电子按摩器的利与弊

时下,电子按摩器正作为保健用品走进千家万户,它对于人们日常的保健养生是有益处和帮助的。但电子按摩器滥用或使用不当也会造成不良后果。 那么使用电子按摩器一般都有哪些注意事项呢?

使用按摩器要因人而异

电动机式按摩器振动频率较高、振动强度较弱,比较适宜于保健按摩及中老年人使用;而电磁式按摩器由于振动频率慢,振动强度较高,比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

使用按摩器要循序渐进

初次使用按摩器的时间不宜过长,最好先试10~15分钟。如果在第一次使用后身体没有出现什么不适,才可以适当地延长按摩时间,但每次使用的时间最好不要超过半小时。

按摩器并非人人皆宜

身体瘦弱者不宜使用按摩器,由于瘦弱的人皮下脂肪较薄,若是直接按摩关节部位,容易刺激骨膜,引起损伤或无菌性炎症;罹患病疖、肿瘤的部位不宜使用电子按摩器按摩,因为体表的刺激会使毛细血管扩张,局部血流量增加,导致病变部位扩散而加重病情;孕妇及儿童不宜使用电子按摩器。

不要期望用按摩器治病

如果身体的某个关节或者肌腱部位因跌打损伤而局部发炎、红肿热痛,使用按摩器,可使炎症加剧,神经根出现水肿,严重的还会引发骨膜炎。

如果患有脊椎疾病,使用按摩器不当,极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节错位等,使本来不太重的病情变得复杂化。如果是由颈椎关节错位或颈椎间盘突出所引起的上臂肌肉酸痛,无论用按摩器对颈肩部位怎么按摩,不仅无法消除疼痛不适,还会加重病痛。对早期骨折和关节脱位以及患有肿瘤、血液病的患者,也不宜用电子按摩器。在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后更不要使用电子按摩器。

另外,使用电子按摩器时除严格按照产品说明操作外,还应注意根据按摩的部位与目的,一切应以自然、感觉舒适为宜;切忌使按摩器受潮、受撞击,使用中若出现停振、温升太高、声音异常、振动调节失灵等异常现象时,应立即停止使用,严禁按摩器“带病”工作,以免对人体造成伤害。

专家温馨提示:

电子按摩器不能当作治疗和预防疾病的工具,千万不要听信广告中鼓吹的什么按摩器“老少皆宜”、“能治百病”、“让女士变得苗条”、对“疑难杂症都有疗效”等宣传。作为保健器具,使用时要严格注意事项,切忌滥用!