浅谈如何提高高中女生的体育兴趣

【摘要】体育兴趣是人在需要的基础上产生发展起来的,是一种积极的、带有情绪色彩的认识倾向。体育教师要深入了解女生的体育兴趣结构及成因,充分开发和利用她们的体育兴趣,并在教学过程中尊重学生的自发性和自主性,更多的给予学生体验运动乐趣的机会。这有利于提高体育教学质量,发展学生的个性心理和终身体育观念。

【关键词】体育兴趣高中女生对策

【中图分类号】G807.3【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)3-0170-01

体育教学主要是通过反复地做各种身体练习,通过思维活动和体力活动密切结合,从而达到体育知识和运动技能的目的。由于学生主要是在活动中学习,这就需要机体本身克服一系列困难,需要学生通过一定的意志努力才能实现。因此,培养学生的体育运动兴趣要与磨练她们的意志品质相结合,使她们在浓厚的兴趣中,自觉的克服学习中所遇到的各种困难,养成自觉锻炼的良好习惯。

那么如何提高女生上体育课的积极性呢?《体育之研究》一文指出:“俗图体育之有效,非动其主观,促其对体育之自觉不可。”也就是说,在体育教学过程中,教师的教是外因,必须通过学生的自觉积极性,又在充分发挥教师主导作用的情况下表现出来,体育教学的“自觉积极性原则”,强调“注意培养学生的学习兴趣是调动学生自觉积极的学习的重要动力”。要求教师在体育教的过程中,合理的安排教学,使学生能够明确她们的学习任务。

一、加强思想教育工作,讲授必要的体育卫生知识。

从女生学习动机形成的规律来看,学生从认识体育的社会意义,到对学习内容感兴趣,从建立良好的情绪体验到重视学习的效果,最后使远大的理想与掌握体育知识技能相结合,形成对体育的高度兴趣与积极性,都是与客观规律适应的教育与教学方法相联系的。对学生进行思想教育是体育教学的重要任务之一,是培养良好学习动机和提高教学质量的重要前提,为此,在开学的第一周要向她们讲一些体育健儿如何攀登世界高峰,为祖国获得荣誉的事例,有选择的介绍一些女生虽然以优异的成绩考上了大学,却由于不注意身体锻炼而承担不了大学较多的课程负担,在学业上遭到失败等事例启发她们,使她们认识到掌握了体育知识、基本技能,也就是掌握了体育锻炼的方法,可以受益终生,从而为调动她们上体育课的积极性奠定基础。

在教学中我们发现,有些学生由于缺乏一定的体育卫生知识而影响了学习的积极性。对此,可利用与学生广泛接触的大量课余时间,向她们介绍运动生理和运动保健等方面的知识,解决女生的一些具体问题,消除她们对体育锻炼的顾虑,加强了学习动机的培养。如,月经的由来,运动对月经的影响,适宜的运动可以改善初期的反应,改善机体的营养代谢,促进和调节月经周期的规律性,促进有关机能的发展等,消除心理因素的障碍。

二、根据女生的生理、心理特点,采用新颖多样的教学方法。

从生理上分析,女生进入青春期,体重和身高增长较快,肌肉占身体总量的30～35%,相对力量比男生小得多,如果安排力量性练习过多,会使她们力不从心而产生厌烦的情绪。相反,女生的脂肪组织占总体重的28～30%,柔韧性、协调性优于男生,在教学中多安排些柔韧性、协调性优美动作,是很受欢迎的。从心理学上分析,高中女生对美的欣赏能力、理解能力已有了相当的水准。她们希望自己具有美的体型,在身体的协调性、柔韧性和韵律感方面都比男生强,对体育技能动作的理解都想用身体语言来表现。针对这一心理特点,在课中尽量安排艺术形体性较强的内容。例如,在上女生最感乏味的中长跑内容时,改变原来的常规教法,采用以变速跑为主,以听信号变向跑、变线跑、跟进跑等形式多样的辅助教法。

三、激发学生的间接体育需要

学生间接体育需要就是以增强体制,减少疾病和提高学生对体育的认识及体育锻炼的意义为目的,使学生感到参加体育锻炼的需要,通过教育引导来培养学生的间接体育兴趣。例如,给学生讲解一些通过体育锻炼战胜病魔的事例以及体育锻炼对人的生命的重要意义,也可以通过体育健儿在奥运会上的比赛录像让他们不仅增强爱国意识,而且能产生对体育的向往与追求。生命在于运动,体育运动存在于人们的日常生活之中。

四、增设课余体育选修课

在完成《国家学生体质测试标准》的基础上,增加选修课的内容,以便尽可能的满足学生的不同兴趣。普通课内容多,联系时间少,又难考虑到直接体育的需要,相对于普通课选修课更能激发学生的学习兴趣。

五、创造良好的体育文化环境

学生在校时间较长,学校创造体育文化环境,可以引导学生加深对体育的了解,从而激发学生的体育兴趣。体育文化环境包括运动场地的建设,体育墙报和黑板报等宣传栏;校园广播体育专题内容;近期国内外的体育动态;学校和班级中体育报刊的数量及其在校师生的运动着装等。这些对学生体育兴趣的培养多能起到潜移默化的作用。

六、观摩比赛,扩大视野,提高学生体育欣赏水平和锻炼欲望。

像目前很火暴的CBA甲级联赛,全国足球甲级联赛,形式多样的健美操表演等等。那顶尖运动员精彩纷呈的表演都是激发人的体育兴趣的催化剂。

七、举办课外体育讲座,强化学生体育运动意识。

利用课余时间组织一些体育知识讲座,内容如:奥运史;亚运史;中外体育发展史;各单项的演变过程;各种比赛规则和裁判法;运动训练中的医务监督等等。这些内容要激发学生的学习欲望,使他们在感兴趣的基础上获得知识。

八、注意考试的运用

现在一提考试,我们就会想到应试教育,在提倡素质教育的今天,还提倡运用考试,好像有点不合时宜。其实,巧妙地运用考试,也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时,很多女生怕疼,而且没垫几下就飞了,积极性下降。这时,我们要求垫球考试,考试的要求不高。只要大多数同学稍加练习就能达到,这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习,考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”,积极性又提高了。

参考文献

1 周其智.浅析体育教学中高中女生的几种不良心理[J].体育科学研究,2000(3):21～23

2 王 军等.对高中女生缺乏体育兴趣的心理分析与对策研究[J].武汉体育学院学报,2002(3)