大学生心理健康问题探究

【摘要】我国当代大学生，是在父母的羽翼下长大的，大多都是温室里的花朵，现在步入大学，又承载了社会与家庭的双重期望。知识学习，能力提升，就业方向，这些压力扑面而来，让他们不知所措。强烈的自尊，个性上的叛逆，或多或少的自私，这些因素融合在一起，对大学生的心理都形成了巨大的冲击。在大学生中，厌学、抑郁的现象也频频出现，心理障碍乃至精神分裂也时有发生，高校里甚至出现了“自杀周”的惊人现象。本文针对目前这种状况，阐述了大学生心理健康教育的重要性，明确了目前高校心理健康存在的问题及原因，提出了解决问题的对策和建议。

【关键词】大学生；心理健康教育；对策

1. 心理健康教育在大学生健康成长方面的重要性

1.1心理健康教育能够使大学生学会积极调节自己的心理

目前大学生中有一定数量的人患有心理疾病，在这时，思想政治教育就会显得特别无力，如果处理的不够及时就可能错过最佳治疗时机使后果更加严重。随着心理科学的不断发展，越来越多的人们已经意识到大多数的心理症状或是心理疾病都和心理因素有关，例如我们都知道的抑郁症、强迫症、恐惧症等。当今社会中，部分青年大学生的心理健康存在一定的问题，由于大学校园里承受的生理和心理的压力都很大，因此如何用科学合理的方法去帮助他们摆脱这些心理疾病是当代教育工作者的重要任务。

1.2促进大学生知识技能的提高

新生入学后，面临的最大问题就是学习适应问题。大学相对宽松自由的学习环境也使得许多习惯由老师来安排一切学习任务的学生感到空虚和无所适从。也由于学习目标的不确定、对所学专业不感兴趣、对未来的出路比较困惑等原因，学生容易感到空虚、迷茫，以致无所事事虚度了大学时光。一旦患有厌学症，那么可能会导致该同学对学习没有兴趣，并且滋生一种抵触的情绪，甚至荒废学业，这也影响着大学生日后的发展和信心的确立。要想去除厌学症，我们要从心理健康的角度出发，合理的去疏导学生，使学生能够全身心的投入到专业知识的学习中去，提高学习兴趣、心理承受能力和耐挫力。

2. 大学生心理健康教育存在的问题

2.1大学生心理健康教育工作受重视程度不够

“经过20年多年的建设与发展，许多高校的大学生心理健康教育还仅仅停留在部分学生的心理疾病的咨询与治疗工作上。”理论上，人们越来越重视大学生的心理健康问题，深刻感受到了心理健康问题对大学生的学习与生活产生了巨大影响，心理素质是人才最为重要的素质，但实际行动上，对大学生的心理健康教育的深入研究却很少，由于思想认识的不到位，导致组织管理的不规范，普遍存在机构不健全、编制不落实、分工不明确、管理不到位、场地狭小、资料匾乏、设施经费严重不足等问题。

2.2大学生心理健康教育工作的师资队伍数量不足

目前我国，在高校从事心理咨询和辅导工作的人员，以兼职居多，有些不是心理学专业出身，缺乏心理学的教育背景和专业化的培训，真正有心理咨询资格证书的人员不多，很多工作人员只经过短期培训就上岗，缺乏系统的专业训练，这在一定程度上影响了心理健康教育的质量与效果。北大深圳医院心理咨询科刘克菊博士认为，学生的心理问题需要专业的医学心理学医师来做，显然，目前大多数高校没有这样的条件。

2.3大学生心理健康教育内容不系统，教学质量不高

目前，很多高校开设了心理健康教育课，尤其是理工科院校主要通过大学生心理选修课、思想政治教育课、心理讲座及心理咨询或辅导对学生进行心理健康教育，各种形式之间没有统一安排，没有就教学内容进行协调沟通，教学内容缺乏系统性。其次，大学生心理健康教育课程内容也不够规范，使用的教科书五花八门，教科书的内容、质量相差大，没有统一的内容和质量要求，教学质量也不高，这就很难实现对大学生心理健康素质的规范化培养。

3. 加强大学生心理健康教育的对策

3.1提高对心理健康教育重要性的认识

在日常生活中我们经常会说“态度决定一切”，但是态度又取决于一个人的认识，只有对一件事物的认识到位，才能有一个好的工作态度。因此关于加强大学生心理健康教育，工作人员首先要做的就是对心理健康教育有一个良好的认识。只有心理健康教育的领导者不断的提高认识，才能促使心理健康教育的工作人员提高认识。我们知道大学生心理健康教育是大学生素质教育的重要环节，也是大学生思想政治教育工作的重要任务，所以在大学加强大学生心理健康教育具有非常重要的意义。

3.2切实加强心理健康教育者的队伍建设

要增加高校大学生心理健康教育人员的数量。可以全员培训，使每个教师都能担负起心理健康教育的任务。所以，各大高校要注重对学校全体员工的心理健康教育培训工作，通过这种方式在一定程度上扩大了心理健康教育的师资力量，使心理咨询和辅导不断的强大，这样在一定程度上也减轻了辅导员的负担。由此，高校的大学生心理健康教育工作就能由消极的矫治性教育模式转向积极的预防性、发展性教育模式。

3.3构建科学合理的心理健康教育框架

各个高校的心理健康教育工作要与大学生心理辅导中心相结合，并且要肩负着全校心理健康教育的使命，这也是大学生心理健康教育的主要阵地。各大高校的心理健康辅导中心要具有以下几方面的能力：第一，范围要广，面向全体同学；第二，在工作过程中要具有针对性，具体问题具体分析；第三，定期的对学生做心理测试等，发现问题及时解决；第四，对于一些特殊的群体，例如有精神问题或者心理障碍等，老师要根据自己的能力适当的疏导，对于心理问题相对较严重的对象可以转介给医疗部门进行治疗。

作者简介：武洁，（1994.8―），女，河北唐山，中央司法警官学院，汉。

参考文献

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