具有清热、化痰、止咳的作用，适用于治疗风热感冒所致的咳嗽、痰黄或小儿百日咳等。

玄麦茶取玄参、麦冬、桔梗各9克、甘草、绿茶各2克，加水适量，煎煮15～20分钟后加入红糖10克，当茶饮，每天1次。具有清热、养阴、润肺、利咽的作用，适用于治疗干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔的阴虚感冒。

苍耳茶取苍耳子12克、辛夷花15克、白芷30克、薄荷2克、茶叶2克，共研为细末，每天分2～3次泡茶饮服。具有辛温通窍、散风祛湿的作用，适用于治疗头重而痛、鼻塞、流涕不止的风寒感冒。

五神茶取荆芥、防风、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服．每天2次。具有发散风寒，祛风止痛的作用，适用于治疗风寒感冒的恶寒、身痛、无汗等症状。

芪术粥取生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克，将3味中药水煎2次，每次沸后再煮20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。具有益气、固表、止汗的作用，适用于治疗气虚感冒的表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。

参苏茶取人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克，上药共同研成细末即成。服用方法：取上药10克，用温开水冲服，每天2～3次。具有益气解表的作用，适用于治疗有恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等症状的气虚感冒。

参麦茶取沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克，共同煎汤当茶饮，每天1剂。具有滋阴解表的作用，适用于治疗感冒挟燥、口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。

葱地茶取熟地、当归、麦冬各12克，葱白20克，豆豉、生姜各9克，茶叶3～5克，共同煎水代茶饮，每天1剂。具有养血解表的功效，适用于治疗有头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状的血虚感冒。